Faire le jerk était un mouvement de danse populaire dans les années 1960 qui a surgi de Los Angeles. Certains créditent The Larks comme le groupe qui a été le premier à populariser le mouvement. C'est une danse assez simple et certainement une vieille école, mais vous pouvez toujours avoir l'air vraiment bien. Si vous êtes prêt à prendre un peu de temps pour apprendre, vous pouvez montrer à tous vos amis comment faire le jerk. Gardez à l'esprit que faire le jerk est une danse différente de la secousse, qui est une danse hip-hop. Cette danse ressemble beaucoup plus au singe.

Méthode One of Three:
Apprendre le Jerk

  1. 1 Choisissez un bras pour commencer. Le jerk se concentre principalement sur le déplacement de vos bras au rythme de la chanson sur laquelle vous dansez. Pour commencer ce mouvement de danse, vous devrez choisir un bras avec lequel commencer le mouvement. Les deux bras fonctionnent aussi bien lorsque vous démarrez le jerk.[1]
    • Commencez avec les deux bras au niveau de la taille.
    • Placez les deux bras devant votre taille.
    • Choisissez et armez-vous pour commencer.
  2. 2 Commencez à déplacer un bras. Après avoir choisi le bras avec lequel commencer le mouvement, vous commencerez à déplacer ce bras vers le haut. L'objectif général du mouvement est de balancer votre bras de la taille vers un point situé près de votre tête. Gardez à l'esprit certains des conseils suivants lorsque vous déplacez votre bras:[2]
    • Votre bras sera étendu devant vous. Cependant, ne gardez pas votre bras trop serré ou droit.
    • Le mouvement devrait être lâche. Vous allez balancer votre bras au niveau de la taille.
    • Amenez le bras jusqu'au niveau de la tête.
    • Au sommet du mouvement, votre bras sera plié à un angle de quatre vingt dix degrés et votre main sera à côté de votre tête.
  3. 3 Passez à l'autre bras. Une fois que votre bras a atteint le niveau de tête, il est temps de le ramener. Cependant, vous déplacerez votre autre bras en même temps que votre premier bras redescendra. Votre autre bras se soulèvera exactement de la même manière que votre premier bras. Le bras qui descend devrait s'arrêter au niveau de la taille, se terminant un peu derrière votre taille.[3]
    • Essayez de changer de bras de manière uniforme en amenant votre premier bras vers le bas et l'autre vers le haut en même temps.
    • Vos bras devraient se rencontrer à mi-chemin du mouvement.
    • Amenez vos bras comme vous l'avez fait avec le premier bras.
    • Continuez à changer de bras.
  4. 4 Ajoutez les mouvements de la tête et de la poitrine. Bien que le réflexe se concentre sur vos bras, vous devrez également bouger votre tête et votre poitrine. Ces mouvements seront tous deux petits et seront synchronisés avec le mouvement de vos bras. Gardez à l'esprit certains des conseils suivants lorsque vous travaillez pour ajouter ces fioritures de tête et de poitrine:
    • Poussez votre poitrine chaque fois qu'un bras est levé vers votre tête.
    • Coulez votre poitrine lorsque vous changez de bras.
    • Tournez la tête pour faire face à la main que vous balancez au niveau de la tête.
  5. 5 Ajouter un léger rebond. Il n'y a pas de jeu de jambes à apprendre lorsque vous pratiquez le jerk. Cependant, vous devrez toujours avoir des mouvements de jambes pour que tout le rythme de la danse se déroule. Essayez d’incorporer certains de ces mouvements de jambe dans votre danse jerk:[4]
    • Pliez légèrement les genoux lorsque vous changez de bras.
    • Redressez vos jambes quand un bras est levé au niveau de la tête.

Méthode deux sur trois:
Sentir le rythme de la chanson

  1. 1 Écoutez attentivement la chanson. Votre corps devrait ressentir un battement, qui forme le rythme de la chanson avec le tempo[5]. Imaginez le rythme comme un tic-tac d'une horloge ou d'un métronome. Chaque tique est un battement et la vitesse de ces tiques forme le rythme. Trouvez le rythme dans la chanson que vous voulez danser.
    • Faire la secousse n'est pas quelque chose que la plupart des gens font sans musique.
  2. 2 Accrochez-vous au rythme. Une fois que vous avez trouvé le rythme, commencez à claquer des doigts en rythme. Votre coup de doigt se produira probablement sur une note de basse ou un rythme de batterie. Le claquement de doigts est souvent incorporé dans la danse lorsque les gens font le jerk, donc c'est un bon moyen de commencer.
    • Si vous ne pouvez pas claquer vos doigts, essayez de battre des mains. Le but de cet exercice est de préparer votre corps à bouger avec le rythme de la chanson. Faire la secousse concerne en partie le mouvement lui-même, mais aussi la synchronisation avec la musique.
  3. 3 Commencez à déplacer vos bras. Déplacez vos bras avec désinvolture sur votre corps pendant que vous claquer. Faire le jerk nécessitera un mouvement plus prononcé, mais pour l'instant, il suffit de balancer vos bras d'avant en arrière lorsque vous placez votre doigt sur le battement. Si votre chanson est en 4/4, vous finirez probablement par claquer des doigts du même côté à chaque fois.[6]

Méthode trois sur trois:
Ajout d'autres mouvements et danses

  1. 1 Ajouter dans un double mouvement. Vous n'avez pas toujours besoin de changer de bras lorsque vous faites le jerk. S'il y a un changement de rythme ou si vous voulez simplement changer un peu le mouvement, vous pouvez déplacer le même bras deux fois ou plus. L'ajout du double mouvement peut être un moyen simple d'inclure un peu de variation dans le jerk.
    • Amenez votre bras à votre tête comme vous le faites normalement.
    • Ramenez le bras à nouveau.
    • Ne changez pas pour amener votre autre bras. Au lieu de cela, ramenez le même bras.
  2. 2 Changer pour le poney. Le poney est une danse des années 60 qui se marie bien avec les mouvements de la secousse. Le déménagement est facile à apprendre et peut être un bon ajout à vos mouvements de secousse. Jetez un coup d'œil à l'aperçu suivant pour obtenir les bases du poney:[7]
    • Faites un grand pas vers votre gauche. Tenez-vous en place et marchez sur votre pied droit puis sur votre gauche.
    • Faites un grand pas à votre droite. Tenez-vous en place et marchez sur votre pied gauche puis revenez à votre droite.
    • Avoir les bras au niveau des hanches lors du grand pas.
    • Amenez vos bras avec les plus petits pas que vous faites en position debout.
  3. 3 Faites le tour. La torsion est un mouvement de danse simple qui a fière allure et peut fonctionner bien avec le jerk. Vous devrez être sur vos gardes, tordre la direction de vos talons et déplacer votre poids d'un côté à l'autre. Gardez à l'esprit certaines des étapes de base suivantes lorsque vous pratiquez votre tour:[8]
    • Debout sur vos orteils.
    • Déplacez vos jambes et vos hanches de manière à ce que vos talons soient dirigés vers la gauche ou la droite.
    • Déplacez vos talons de l'autre côté.
    • Gardez ce mouvement et déplacez votre corps d'un côté à l'autre, en déplaçant votre poids vers votre jambe droite ou gauche.
    • Vous pouvez lancer un squat pendant que vous tordez les pieds pour plus de style.
    • Gardez vos bras détendus et à peu près au niveau de la poitrine, en les tournant légèrement d'un côté à l'autre.