L'hélicoptère, également connu sous le nom de moulin à café, est l'un des mouvements de breakdance les plus élémentaires. Une fois que vous obtenez ce mouvement vers le bas, vous pouvez l'utiliser pour effectuer des mouvements plus complexes, tels que la fusée éclairante, l'éolienne ou le poirier. Pour faire l'hélicoptère, tout ce que vous avez à faire est de reposer votre corps sur une jambe et de faire pivoter l'autre jambe "flottante", également appelée "hélicoptère", autant de fois que possible. Tout ce que vous devez faire, c'est un peu de force dans le haut du corps et un peu de savoir-faire. Si vous voulez savoir comment faire l'hélicoptère, voir l'étape 1 pour commencer.

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  1. 1 S'accroupir sur le sol. Il suffit de descendre sur le sol tout en plaçant vos doigts, ou même vos paumes, tout en bas sur le sol devant vous. Vous pouvez vous accroupir, les deux pieds placés à égalité sur le sol, sur vos orteils. Vous pouvez également utiliser cette position pour vous sentir un peu plus à l'aise sur vos mains et vos pieds et vous sentir plus en sécurité dans votre équilibre. Vous pouvez vous pencher un peu en avant jusqu'à ce que vos paumes soient au sol, puis rebondir sur vos pieds. Répétez ce mouvement plusieurs fois pour vous sentir plus stable avant de commencer à balancer une jambe.
    • Faire cela peut également vous aider à déterminer quelle jambe vous souhaitez utiliser comme "lame d'hélicoptère". Voyez quel pied vous préférez balancer tout autour de votre corps et lequel vous êtes plus à l'aise lorsque vous vous accroupissez.
  2. 2 Éteignez la jambe que vous allez utiliser comme "lame d'hélicoptère"." Collez votre jambe directement sur le côté. Vos orteils peuvent être fléchis et pointés ou simplement pointés vers le sol. Maintenez votre équilibre entre vos deux mains pendant que vous faites cela. En règle générale, si vous êtes droitier, votre jambe droite se déplacera dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Si vous êtes gaucher, votre jambe gauche se déplacera dans le sens des aiguilles d'une montre.
    • Cependant, il se peut que vous vous sentiez plus à l'aise en vous accroupissant sur votre jambe dominante et en vous balançant autour de votre autre jambe. Vous aurez une meilleure idée de ce qui fonctionne le mieux après avoir essayé plusieurs fois.
  3. 3 Soulevez la main du même côté de la jambe de votre «hélicoptère» lorsque vous passez cette jambe. Disons que vous utilisez votre jambe gauche. Si c'est le cas, faites-le pivoter dans le sens des aiguilles d'une montre vers votre jambe droite. Pendant que vous faites cela, vous soulevez votre bras gauche et votre main afin que la jambe puisse passer au-delà. Une astuce pour maintenir votre équilibre lorsque vous soulevez un bras tout en balançant votre jambe est de planter autant de poids que possible sur vos mains, en appuyant votre poitrine sur vos mains et en gardant vos hanches en l'air. Cela vous aidera à maintenir votre force et votre coordination tout en levant une main, puis l'autre.
  4. 4 Plantez la main levée sur le sol et soulevez votre autre main lorsque votre jambe "hélicoptère" passe devant elle. Vous devrez lever vos mains l'une après l'autre pour que la jambe puisse passer, mais vous devez en garder une sur le sol pour maintenir votre équilibre.
    • Au début, vous devriez le faire lentement, mais au fur et à mesure que vous le maîtriserez, vous serez en mesure de le faire si rapidement que vos mains sembleront quitter le sol en même temps.
  5. 5 Sautez par-dessus votre jambe "d'hélicoptère" avec votre autre jambe tandis que la jambe "lame" passe devant elle. Vous devrez lever une main, une autre, puis l'autre jambe pour que la jambe de votre «hélicoptère» puisse se déplacer complètement autour de votre corps. Vous devrez le chronométrer pour que votre jambe accroupie se soulève pendant que votre autre jambe se balance afin que la jambe puisse revenir dès que la jambe passe. Gardez votre poitrine en avant, même avec vos poignets, afin de maintenir votre équilibre.
  6. 6 Faites pivoter la jambe de votre «hélicoptère» jusqu’à votre point de départ et continuez à la faire pivoter jusqu’à ce que vous soyez à court de vapeur. Pendant que vous continuez à balancer votre jambe, répétez le mouvement encore et encore, vous devriez éviter de le toucher le plus possible. Si votre pied touche le sol, vous risquez de perdre votre équilibre et votre élan.
    • De plus, si votre pied continue à tourner autour de vous sans toucher le sol, vous serez en mesure de créer plus d’élan et de gagner en vitesse, ce qui donnera à votre jambe l’apparence d’une hélicoptère.
  7. 7 Continuez à pratiquer. Au fur et à mesure que vous développez vos compétences à l’hélicoptère, vous pourrez aller de plus en plus vite, jusqu’à ce que vous maîtrisiez vraiment le mouvement et que vous vous sentiez comme une seconde nature. Vous serez capable de tomber dans un rythme et vous ne penserez même pas au moment où vous devriez lever chacune de vos mains et votre jambe accroupie. Une fois que vous avez l'hélicoptère de base, voici d'autres astuces que vous pouvez essayer:
    • Faites l’hélicoptère avec l’autre pied dehors.
    • Faites l’hélicoptère inversé, qui est le même que celui de l’hélicoptère ordinaire, sauf que vous remuiez votre pied derrière vous et autour de vous plutôt que devant vous et autour de vous. Donc, si vous utilisez normalement votre pied gauche, au lieu de le faire pivoter vers l'avant et dans le sens des aiguilles d'une montre, vous devrez le déplacer dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
    • Transition dans un mouvement de break-dancing plus avancé. L'hélicoptère est une technique de break dance de base, mais la beauté de cette technique réside dans le fait qu'elle vous permettra de passer à d'autres astuces plus avancées, telles que le moulin à vent ou le poirier.