Le cantaloup ou la pastèque sont mélangés pour donner cette boisson fraîche et rafraîchissante aux fruits. Le gouvernement américain suggère de manger cinq fruits ou légumes par jour et cette recette est une façon savoureuse de le faire. Prendre plaisir!

Ingrédients

4 portions

  • 2 2/3 tasses de cantaloup ou de pastèque hachés grossièrement - épépinés, pelés
  • 1 2/3 tasse de kiwi haché grossièrement, facultatif
  • 2 à 3 cuillères à soupe de sucre
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 2 tasses d'eau
  • La glace

Pas

  1. 1 Réduire en purée les fruits avec le sucre et le jus de citron vert jusqu'à consistance lisse. Utilisez un mélangeur pour le faire.
  2. 2 Ajouter le mélange de fruits et l'eau à un grand pichet. Bien mélanger.
  3. 3 Couvrir et réfrigérer jusqu'à une semaine.
  4. 4 Remuez bien et versez dans de grands verres sur la glace pour servir.
  5. 5 Fini.