E. coli, ou Escherichia coli, est une bactérie présente principalement dans le système digestif. La bactérie est en fait un Ordinaire flore des intestins; c'est inoffensif et bénéfique dans la plupart des cas; Cependant, certaines souches peuvent causer des infections bactériennes graves, entraînant une diarrhée et une possible insuffisance rénale. Bien qu'il n'y ait pas de médicaments spécifiques pour "guérir" la maladie, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour éviter la déshydratation et soulager vos symptômes.[1]

Première partie de trois:
Tuer E. Coli

  1. 1 Reconnaître les symptômes E. coli affecte principalement les voies gastro-intestinales chez les adultes. Elle provoque soit une diarrhée aqueuse, soit, dans les cas plus graves, une diarrhée sanglante pouvant entraîner d’autres complications telles que l’insuffisance rénale. E. coli les infections surviennent le plus fréquemment lors de voyages dans des régions du monde où l'hygiène est moins bonne qu'en Amérique du Nord. Il se transmet par contamination fécale des aliments, de l'eau, etc.[2] Symptômes d'un E. coli l'infection comprend:
    • Douleur abdominale
    • Nausées et / ou vomissements
    • La diarrhée
    • Fièvre
    • Crampes abdominales
  2. 2 Ne prenez pas de diarrhée et d'antibiotiques. Il est important de comprendre que E. coli les infections ne peuvent pas être "guéries" (et les bactéries ne peuvent pas être "tuées") avec des médicaments classiques tels que des antibiotiques ou même des antidiarrhéiques. Au contraire, le traitement offert par les professionnels de la santé est «favorable», ce qui signifie qu'il consiste en du repos, des liquides et des médicaments pour la gestion des symptômes, tels que la douleur et / ou la nausée.
    • Ceci est contre-intuitif pour beaucoup de gens, qui attendent souvent des médicaments comme «remède» pour des maladies telles que E. coli infection.
    • Les médicaments antidiarrhéiques ne sont pas utiles car ils retardent le passage de l'infection et l'aggravation des symptômes. Votre meilleur pari, aussi intuitif que cela puisse paraître, est de permettre à la diarrhée de continuer à se débarrasser de l’infection dès que possible.[3]
    • Les antibiotiques ne sont pas non plus recommandés - on a montré qu'ils aggravent la maladie, car lorsque les bactéries sont tuées, elles libèrent plus de toxines, ce qui entraîne des dommages plus importants.[4]
  3. 3 Tuez les bactéries naturellement avec votre système immunitaire. Parce que les antibiotiques ne sont pas conseillés E. coli les infections, il appartiendra à votre système immunitaire de tuer l'infection. Heureusement, votre système immunitaire est très capable de le faire, avec suffisamment de temps et de soutien. Reposez-vous, suivez les instructions de votre médecin et laissez votre système immunitaire faire son travail!
    • Discutez avec votre médecin des mesures de soutien à prendre pour surmonter l’infection. Il sera important de rester hydraté car vous perdrez beaucoup de liquides pendant que vous êtes malade.

Deuxième partie de trois:
Traitement d'une infection à E. coli

  1. 1 Du repos. Cela peut sembler simple, mais le repos est la clé pour récupérer le plus rapidement possible d'un E. coli infection. Comme il n'y a pas grand-chose que les traitements médicaux traditionnels peuvent faire, le repos devient très important pour permettre à votre corps de lutter au mieux contre l'infection en utilisant ses propres défenses naturelles.
    • Prenez du temps pour travailler ou à l'école. Non seulement il est important de rester à la maison et de se reposer pour votre propre rétablissement, mais cela est également important pour éviter de contaminer les autres sur le lieu de travail ou à l’école. Vous devriez rester isolé socialement parce que E. Coli les infections sont très contagieuses et vous ne voulez pas être responsable d'infecter votre bureau ou votre classe entière avec ces bactéries désagréables.
    • Assurez-vous de vous laver les mains fréquemment et d'éviter autant que possible les autres pendant la durée de votre maladie (ce qui devrait s'améliorer dans une semaine environ).
    • E. coli se transmet par les matières fécales, alors lavez-vous bien les mains après avoir utilisé les toilettes.[5]
  2. 2 Restez hydraté. E. coli les infections ont tendance à causer beaucoup de diarrhée. En conséquence, il est important de vous réhydrater avec de l'eau et des liquides contenant des glucides et des électrolytes pour compenser les fluides perdus dans la diarrhée.
    • La déshydratation est plus grave aux extrêmes. Si l'individu avec E. coli est un nourrisson ou une personne âgée, envisager de le prendre à son médecin pour le traitement.[6]
  3. 3 Essayez d'utiliser des sels de réhydratation orale. Les sels de réhydratation orale (SRO) sont des poudres contenant des sels et des électrolytes nécessaires à l'organisme. Il est plus efficace que l'eau pure pour la réhydratation. La poudre est mélangée dans un litre d'eau et la solution doit être bue dans les 24 heures suivantes. La poudre peut être obtenue en ligne et dans les pharmacies et la plupart des épiceries.
    • Alternativement, les SRO peuvent être préparés à la maison en dissolvant 4 cuillères à soupe de sucre et une demi cuillère à café de bicarbonate de soude et de sel dans un litre d'eau.
    • Pour plus d'informations, consultez la rubrique Comment faire une boisson à base de sels de réhydratation orale de wikiHow.
    • La poudre doit être mélangée à de l'eau salubre pour éviter toute infection ultérieure. Faites-le bouillir si besoin est.
  4. 4 Aller à l'hôpital pour des cas de déshydratation sévère. On vous administrera des liquides intraveineux pour remplacer les électrolytes et les ions qui ont été perdus pendant la diarrhée et les vomissements. Lorsque vous ne pouvez plus tolérer les liquides par voie orale à cause de la nausée ou lorsque vous avez la diarrhée plus de quatre fois par jour, vous devez savoir quand vous devez aller à l'hôpital. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si les solutions intraveineuses peuvent vous aider à accélérer votre rétablissement.
    • Les électrolytes sont des substances qui se trouvent dans le corps et aident à maintenir le fonctionnement normal du corps.
    • Vous devrez peut-être recevoir une transfusion sanguine en cas de diarrhée sanglante grave (que certaines souches de E. coli peut causer). Votre sang sera vérifié pour déterminer les niveaux d'hémoglobine. Cela aide à connaître la quantité de sang qui a été perdue afin que le sang puisse être transfusé.
  5. 5 Prenez de la douleur et des médicaments anti-nauséeux au besoin. Pour aider à soulager les symptômes, vous pouvez prendre des médicaments contre la douleur tels que l'acétaminophène (Tylenol) pour les douleurs abdominales. Ceci est disponible en vente libre à votre pharmacie ou pharmacie locale. Suivez les instructions de dosage sur le flacon. Vous pouvez également essayer des médicaments anti-nauséeux tels que le dimenhydrinate (Gravol) pour aider à combattre les nausées.
  6. 6 Modifiez votre alimentation. À mesure que votre état s'améliore, commencez par un régime pauvre en fibres. Cela aidera le tube digestif à restaurer plus rapidement sa fonction normale. Si vous avez trop de fibres, vos selles grossiront et traverseront votre tube digestif trop rapidement - un processus qui se produit probablement déjà avec votre condition. Vous pouvez ajouter plus de fibres dans votre alimentation après la disparition de la diarrhée et lorsque vous vous sentez mieux.[7]
    • Évitez également l'alcool et la caféine. L'alcool peut altérer le métabolisme du foie et nuire à la muqueuse de l'estomac. La caféine aggrave la diarrhée en augmentant la déshydratation.

Troisième partie de trois:
Prendre des mesures préventives

  1. 1 Maintenir des mesures d'hygiène lors de la préparation des aliments. Cela comprend la préparation et la cuisson des aliments. Les aliments qui sont habituellement consommés crus (comme les fruits et les légumes) doivent être soigneusement nettoyés avant de manger pour éviter l'ingestion d'aliments contaminés.[8]
    • Si nécessaire, l'eau potable doit être bouillie et conservée dans un endroit propre pour le refroidissement. L'eau utilisée pour la cuisson doit être propre pour éviter la contamination.
  2. 2 Faites attention dans les piscines. Les piscines doivent être traitées au chlore et l'eau de la piscine doit être changée régulièrement. Ceci afin d’éviter la contamination et d’assurer la sécurité de la baignade.
    • La contamination fécale dans les piscines se produit plus souvent que la plupart le pensent. Dans une étude récente du CDC, 58% des piscines publiques ont été testées positives pour la contamination fécale.[9] Cela ne signifie pas qu'il y a E. coli présent nécessairement, mais il fournit l'environnement pour qu'il soit transmis.
    • Si vous nagez, évitez d’avaler l’eau de la piscine autant que possible. De plus, prenez une douche après avoir quitté la piscine pour diminuer considérablement les risques d’infection.
  3. 3 Lavez-vous les mains régulièrement. Il est important de garder vos mains propres en tout temps. E. coli est contagieuse et peut se transmettre d'une personne à l'autre par contamination fécale. Une mauvaise hygiène dans les toilettes peut entraîner la propagation de la bactérie.
    • Lavez-vous les mains avec du savon chaud et de l'eau. Frotter pendant au moins 20 secondes.
  4. 4 Cuisez bien vos aliments. Assurez-vous que vos aliments sont bien cuits avant d'être consommés. S'il n'est pas assez cuit, ne le mangez pas - surtout le bœuf. La cuisson des aliments garantit que les microbes susceptibles d'être présents dans les aliments ne sont pas ingérés.[10]
    • Un thermomètre alimentaire doit être utilisé pour garantir la sécurité des aliments consommés. Le boeuf ne se fait que lorsqu'il a atteint une température interne de 71,1 ° C (160 ° F).