Ce thé est un moyen délicieux et sain de se réchauffer tout en prévenant et en éliminant les maux de gorge. La préparation ne prend que quelques minutes et le gingembre et l'ail tranchés peuvent être réutilisés jusqu'à trois fois. Vous ne pouvez pas aimer immédiatement le goût de ce thé, mais le goût et les bienfaits de ce thé se développeront avec vous au fil du temps!

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Ingrédients

  • 1 gousse d'ail
  • Racine de gingembre frais
  • Mon chéri
  • Citron ou citron vert (facultatif)

Pas

  1. 1 Faire bouillir une casserole d'eau.
  2. 2 Trancher l'ail et le gingembre en tranches de 1/8 ". Lorsque vous avez fini de trancher, vous devriez avoir 1-1 1/2 cuillères à soupe d'ail et 2-3 cuillères à soupe de gingembre. Ajoutez à votre tasse.
  3. 3 Verser quelques cuillères à soupe de miel sur l'ail et le gingembre. Ajoutez plus si vous préférez un thé plus sucré.
  4. 4 Ajoutez une tranche de citron ou de citron vert, du jus de citron ou de citron vert dans votre tasse. Ceci est facultatif, mais ajoute une belle saveur.
  5. 5 Versez l'eau bouillante dans votre tasse et laissez reposer quelques minutes. Vous n'avez pas à vous soucier de trop infuser le thé, mais il faudra le refroidir avant de le boire.
    • Si votre gorge est douloureuse, c'est le moment idéal pour placer votre tête sur le thé et inhaler la vapeur. Cela augmentera la circulation dans la gorge et les sinus, aidant ainsi à les guérir plus rapidement.
  6. 6 Profitez de votre thé! Prenez-le jusqu'à trois fois par jour pour les maux de gorge et réutilisez les tranches de gingembre et d'ail jusqu'à trois fois avant de les trancher davantage.