Obtenir un ex pour vous à nouveau peut sembler une tâche impossible, mais c'est possible. Pour que votre ex vous tombe à nouveau la tête, vous devez réfléchir à ce qui a tué la relation en premier lieu, puis trouver des moyens de vous montrer le meilleur. Vous devrez également parler à votre ex de vos sentiments et de ce que vous voulez faire à leur sujet à un moment donné.

Première partie de trois:
Préparez-vous à faire tomber votre ex pour vous

  1. 1 Garde tes distances. Pendant que vous décidez si vous voulez ou non revenir avec votre ex, vous ne devriez pas être en contact avec lui. Il est important de ne pas avoir de contact avec votre ex pour gérer vos émotions, traiter la rupture et vous préparer à continuer. Même si vous décidez de revenir ensemble, vous aurez toujours besoin de temps pour vous et votre ex.[1]
    • N'envoyez pas de SMS à votre ex ou ne répondez pas à ses messages texte avant d'avoir le temps de traiter votre rupture. Cela peut être difficile, mais c'est pour le mieux.
  2. 2 Déterminez si votre ex est disponible. Avant d'essayer de déterminer si le fait de revenir avec votre ex est la bonne décision, vous voudrez peut-être savoir si votre ex est même disponible. Si cela fait un moment que vous avez rompu, votre ex peut voir quelqu'un d'autre. Dans ce cas, il vaut peut-être mieux entretenir des relations avec d’autres personnes.
    • N'essayez pas de vous réunir avec votre ex s'il voit quelqu'un d'autre. Il suffit de poursuivre vos propres intérêts, voir d'autres personnes et être patient.[2]
  3. 3 Considérez pourquoi vous voulez que votre ex retourne. Bien que la relation ait pu être excellente, il est parfois préférable de laisser partir une relation ou un ancien partenaire. Avant de commencer à essayer de récupérer votre ex, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez le faire.[3]
    • Voici quelques bonnes raisons de vous revoir: le moment était venu, vous aviez besoin de plus de temps pour surmonter une relation précédente, ou vous avez développé une nouvelle appréciation de ce que votre ex a fourni pour vous.[4]
    • Voici quelques mauvaises raisons pour essayer de revenir avec votre ex: vous avez peur d'être seul (bien sûr, vous êtes seul après une relation au sud, mais cela ne signifie pas que vous devriez retourner dans cette relation); le familier vous manque (encore une fois, il n'y a pas de problème avec ce sentiment, mais cela ne signifie pas que vous devriez vous remettre ensemble); vous êtes jaloux de leur nouvelle relation (encore une fois, un sentiment totalement acceptable, mais pas une bonne base pour une nouvelle tentative de relation).
    • Vous devez faire appel à un ami de confiance, à un membre de votre famille ou à un thérapeute pour déterminer pourquoi vous souhaitez revenir avec votre ex. Ils vous aideront à dégager des raisons moins qu'étonnantes et peut-être vous aideront à passer à autre chose.
  4. 4 Décidez si la relation était saine et mérite d'être relancée. En plus de tenir compte de vos raisons de vouloir vous réunir avec votre ex, vous devez également considérer la relation globale pour décider si cela vaut la peine d'être relancé. Si vous avez rompu parce que la relation était mauvaise pour vous ou pour les deux, alors vous voudrez peut-être prendre plus de temps pour déterminer si cela vaut la peine de reprendre vie.
    • Par exemple, si vous vous êtes battu tout le temps et que vous n’avez pas aimé passer du temps ensemble, la relation n’est probablement pas intéressante.
  5. 5 Faites une liste des avantages et des inconvénients si vous n'êtes pas sûr. Si vous avez beaucoup de sentiments mitigés quant à la raison pour laquelle vous voulez vous retrouver et si la relation mérite d'être relancée, essayez de dresser une liste des avantages et des inconvénients pour vous aider à décider. Soyez honnête avec vous-même lorsque vous faites cette liste et n'omettez rien car cela semble petit ou insignifiant. Énumérez tout ce que vous pouvez pour avoir une bonne idée de la relation et prendre une décision.[5]

Deuxième partie de trois:
Faire tomber votre ex pour vous

  1. 1 Concentrez-vous sur vous-même. Même si vous êtes sûr à 100% que vous souhaitez revenir avec votre ex, il est important de prendre le temps de vous concentrer sur vous-même avant tout. Utilisez le temps supplémentaire que vous avez pour vous améliorer et en revenir avec votre ex peut être plus facile. Certaines des choses que vous pourriez faire pour vous concentrer sur:[6]
    • Prendre un nouveau passe-temps.
    • Améliorer votre santé avec un nouvel exercice et régime alimentaire.
    • Lancer un journal pour enregistrer vos pensées et vos sentiments.
    • Passer plus de temps avec vos amis.
  2. 2 Agir occasionnellement. Il est important de ne pas paraître désespéré si vous voulez récupérer votre ex. Par conséquent, vous ne devriez pas le laisser savoir tout de suite que vous êtes intéressé à vous retrouver ensemble. Faire cela peut effrayer votre ex et ruiner vos chances de relancer la relation.[7]
    • Prenez tout votre temps avant de contacter votre ex. Si vous tombez sur votre ex par accident, agissez simplement de manière décontractée. Ne laissez pas cela que vous êtes intéressé à revenir ensemble.
  3. 3 Rétablir le contact. Envoyez un message texte à votre ex pour rétablir le contact avec lui. Les textes sont idéaux car ils sont plus informels qu'un appel téléphonique ou un courrier électronique. Les textes sont également moins susceptibles d'être partagés ou discutés, c'est donc une façon plus privée de communiquer avec votre ex.[8]
    • Gardez le message léger et décontracté. Ne dites rien d'intense comme: «Je ne peux pas vivre sans toi». Parlez à votre ex de quelque chose de drôle qui vous est arrivé ou de quelque chose d'intéressant qui vous a rappelé votre ex.[9]
    • Assurez-vous que vous êtes sobre lorsque vous reconnectez avec votre ex. Les textes ou les appels ivres sont une recette pour le désastre.[10]
  4. 4 Rendez-vous pour un café ou un déjeuner. Le meilleur moment pour retrouver un ex est le jour car cela paraîtra moins grave qu'une réunion de nuit. Demandez à votre ex s'il aimerait vous rencontrer pour un café ou un déjeuner. Cela vous donnera une chance de rattraper le temps perdu, de casser la glace et de décider si vous souhaitez poursuivre votre réconciliation avec votre ex ou non.[11]
    • Ne parlez pas de votre retour lors de votre première rencontre. Tenez un bon chat ensemble et laissez-le pour le moment.
    • Assurez-vous que vous avez l'air fantastique lorsque vous vous retrouvez pour la première fois. Regarder de votre mieux vous aidera à vous sentir en confiance et cela rendra plus probable que votre ex voudra revenir avec vous.
  5. 5 Rappelez votre ex de bons souvenirs. Parler de souvenirs heureux est un bon moyen de raviver une vieille flamme. En rappelant à votre ex de temps heureux que vous avez partagé, vous l'aiderez à voir le bien dans votre relation et à vous sentir plus ouvert à la réconciliation.[12]
    • Gardez à l'esprit que vous devrez également parler des aspects négatifs de votre relation à un moment donné, mais que vous aimeriez parler de bons souvenirs au début.
  6. 6 Présentez vos meilleurs atouts. Lorsque vous essayez de faire tomber votre ex pour vous, vous devriez considérer les choses qui l’ont attiré en premier lieu et chercher des moyens de les présenter. Par exemple, si votre ex a été attiré pour la première fois à cause de votre sens de l'humour, trouvez des moyens de le faire rire. Ou, si votre ex a toujours admiré vos talents de cuisinier, trouvez un moyen de mentionner avec désinvolture quelque chose que vous avez cuisiné récemment.[13]
  7. 7 Sois patient. Bien que cela puisse être difficile, vous devez être très patient lorsque vous commencez à parler à votre ex pour la première fois. Si votre ex ne répond pas à votre premier texte, ne continuez pas à envoyer des SMS pour le faire répondre. Attendez et voyez s'il répond. Si non, essayez à nouveau dans quelques jours.[14]
  8. 8 Surveillez les signes d'intérêt. Si votre ex n'a répondu à aucun de vos textes et / ou semble froid à d'autres moments que vous lui avez parlé, alors il est raisonnable de penser que la réunion n'est pas une option pour le moment. Mais si votre ex semble chaleureux, amical et enthousiaste à l'idée d'avoir de vos nouvelles, alors vous pourriez avoir une chance.
    • Assurez-vous simplement de ne pas placer vos attentes trop haut, même si les signes semblent très positifs. Il est possible que votre ex soit juste gentil.

Troisième partie de trois:
Parler de revenir ensemble

  1. 1 Dites ce que vous pensez. À un moment donné, vous devrez dire à votre ex ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet. Avoir cette conversation peut être gênant, mais si votre ex n'a pas évoqué la possibilité de se revoir, alors vous devrez peut-être le faire vous-même. Assurez-vous d'indiquer une volonté de travailler sur les choses et un intérêt évident à se réunir.[15]
    • Essayez de dire quelque chose comme: «Depuis que nous avons eu du temps à part, j'ai vraiment grandi et je pense que j'aimerais donner une autre chance à notre relation. Est-ce que cela vous intéresse?
  2. 2 Soyez prêt à parler de ce qui a mal tourné la première fois que vous étiez ensemble. Il est inévitable que vous et votre ex discutiez des raisons pour lesquelles vous avez rompu. Votre ex peut être sceptique quant à votre croissance ou à votre volonté de changer, alors vous devrez peut-être le rassurer. Assurez-vous que vous êtes prêt à parler de ce que vous avez fait ou que vous ferez pour vous assurer que la relation ne rencontre pas les mêmes obstacles la deuxième fois.[16]
  3. 3 S'engager à changer. Si vous dites que vous allez travailler sur certaines choses ou que vous vous engagez à vous changer, soyez prêt à faire les choses que vous avez promises. Si vous ne suivez pas, la relation pourrait bientôt se terminer. Assurez-vous que votre partenaire et vous-même comprenez bien ce sur quoi vous devez tous deux travailler et que vous suivez.[17][18]
  4. 4 Anticiper le rejet. Dans certains cas, la réconciliation est tout simplement impossible. Si votre ex n'est pas disposé à essayer de nouveau, respectez-le pour être honnête avec vous et ne le forcez pas à le faire avec vous. Les chances sont que vous avez tous deux besoin de plus de temps ou que la relation ne vaut pas la peine de renaître.