La "Stanky Leg" est une danse simple qui a gagné en popularité en 2008 lorsqu'elle a été présentée dans une chanson intitulée "Stanky Leg", publiée par le groupe de hip-hop GS Boyz. La danse dépend du déplacement de votre corps entre une "bonne" jambe et une jambe "lourde" qui reste plantée sur le sol. Mettez tout votre corps dans la danse et exagérez vos mouvements autant que possible pour le rendre intéressant.[1]

Première partie de deux:
Effectuer la danse

  1. 1 Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. Tenez-vous droit, les pieds vers l'avant, mais légèrement incliné. Assurez-vous qu'ils sont positionnés parallèlement à vos épaules. Ceci est une bonne position neutre qui est parfaite pour commencer la danse.[2]
  2. 2 Étendez votre jambe droite sur le côté dans un mouvement exagéré et descendez. En gardant votre pied vers l'avant, soulevez votre jambe droite afin qu'elle soit placée près du milieu de votre tibia gauche. Étendez votre jambe droite sur le côté dans un large mouvement. Plantez-le sur le sol.[3]
    • Pliez le genou droit lorsque le pied descend.
    • Comme variante à la danse, vous pouvez glisser votre pied sur le côté au lieu de l'étendre vers le haut.[4]
  3. 3 Penchez votre corps vers votre jambe droite. Orientez votre corps vers votre pied droit en vous appuyant dessus. Gardez vos bras à vos côtés et déplacez-les avec votre corps. Exagérer le mouvement pour qu'il soit prononcé et dramatique.[5]
    • Votre corps devrait se pencher et plier comme votre genou droit se plie.
  4. 4 Faites glisser le pied gauche vers la droite mais laissez-le "collé" au sol. Votre jambe gauche est la jambe "stanky" qui restera sur le sol. Tenez-vous du côté intérieur du pied gauche. Faites-le glisser vers l'intérieur pour le rapprocher de votre droite. Poussez-le deux fois en avant pour montrer qu'il est "coincé".[6]
  5. 5 Tournez vos genoux et vos bras en cercle pour ajouter du style. Alors que votre corps se penche d'un côté et que votre autre pied reste "coincé", ramenez les bras légèrement devant vous. Faites de petits cercles avec vos bras pendant que vous déplacez votre jambe "lourde". Tournez à la fois votre genou gauche à l'unisson avec vos bras pour rendre la danse intéressante.[7]
    • Gardez votre jambe droite plantée avant de changer.
  6. 6 Changer de jambe après 2 temps de la chanson. Faites la "jambe crasse" pour 2 temps de la musique. Après cela, basculez pour faire de votre nourriture gauche le "bon" pied et votre pied droit le pied "puant". Faites la danse de l’autre côté pour 2 meilleurs aussi, puis répétez-le.
    • Vous pouvez changer de jambe simplement en penchant votre corps de l'autre côté, puis en marchant votre jambe "stanky" derrière vous et en faisant sortir votre jambe non "stanky" avant de changer.

Deuxième partie de deux:
Ajouter du flair à la danse

  1. 1 Penchez-vous de manière exagérée en faisant la danse. Une façon de rendre cette danse plus impressionnante est de faire pencher tout votre corps tout le temps que vous le faites. Cela rendra le glissement de votre jambe "stanky" plus spectaculaire. Assurez-vous de vous pencher juste assez pour ajouter du style sans perdre votre équilibre.[8]
  2. 2 Transition d'un côté à l'autre avec un coup dramatique. Après avoir fait la "jambe farcie" d'un côté pendant 2 temps, essayez d'utiliser un mouvement audacieux pour passer votre corps de l'autre côté. Soyez créatif et proposez une transition unique qui attire l'attention. Assurez-vous de pouvoir commencer la danse sans perdre de temps avec la musique.[9]
    • Par exemple, vous pouvez accroupir votre corps pendant une seconde, puis vous relever avant de changer de jambe.
  3. 3 Combinez le "stanky leg" avec d'autres danses pour garder les choses intéressantes. La "jambe crasse" est une danse amusante, mais elle peut devenir répétitive après un certain temps. Pour garder vos mouvements frais et divertissants, combinez cette danse avec d'autres danses hip-hop pour une performance plus élaborée. Ces autres danses pourraient inclure:[10]
    • Le Nae-Nae
    • Le dougie
    • Twerking
    • L'oscillation