Une liste de seaux d'été vous aide à identifier les choses que vous voulez faire pendant l'été et vous aide à atteindre ces objectifs. Pendant que vous établissez votre liste de produits d'été, vous souhaitez définir des objectifs que vous pouvez atteindre et qui peuvent être atteints pendant les mois d'été. Non seulement cette liste est-elle une bonne pratique pour fixer des objectifs, mais elle peut également vous aider à éviter l’ennui estival et à essayer de nouvelles choses.

Première partie de trois:
Idées de liste de seau de remue-méninges

  1. 1 Recherchez des événements dans votre ville. Au début de la phase de planification de votre liste de godets, votre objectif est de trouver l'inspiration.[1] Vous avez peut-être déjà quelques objectifs en tête que vous voulez ajouter à votre liste de choses à faire, mais vous aurez peut-être du mal à en ajouter quelques-uns. Commencez par rechercher les événements d'été qui se produisent dans votre région.
    • Vous pouvez rechercher en ligne des choses comme «événements estivaux à Dallas» ou «concerts d'été à Los Angeles» pour avoir une idée de ce qui se passe pendant les mois d'été.
    • Vous pouvez également contacter votre gouvernement local pour voir s'il a déjà compilé un calendrier d'événements pour votre région, qu'il peut partager avec vous.
  2. 2 Discutez avec vos amis et votre famille des idées. Les idées de crowdsourcing sont un excellent moyen de réfléchir. Demandez à quelques-uns de vos amis proches et aux membres de votre famille quels sont les objectifs que vous pourriez mettre sur votre liste. Ils peuvent avoir leur propre liste de sessions d'été qu'ils pourraient partager avec vous, et ils peuvent vous informer des objectifs et des idées que vous n'auriez peut-être pas autrement.[2]
    • Demandez-leur des choses comme: «Quels sont vos objectifs pour l'été?» Ou «Connaissez-vous des endroits intéressants et intéressants près de moi que je devrais voir?»
    • Bien que certaines de leurs idées puissent ne pas vous intéresser ou être réalisables, c'est un bon moyen de commencer à réfléchir à des objectifs potentiels.
  3. 3 Commencez à compiler une liste. Lorsque vous réfléchissez à des idées et que vous cherchez de l'inspiration, commencez à dresser une liste. Cette liste devrait inclure toutes les idées que vous trouvez intéressantes; vous pourrez affiner cette liste ultérieurement. En ce moment, votre objectif est de rassembler toutes vos idées dans une liste afin de pouvoir les organiser.[3]
    • Au début, vous pourriez commencer à lister les choses que vous avez déjà faites et que vous aimeriez refaire. Cela peut être de nager, de manger dans votre restaurant préféré, de passer du temps avec vos proches ou de relire votre livre préféré. Votre liste ne doit pas nécessairement être remplie de choses que vous n'avez jamais faites auparavant; Vous pouvez également inclure des éléments que vous avez déjà utilisés avant de prendre une habitude, comme exécuter un 5 km ou lire un livre par semaine.
    • Vous pouvez écrire cette liste sur papier ou vous pouvez commencer à créer une liste sur votre téléphone portable ou votre ordinateur. Quoi qu’il en soit, cette liste devrait être accessible pour que vous puissiez écrire de nouvelles idées chaque fois que l’inspiration sera lancée.
  4. 4 Collaborez avec des amis. Une façon de rendre votre liste de vacances d'été encore plus amusante est d'impliquer vos amis. Vos amis peuvent vous encourager à terminer votre liste et à atteindre vos objectifs, et ils peuvent également vous accompagner dans certaines de vos aventures. Par exemple, «nager deux fois par semaine» est un objectif que vous pouvez accomplir vous-même, mais cela peut devenir plus amusant lorsque vous invitez des amis à aller nager avec vous.
    • Vous pouvez également définir des objectifs avec vos amis, comme «dormir plus de trois fois cet été» que vous pouvez accomplir ensemble. Des idées comme «aller à un concert en plein air» ou «manger cinq nouveaux restaurants» sont amusantes à faire avec un ami ou un groupe.
  5. 5 Recherchez en ligne des idées. Vous n'êtes pas la seule personne à avoir une liste de sessions d'été, et il peut être utile d'examiner les listes des autres pour vous inspirer.[4] Recherchez en ligne des choses comme «idées de liste de seaux d'été» pour vous inspirer.[5] Les objectifs personnalisés sont excellents à avoir sur votre liste, mais vous pouvez également avoir des objectifs plus généraux comme «pique-niquer» qui ne sont pas aussi spécifiques ou personnels que «pique-niquer au parc national de Yellowstone avec ma meilleure amie Jessica».
    • Vous pouvez également consulter des sites de partage d'images, tels que Pinterest ou Instagram, pour vous inspirer d'activités et de lieux à visiter.

Deuxième partie de trois:
Faire une liste d'idées

  1. 1 Faites des objectifs SMART. La méthode SMART est un moyen utile d'affiner votre liste d'objectifs. Examinez chaque objectif sur votre liste d'été et demandez-vous s'ils correspondent au modèle SMART. Si ce n'est pas le cas, envisagez de les retirer de votre liste. Chaque partie de SMART vous aidera à déterminer si vous pouvez atteindre ces objectifs durant l'été ou non. Vous voulez que vos objectifs soient pertinents pour les mois d'été et qu'ils correspondent à la période estivale. Voici les spécificités SMART:[6]
    • S-spécifique (ou significatif)
    • M- Mesurable (ou significatif)
    • A- Atteignable
    • R- Pertinent
    • T- Limité dans le temps
  2. 2 Énumérez trois catégories d'objectifs. Sur votre liste de compartiments, il est utile de séparer vos idées en trois catégories: facilement remplies, standard et accessibles. De cette façon, vous pouvez voir quel type de planification chaque objectif exigera.[7]
    • Vos objectifs faciles à réaliser devraient être des idées que vous êtes certain de pouvoir accomplir, comme aller dîner dans votre restaurant préféré ou aller nager au lac local.
    • Les objectifs standard devraient être ceux que vous pensez pouvoir réaliser, mais nécessitent une planification plus poussée.
    • Les objectifs de Reach devraient être vos objectifs de rêve que vous aimeriez accomplir durant l'été, mais vous n'êtes pas certain de pouvoir le faire.
  3. 3 Identifiez les éléments que vous souhaitez compléter le plus. Regardez votre liste d'objectifs et identifiez quels objectifs sont vos favoris absolus. Ce sont les activités que vous devez absolument réaliser.[8] Ces éléments de votre liste sont ceux sur lesquels vous pouvez commencer à travailler tout de suite.
    • Par exemple, si vous voulez faire le maximum cet été, «campez à l’extérieur et faites des s'mores sur un feu de camp», vous pouvez le classer par ordre de priorité plutôt que de commencer par des objectifs un peu moins importants.
    • Si l'option «préparer le dîner pour vos amis» est le premier élément de votre liste, vous pouvez commencer à planifier cet objectif immédiatement et commencer à le planifier.
  4. 4 Affinez votre liste. Au fur et à mesure que vous établissez votre liste de produits d'été, vous constaterez probablement que tous vos objectifs ne sont pas possibles ou pertinents pour l'été. Pour les objectifs qui ne sont pas pertinents pour l’été, envisagez de les inscrire sur votre liste générale. Certains de vos objectifs pourraient ne pas être possibles pour le moment, que ce soit pour des raisons financières, que vous ne puissiez pas vous absenter du travail ou que vous ayez d’autres obligations à remplir. Vous pouvez les retirer de votre liste pour l'instant, ou les mettre dans votre catégorie en sachant qu'ils pourraient ne pas se produire cet été.[9]
    • Pendant que vous complétez votre liste de sessions d'été, vous pouvez également constater que cet objectif ne vous intéresse plus. Si cet objectif ne vous intéresse plus, retirez-le de votre liste.

Troisième partie de trois:
Planifier des objectifs réalisables pour l'été

  1. 1 Essayez de planifier un objectif dans chaque catégorie. Vous voulez que votre liste d'été soit réalisable. Il est bon de pouvoir vérifier les éléments de votre liste d'été, et vous voulez être en mesure d'atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés. La première étape dans la réalisation de ces objectifs consiste à planifier comment vous les réaliserez.[10] Demandez-vous qui, quoi, quand, où et comment vos objectifs.
    • Votre objectif pourrait être de «voir un film d’été à succès». Le but de cet objectif est de savoir avec qui vous voulez voir le film ou si vous voulez y aller seul. Le film est ce que vous voulez voir. Vous pouvez regarder des listes de films qui sont diffusés en été et choisir celui qui vous intéresse. Le moment où vous irez voir le film, qui dépendra peut-être du moment où il sera présenté. Le où est le cinéma que vous voulez voir le film. Le comment est de savoir si vous devez aller au théâtre, comment vous allez payer votre billet de cinéma et comment vous allez prendre le temps de voir le film.
  2. 2 Divisez les objectifs plus importants en objectifs de progrès plus petits. Pour des objectifs plus larges ou plus larges, tels que «courir 100 miles en extérieur», vous pouvez diviser l'objectif en objectifs de progrès plus petits. Ces objectifs plus modestes vous aideront à atteindre votre objectif plus large dans des étapes plus faciles à gérer.[11]
    • Pour cet exemple, vos objectifs plus modestes pourraient consister à «acheter une nouvelle paire de chaussures de course», «courir 15 miles chaque semaine» et «courir cinq fois dans le parc». compléter votre objectif plus large.
    • Disons que votre objectif est "d'écrire dix nouvelles". Vous pouvez diviser ce but en "écrire trois heures par semaine", "acheter de nouvelles fournitures d'écriture" et "réfléchir à vingt idées différentes".
  3. 3 Ajoutez des délais à différents objectifs. L'été passe vite et certains de vos objectifs prendront plus de temps que d'autres.[12] Certains objectifs peuvent avoir leurs propres délais, comme «aller au festival de musique de Lollapalooza», car ce festival ne se produit qu'à un moment précis. D'autres objectifs, tels que «lire dix livres», ont des délais plus souples.
    • Une fois que vous avez identifié les délais pour chaque objectif, vous pouvez les incorporer dans votre calendrier d'été et les suivre. Par exemple, si vous savez que vous voulez "voir un nouveau film dans les salles" au cours de la première semaine de juillet, vous pouvez planifier un "road trip avec Ben" la deuxième semaine.
  4. 4 Tenez-vous responsable. L'été est une période occupée de l'année et il peut être facile de se laisser entraîner dans des activités estivales et d'oublier votre liste. Restez responsable de vos objectifs en partageant votre liste de seaux avec les autres. Ils peuvent vous rappeler vos objectifs et vous interroger sur vos progrès. Vous pouvez également vous tenir responsable en vous consultant chaque semaine pour réfléchir aux progrès que vous avez réalisés sur des objectifs spécifiques.[13]
    • Vos objectifs doivent être réalistes et vous devriez pouvoir les accomplir pendant les mois d'été. Il ne serait pas logique de mettre «faire du snowboard» comme objectif pour votre liste d’été à moins que vous n’ayez l’argent nécessaire pour vous rendre dans un endroit beaucoup plus froid.[14]