Si vous avez des amis qui pensent qu'ils sont meilleurs que vous, il peut être facile de se laisser prendre au piège de se sentir inférieur. Ces amis sont très probablement des narcissiques, et il y a de bonnes chances qu'ils mettent d'autres personnes à terre pour compenser leurs propres insécurités. Parfois, la meilleure chose à faire avec des amis comme ceux-ci est de rompre leurs liens avec eux, mais d'autres fois, il est possible de réparer leur amitié. Peu importe la façon dont vous procédez, il est essentiel que vous ne les laissiez pas vous sentir mal dans votre peau.

Première partie de deux:
Trouver le meilleur dans vos amis

  1. 1 Ne pas tomber dans l'image. Même si la vie de vos amis semble parfaite à tous égards, ils ne le sont probablement pas. Si vous apprenez vraiment à connaître vos amis, vous découvrirez que tout n'est pas comme il semble. Ils peuvent avoir des difficultés à l'école ou avoir une vie familiale très difficile, et ces situations peuvent les amener à se sentir mal à l'aise. [1]
    • Ne leur signalez pas toutes les lacunes de vos amis. S'ils sont le type de personnes qui ressentent le besoin de souligner leur supériorité, ils ne répondront pas bien à ce genre de critique. Au lieu de cela, utilisez ces connaissances pour vous aider à mieux gérer le comportement de vos amis.
    • Vos amis peuvent même vous envier. Certaines personnes ont beaucoup de difficulté à accepter qu’elles ne sont pas les meilleures dans tous les domaines, ce qui les pousse à faire tomber les personnes qui ont réussi.[2]
  2. 2 Agissez sans être impressionné. Les snobs se nourrissent de la volonté des autres d'accepter qu'ils leur sont inférieurs. Si vous bave sur leurs vêtements coûteux ou les louez excessivement pour leurs réalisations, vous ne faites qu'alimenter leur sentiment de supériorité. Au lieu de cela, essayez de ne montrer aucune émotion quand ils commencent à se vanter. Dites simplement "cool" ou "félicitations" et changez de sujet. [3]
    • Si vos amis sont vraiment plus compétents sur un sujet que vous, il est bon d’être respectueux de leurs connaissances, mais s’ils agissent de manière tellement supérieure qu’ils refusent de vous laisser participer à la conversation, vous devez vous défendre. Essayez de faire votre recherche afin d'être bien informé sur le sujet. Cela vous mettra dans une bien meilleure position pour engager vos amis avec des commentaires réfléchis, et peut-être même leur faire savoir quand ils ont tort.[4]
  3. 3 Mettre en scène une intervention. Si vous pensez que vos amis pourraient être disposés à changer de comportement, mais que vous avez besoin d'un peu de réveil, vous pouvez organiser une intervention dans laquelle vous les asseoir et leur parler honnêtement de la façon dont leur comportement vous affecte et les autres personnes autour d'eux. Vous pouvez également suggérer des moyens de les modifier. Les interventions sont généralement utilisées pour les personnes aux prises avec une toxicomanie, mais elles peuvent également bien travailler dans ce type de situation.[5]
    • Dire aux gens narcissiques qu'ils sont arrogants ou égoïstes ne fera que les rendre défensifs, ce qui aggravera probablement leur comportement. Si vous voulez confronter vos amis à propos de leur comportement, vous devez le faire de manière encourageante et non insultante.[6]
    • N'attendez pas trop de cette interaction. Si vos amis croient vraiment en leur supériorité, ils ne vous offriront probablement aucune reconnaissance ou reconnaissance. Même si elles ne changent pas, vous pouvez toujours être fier de vous pour être un bon ami et essayer de les aider.
    • Vous pouvez organiser une intervention par vous-même, mais si vous avez d'autres amis qui sont également affectés par le comportement, une intervention de groupe peut être encore plus efficace.
  4. 4 Fixer des limites. Même si vous devez faire preuve de prudence en insultant la personnalité de vos amis, il est tout à fait raisonnable de leur faire savoir quels types de comportements vous trouvez inacceptables. Indiquez clairement que s’ils ne respectent pas les limites, vous partirez.[7]
    • Si, par exemple, vos amis vous taquinent au sujet de votre apparence, dites-leur que vous ne l'acceptez pas et ne le tolérerez pas. Dès qu'ils commencent à adopter un comportement, vous devez mettre fin à la conversation et vous en aller.
  5. 5 Encourager l'empathie. Beaucoup de personnes qui ressentent le besoin de faire tomber les autres le font parce qu’elles ont peur d’être vulnérables et de dépendre des autres, non pas parce qu’elles manquent complètement d’empathie. Aidez vos amis à se sentir plus à l’aise en les félicitant chaque fois qu’ils font preuve d’empathie et en leur faisant savoir à quel point l’amitié est spéciale pour vous.[8]
    • Cela peut aider vos amis à laisser tomber leurs murs si vous pouvez être un peu vulnérable autour d'eux. Une fois qu'ils se rendent compte que vous n'êtes pas une menace pour eux, ils pourraient être disposés à exposer leurs propres insécurités. Essayez de discuter avec eux de vos peurs et encouragez-les à contribuer.

Deuxième partie de deux:
Nourrir votre confiance en soi

  1. 1 Pensez à la trivialité du statut. Si vos amis vous font sentir jaloux ou inadéquat, il est important de prendre un moment pour considérer à quel point le statut peut être insignifiant. Les personnes extérieures à votre petit cercle d'amis sont peu susceptibles d'attribuer beaucoup de sens aux statuts élevés de vos amis. Rappelez-vous que la supériorité de vos amis est entièrement dans leur propre tête.[9]
    • Même si vos amis sont plus jolis, plus riches ou plus intelligents que vous, essayez d’être reconnaissants des avantages naturels que vous possédez au lieu d’être jaloux de ce qu’ils ont. Il est important de laisser tomber l'idée enfantine que tout dans la vie doit être juste.[10]
  2. 2 Trouvez ce que vous excellez. Les chances sont que vous pouvez faire au moins une chose mieux que vos amis. Peu importe ce que c'est, adoptez-le et faites de votre mieux. Le but n'est pas de prouver à vos amis que vous êtes mieux qu'eux, mais plutôt de vous prouver que vous êtes digne et unique.[11]
    • Au lieu de vous comparer à vos amis et d'essayer d'être aussi bon qu'eux, concentrez-vous sur le fait de devenir constamment une meilleure version de vous-même.Gardez à l'esprit que le succès de vos amis n'est en aucune façon lié au vôtre, de sorte que leurs réalisations ne devraient jamais vous échapper.[12]
    • Si vos amis croient vraiment qu'ils sont meilleurs que vous, ils ne reconnaîtront jamais vos réalisations, même si vous réussissez à les dépasser. C'est pourquoi il est si important de reconnaître vos propres réalisations.[13]
  3. 3 Mettez vos propres besoins en premier. Essayez de ne pas penser à ce que vos amis penseront de chaque petite décision que vous prendrez dans votre vie. Il y a de fortes chances qu'ils vous découragent, que vous essayiez de les accommoder ou non, alors ne vous inquiétez pas. Faites ce qui vous rend heureux et ne vous souciez pas de l'approbation de quelqu'un d'autre.[14]
  4. 4 Quittez quand c'est approprié. Si vos amis sont abusifs, trompeurs ou nient leur comportement, il est probablement temps de mettre fin aux amitiés. Vous pouvez faire beaucoup mieux et vous serez beaucoup plus heureux avec vos amis qui vous traitent bien.[15]