Le commérage est une arme à double tranchant - aussi amusant que soit le fait de bavarder avec d’autres personnes, lorsque nous le faisons, nous invitons des ragots sur nous-mêmes, ce qui est rarement divertissant. Faites une faveur sérieuse à vos amis (et à vous-même) - quittez vos commérages et devenez une personne meilleure et plus positive.

Méthode One of Two:
Traiter avec Gossip About You

  1. 1 Alerte tes amis. Si vous apprenez que quelqu'un a répandu de mauvaises rumeurs sur vous, votre première action devrait être de consulter vos amis proches. Celles-ci devraient être des personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance. Dites-leur les faits de la situation. Si la rumeur n'est pas vraie, ils seront sûrs de lutter contre la propagation de la rumeur en la tirant chaque fois qu'ils entendent quelqu'un en parler. Si la rumeur est vraie, ils peuvent encore aider à arrêter sa propagation en vous défendant et en réprimandant les gens qui la propagent.
    • Une autre bonne raison de se tourner vers vos amis est qu'ils vous feront sentir comme si vous n'étiez pas dépassé. Quand il semble que toutes les personnes que vous connaissez parlent de vous dans votre dos, vous pouvez vous sentir absolument entouré - de bons amis vous rappelleront qu'il y a toujours des gens qui vous aiment et vous respectent.
  2. 2 Confronter la source de la rumeur directement. Si vous savez avec certitude qui est responsable de répandre une mauvaise rumeur à votre sujet, ne le prenez pas par terre. Lorsque vous avez une chance, approchez-vous de lui et dites-lui que vous n'appréciez pas les mauvaises choses qu'il a dites. Restez calme lorsque vous faites cela - vous ne voulez pas avoir recours aux mots cruels que cette personne a. Vous ne voulez pas non plus donner aux spectateurs l'impression que la rumeur est vraie si ce n'est pas le cas - s'ils ne connaissent pas tous les faits, ils peuvent supposer qu'une réfutation particulièrement violente signifie que la rumeur est vraie.
    • Dites quelque chose de poli mais de direct, comme: "Hé. Je veux que tu saches que je n'apprécie pas les choses que tu as dites à mon sujet. Garde tes pensées pour toi, hein." Ensuite, partez, cette personne ne mérite pas votre temps. Ignorez les insultes que vous entendez lorsque vous partez.
    • Parfois, la personne qui a lancé la rumeur ne l'a pas fait exprès. Il peut s'agir, par exemple, d'un ami qui laisse simplement passer un secret par accident. Dans de tels cas, il est acceptable d'exprimer votre déception, mais vous devriez éviter d'agir de manière vindicative ou accusatrice (comme ci-dessus).
  3. 3 Gardez une image de soi saine. Lorsque vous craignez un potin qui change la façon dont les autres pensent à vous, c'est déjà assez grave. Ne laissez pas les commérages changer le chemin toi pense à toi! La pire chose que vous puissiez faire est de permettre à un morceau de commérage de devenir une prophétie auto-réalisatrice - de laisser votre anxiété changer votre attitude ou vos actions. Rappelez-vous que ce n'est pas parce que quelqu'un a dit quelque chose à votre sujet que c'est vrai. Si quelqu'un est assez méchant pour répandre des ragots sur vous, ils sont certainement assez méchants pour mentir.
    • Par exemple, si vous entendez des personnes parler de votre façon de parler avec un léger éclat, ne vous taisez pas et ne vous retirez pas pour ne pas avoir à entendre le son de votre propre voix. Tout le monde a de petites bizarreries qui les rendent uniques - le "bizarrement" du commérage est qu'il est pathétiquement petit.
  4. 4 L'ignore Les potins sont souvent mieux traités par ne pas y faire attention du tout. La plupart des gens ne pensent pas beaucoup aux commérages - s'ils vous voient réagir d'une manière qui semble agitée ou honteuse, ils peuvent supposer que la rumeur est vraie, même si ce n'est pas le cas. Une bonne politique consiste à réagir aux commérages comme si cela ne vous dérangeait pas. Quand vous entendez parler d'une rumeur à propos de vous, faites-la simplement sauter avec un commentaire comme "Heh. Il faut être assez bête pour le croire." Ne t'y attarde pas. D'autres personnes prendront leurs repères sociaux. Si vous agissez comme si la rumeur ne valait pas votre temps, il y a de fortes chances qu'ils fassent de même.
    • Quand vous entendez des ragots sur vous-même, riez-le… Agissez comme si c'était ridicule! Partagez un petit rire à ce sujet! Retournons les tables en faisant de la personne qui a lancé la rumeur le point culminant de la blague - à quel point est-ce hilarant qu'ils pensaient que répandre une rumeur stupide sur vous fonctionnerait?
  5. 5 Ne laissez jamais les commérages affecter votre routine. C'est vrai - si vous savez qu'il y a une terrible rumeur à votre sujet, il peut être difficile de montrer votre visage dans des situations sociales. Si quelqu'un a dit à toute l'équipe de football que vous aviez des démangeaisons, par exemple, vous n'avez probablement pas hâte de vous rendre au vestiaire avant de vous entraîner. C'est vraiment difficile, mais fais de ton mieux ne pas hésiter à participer aux activités auxquelles vous participeriez normalement. Cela ne ferait que vous sentir plus isolé. Au lieu de cela, montrez au monde à quel point vous vous moquez des commérages en ne modifiant pas la façon dont vous vivez dans le monde. le moins.
  6. 6 Dites à une autorité autorité. Si les rumeurs méchantes et les ragots sont un problème fréquent, ou si quelqu'un a parlé d'une rumeur qui pourrait vous causer des problèmes pour quelque chose que vous n'avez pas fait, parlez-en à un enseignant, à un conseiller ou à un administrateur. Ces personnes peuvent vous aider à résoudre le problème - elles peuvent vous donner des conseils sur la manière de procéder, vous faire sentir mieux et même discipliner les personnes qui ont commencé la rumeur. N'ayez pas peur de contacter une autorité pour obtenir des conseils lorsque vous faites face à des rumeurs particulièrement vicieuses ou persistantes. Ces types de personnes existent pour vous aider.
    • Vous devriez absolument Parlez à une autorité si les commérages vous donnent l'impression que vous pouvez riposter en faisant quelque chose de radical, comme lancer un combat. De nombreuses écoles ont des politiques de tolérance zéro pour les comportements agressifs. Ne vous laissez pas expulser par une rumeur stupide (surtout si elle est fausse). Contactez immédiatement une autorité dans votre école.
  7. 7 Restez à l'écart des gens qui bavardent. La meilleure façon d’éviter que les commérages vous parlent, c’est de rester à l’écart du genre de gens qui racontent des ragots! Aussi populaire ou cool qu'ils puissent paraître, ces gens sont tristes et désespérés. Ils ne peuvent pas passer un bon moment sans répandre des rumeurs blessantes sur quelqu'un d'autre. Ne vous embêtez pas avec eux. Trouvez des amis qui ne prennent pas plaisir à blesser des gens. Rappelez-vous qu'un ami qui vous poignarde dans le dos en disant une mauvaise rumeur n'est pas du tout un ami.

Méthode deux sur deux:
Traiter des potins sur d'autres personnes

  1. 1 Ne passe pas les commérages. le plus Ce que vous pouvez faire lorsque vous entendez parler de quelqu'un, c'est d'arrêter la rumeur. Peu importe à quel point cela semble juteux, cela ne vaut pas la peine de blesser quelqu'un. Mettez-vous à la place de cette personne - voudriez-vous venir un jour à l'école pour découvrir que tout le monde parle de vous? Cela ne vous ferait-il pas sentir seul et trahi? Ne passez pas de potins - si vous le faites, vous l'aidez à se propager.
    • Ce n'est pas non plus une mauvaise idée d'essayer de convaincre la personne qui vous a dit le commérage d'arrêter de la diffuser. S'ils sont un ami proche ou une bonne personne, vous pourriez avoir du succès. Cependant, s’ils sont déjà un roi ou une reine, ils ne peuvent pas écouter.
    • Utilisons un exemple. Disons qu'un ami vient à vous avec un secret juteux à propos d'un enfant que vous connaissez nommé Jason - il n'a pas été à l'école la semaine dernière parce qu'il a attrapé un de ses baisers sous les gradins! Dans ce cas, dites simplement calmement quelque chose comme "Ne répandons pas de rumeurs sur lui" pour écraser la conversation.
  2. 2 Ne prenez pas le commérage comme étant vrai. Ne laissez pas une rumeur sans fondement que vous avez entendue influencer votre comportement de quelque manière que ce soit. Ne commencez pas à éviter ou à contrarier les gens simplement parce que vous avez entendu quelque chose de mal à leur sujet. L'une des raisons pour lesquelles les commérages peuvent faire si mal est que cela peut changer la façon dont leurs amis et leurs connaissances agissent autour d'eux. Imaginez, par exemple, que cela puisse paraître à quelqu'un de marcher dans le couloir à l’école si les gens murmurent et rient pendant qu’il passe. Ne changez jamais votre façon de penser ou d'agir à propos de quelqu'un jusqu'à ce que vous ayez des raisons de croire que les choses que vous avez entendues sont vraies.
    • Dans notre exemple, vous ne laisseriez pas les rumeurs concernant Jason et Kim changer votre comportement de quelque manière que ce soit. Vous ne voudriez certainement pas éviter Jason dans la salle à manger ou vous plaindre d'avoir à partager un casier avec Kim, par exemple!
  3. 3 Ne faites pas d'exceptions pour les potins connaître est vrai. Beaucoup de ragots que vous entendez sont complètement faux, généralement créés par quelqu'un pour revenir sur quelqu'un d'autre. Parfois, cependant, les rumeurs sont vraies ou à moitié vraies. Même si tu es sûr qu'une rumeur que vous entendez est vraie, ne la diffusez pas. Il est très embarrassant d’avoir des informations privées dans l’école. Aimeriez-vous que tout le monde connaisse des informations embarrassantes sur vous, comme par exemple, que vous ayez une éruption cutanée grave? Vous ne voudriez certainement pas - ni l'un ni l'autre.
    • Disons que vous savez que la rumeur au sujet de Jason est vraie parce que votre mère est son médecin et elle a laissé les informations glisser au dîner hier soir. Gardez cette information pour vous. Si vous le laissez échapper, l’information pourrait être encore plus blessante pour Jason qu’une fausse rumeur. Les potins sont encore des potins si c'est vrai.
  4. 4 Garder des secrets. Parfois, les gens vous feront confiance avec des informations personnelles sensibles. C'est peut-être quelque chose qu'ils connaissent à propos de quelqu'un d'autre ou des informations sur eux-mêmes. Si quelqu'un vous a fait confiance avec un secret, ne le dites jamais à quelqu'un d'autre sans sa permission. Non seulement c’est une grande violation de leur confiance, mais c’est aussi un moyen infaillible de propager une rumeur qui peut facilement échapper à tout contrôle. Gardez une réputation en tant qu'ami fiable en gardant les secrets dont vous êtes informés.
    • La meilleure façon d’éviter de dire un secret est de simplement feindre l’ignorance - faites comme si vous ne saviez rien. Il est plus judicieux de le faire que de reconnaître que vous connaissez un secret, mais de refuser de le dire - si les gens n'étaient pas intéressés par les informations auparavant, la promesse d'un secret juteux les incitera probablement à utiliser ces informations. Par exemple, si Kim vous dit qu'elle a reçu la monographie du meilleur ami de Jason, Stephen, ne pas Dis à tes amis "J'ai un secret, mais tu ne peux pas le savoir!"
  5. 5 Ne commencez jamais de rumeurs vous-même. Cela semble être une évidence, mais il est étonnamment facile de démarrer des rumeurs accidentellement! Chaque fois que vous dites quelque chose de méchant à propos de quelqu'un en présence de personnes à qui vous ne pouvez pas faire confiance pour garder un secret, vous créez la possibilité que quelqu'un s'exclame avec vos mots. Fais attention! Ne risquez pas de blesser les sentiments de quelqu'un ou de vous ouvrir à des représailles simplement parce que vous êtes libre de vos paroles. Gardez des mots méchants à vous-même - ou, si vous devez absolument les partager, assurez-vous que ce sont des personnes en qui vous avez confiance pour se taire.
    • Même dire à des amis de confiance peut comporter des risques. Ils peuvent, à leur tour, dire aux autres que ils confiance. Au fur et à mesure que ce cycle se répète, de plus en plus de personnes entendent votre commérage et les chances qu’il se propage dans la population générale vont augmenter.
  6. 6 Savoir quand signaler les rumeurs aux enseignants. Les règles ci-dessus ont des exceptions occasionnelles. Lorsque vous entendez une rumeur vous faisant penser que des personnes sont en danger, vous devez en informer un parent, un enseignant ou un responsable de l'administration. dès que vous le pouvez. C'est d'autant plus urgent si vous avez des raisons de croire que la rumeur pourrait être vraie. Par exemple, si vous entendez une rumeur que quelqu'un a amené des couteaux à l'école ou si un ami vous dit qu'il a des idées pour se faire du mal, vous devez en parler immédiatement à un conseiller ou à un enseignant.
    • Violer la confiance de quelqu'un en parlant à un enseignant de quelque chose de dangereux qu'il envisage de faire peut vous rendre coupable, comme si vous aviez trahi cette personne. Cependant, le bien-être physique d'une personne est plus important que son sentiment de confiance. En fait, dans la plupart des cas, il est déloyal ne pas pour donner la priorité à la sécurité d'un ami.