Les tongs sont l'un des types de chaussures les plus populaires à porter par temps chaud, mais les porter peut causer des douleurs aux pieds et au dos. Savoir quand ne pas porter de tongs, choisir de bonnes paires de tongs et les modifier si nécessaire peut aider à réduire la douleur qui en résulte.

Méthode One of Three:
Porter des tongs à des moments appropriés

  1. 1 Portez-les pour de courtes activités. Vous pouvez porter vos tongs pour des voyages rapides au magasin ou pour récupérer votre courrier, et si vous rencontrez des amis pour un repas. Tant que vous ne restez pas longtemps debout ou que vous faites quelque chose qui risque de vous blesser, vous pouvez porter des tongs.
  2. 2 Portez-les à la plage ou à la piscine. Les tongs étaient vraiment conçues comme une chaussure pratique et facile à porter que vous pouvez porter à la plage ou à la piscine. Ils sont faciles à enfiler et à enlever, et ils n'absorberont pas l'eau ni le sable comme les chaussures ordinaires, alors n'hésitez pas à les porter près de la piscine.
  3. 3 Ne les portez pas lors de longues randonnées. Les tongs n'ont pas beaucoup de soutien. Les porter lors de longues promenades ou de longues randonnées nuira à vos pieds. Vous pouvez porter des tongs au point de départ de votre activité en plein air, mais prenez une paire de chaussures robustes pour vous changer.[1]
  4. 4 Ne les portez pas pour faire du sport. Porter des tongs pendant que vous faites du sport est une mauvaise idée. Tenter de courir dans des tongs peut blesser vos pieds et si quelqu'un marche sur vos pieds pendant que vous jouez, vous pouvez être gravement blessé. Si vous voulez faire du sport, des chaussures fermées.[2]
  5. 5 Ne les portez pas pour faire du jardinage. Si vous effectuez des travaux de jardinage - en particulier en coupant l'herbe ou tout ce qui requiert des outils, vous voulez protéger vos pieds. Portez des chaussures fermées, pas des tongs, pour faire ce genre de travail.[3]

Méthode deux sur trois:
Choisir de bonnes tongs

  1. 1 Rechercher des sangles plus épaisses. Vous remarquerez que certaines tongs ont des bretelles très fines. Celles-ci peuvent pénétrer dans vos pieds et causer des douleurs dans le haut de votre pied. Recherchez les tongs qui ont des sangles plus épaisses qui maintiennent vos pieds en place et répartissent plus uniformément la pression sur le dessus de votre pied.[4]
  2. 2 Obtenez des tongs qui se courbent vers vos pieds. La plupart des paires de tongs ont des semelles plates. Ce manque de soutien peut causer de la douleur dans vos pieds et dans votre dos. Rechercher des tongs qui ont des semelles qui se courbent vers vos pieds, soutenant la voûte de votre pied.[5]
  3. 3 Rechercher des tongs avec une bride à la cheville. Certaines tongs ont en fait une bride à la cheville. Cette sangle supplémentaire permet de garder la sandale sur votre pied sans que vos orteils aient à attraper la chaussure pour la maintenir, ce qui peut soulager beaucoup de douleur dans vos pieds et votre dos.[6]
  4. 4 Dépensez un peu plus. Il peut être très tentant d’approvisionner des tongs à 5 $ au début de l’été, mais rappelez-vous que vous en aurez pour votre argent. Si vous êtes prêt à dépenser un peu plus, vous pouvez obtenir des tongs de grande qualité qui ne feront pas de mal à vos pieds et dureront plus longtemps qu'un été.[7]
    • Recherchez les tongs faites de matériaux de haute qualité, comme les semelles en cuir et les courroies en nylon. Essayez de rester à l'écart des tongs en plastique ou en caoutchouc bon marché.
    • Certains fabricants de chaussures fabriquent maintenant des tongs avec une semelle fabriquée à partir d'un matériau en mousse à mémoire de forme, ce qui peut également empêcher vos pieds d'être blessés.

Méthode trois sur trois:
Modifier vos tongs

  1. 1 Vaporisez vos tongs avec de la laque. Si vous constatez que vos tongs frottent sur vos pieds et causent des cloques, essayez de les vaporiser de laque. Cela crée un frottement et empêche vos tongs de glisser autant.[8]
  2. 2 Ajouter moleskine directement à la bascule. Si vous constatez que des zones spécifiques de votre tongs vous causent des douleurs, vous pouvez utiliser des produits tels que la moleskine ou des points de gel pour réduire l'irritation. Appliquez ces produits directement sur les zones à problèmes de vos tongs plus confortables.[9]
  3. 3 Les briser Vous pourriez être tenté de porter une nouvelle paire de tongs toute la journée après les avoir achetées. Au lieu de cela, brisez-les en les portant d'abord autour de la maison. De cette façon, vos pieds s'habituent aux tongs avant que vous ayez d'autre choix que de les porter toute la journée.[10]