La goutte est une forme d'arthrite inflammatoire qui est très douloureuse et touche souvent l'articulation du gros orteil, mais peut aussi affecter les articulations des autres orteils, ainsi que les chevilles, les genoux, les doigts, les poignets et les coudes.[1] Vous pouvez ressentir beaucoup de douleur et d'inconfort dans une ou plusieurs de ces articulations pendant une courte période et souvent la nuit.[2] La goutte est causée par un excès d'acide urique (hyperuricémie) dans le sang. Parfois, l'acide urique cristallise et s'accumule dans les articulations, provoquant douleur et sensibilité. En observant de près le niveau de confort et de mobilité dans vos articulations, en identifiant les symptômes de votre douleur et en identifiant les facteurs de risque, vous devriez être en mesure de mieux reconnaître les symptômes de la goutte et de rechercher un traitement médical efficace.

Méthode One of Three:
Reconnaître les symptômes dans les articulations

  1. 1 Touchez votre gros orteil. Demandez-vous si cela vous semble très sensible et douloureux. La douleur et l'inconfort au gros orteil sont des signes courants de la goutte.[3]
  2. 2 Examinez le confort de vos orteils, chevilles, genoux, doigts, poignets et coudes. Déterminez si l'une de ces articulations est inconfortable ou douloureuse. La goutte peut avoir un impact sur toutes les articulations du corps mais se manifeste le plus souvent dans ces articulations. Si vous ressentez une gêne dans une ou plusieurs de ces articulations, votre médecin peut conclure que vous avez la goutte.[4]
  3. 3 Déterminez si votre articulation est chaude et tendre. Touchez votre articulation et sentez si elle est chaude et tendre. Si tel est le cas, vous pouvez éprouver un symptôme commun avec la goutte.[5]
  4. 4 Vérifiez s'il y a un gonflement dans et autour de l'articulation. Si vous constatez une rougeur et un gonflement de l'articulation, vous ressentez un autre symptôme associé à la goutte.[6]
  5. 5 Recherchez une peau rouge et brillante où vous ressentez de la douleur. Si la peau autour de l'articulation est très rouge et brillante, vous avez un autre symptôme de goutte.[7]
    • Déterminez si votre peau semble très rouge autour des articulations, ce qui est également fréquent avec la goutte.
  6. 6 Rechercher une peau pelée ou écaillée autour du joint. Ce symptôme est également souvent associé à la goutte.[8]
    • Vérifiez si la peau s'écaille des chevilles ou des orteils. Si vous avez beaucoup de peau squameuse, cela pourrait être un signe de goutte.
  7. 7 Demandez-vous si vous avez une mobilité limitée dans l'articulation impactée. Ceci est un autre symptôme commun de la goutte.[9]
    • Par exemple, essayez de remuer votre gros orteil de haut en bas. Si vous êtes capable de faire ce mouvement sans douleur, c'est un bon signe. Si vous parvenez à le déplacer complètement vers le haut, c'est aussi un bon signe. Cependant, si vous ne parvenez pas à le déplacer librement et sans douleur, il se peut que vous éprouviez de la goutte.

Méthode deux sur trois:
Reconnaître la structure des symptômes

  1. 1 Déterminez si votre douleur est principalement la nuit. Bien que la douleur d'une crise de goutte puisse survenir à tout moment de la journée, la plupart des gens la ressentent la nuit.[10]
  2. 2 Notez l'intensité de vos symptômes. Déterminez si vos articulations sont très douloureuses et soudainement pendant quelques heures. Les crises de goutte se développent généralement rapidement et sur quelques heures au début de la maladie.[11]
    • Une crise de goutte aiguë sera plus douloureuse environ 12 à 24 heures après son début.[12]
  3. 3 Enregistrez la durée totale de vos attaques douloureuses. En règle générale, une crise de goutte durera entre trois et dix jours. Si l'attaque n'est pas traitée, elle durera plus longtemps.
    • Essayez d'enregistrer la durée de vos symptômes dans un journal de santé.
  4. 4 Déterminez si vos symptômes s'aggravent avec le temps. En l'absence de traitement, les symptômes de la goutte (p. Ex. Douleur, gonflement) s'aggraveront avec le temps. Si vous éprouvez ces symptômes, vous devriez consulter un médecin.[13]

Méthode trois sur trois:
Reconnaître si vous êtes à risque de goutte

  1. 1 Déterminez si vous êtes dans une population à haut risque. En règle générale, les hommes courent un risque plus élevé de goutte que les femmes et le niveau de risque augmente avec l'âge. Ainsi, les hommes plus âgés présentent un risque accru de goutte. Le risque de goutte augmente considérablement chez les femmes déjà ménopausées.[14]
    • Les hommes sont les plus à risque de développer la goutte entre 30 et 50 ans.[15]
  2. 2 Vérifiez si vous avez des antécédents familiaux de goutte. Déterminez si votre père, votre mère, vos grands-parents ou vos arrière-grands-parents ont eu la goutte. Vous pouvez demander à vos parents ou à d'autres membres de votre famille s'ils connaissent des antécédents familiaux de goutte. Si vous avez des antécédents familiaux de goutte, vous courez plus de risques de le contracter.[16]
  3. 3 Découvrez si vous êtes en surpoids. Si vous êtes trop lourd, votre corps produit plus d'acide urique et vos reins ont plus de difficulté à s'en débarrasser. Ces facteurs vous rendent plus susceptible à la goutte.
    • Utilisez un calculateur d'indice de masse corporelle en ligne. Cet indice est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids. Entrez votre taille et votre poids dans un calculateur d'indice de masse corporelle en ligne, puis appuyez sur «calculer». Vous pouvez ensuite comparer votre indice de masse corporelle à l'indice sain projeté pour votre âge et votre sexe.[17]
    • Demandez à votre médecin de déterminer si vous êtes en surpoids. Votre médecin dispose de plusieurs mesures et outils différents pour déterminer votre poids actuel et sain.
  4. 4 Évaluez votre alimentation avec un journal alimentaire.[18] Notez tout ce que vous mangez pendant une semaine afin de déterminer votre niveau de consommation de viande, de fruits de mer, de sucre et d'alcool. Une fois que vous avez suivi votre niveau de consommation de ces articles pendant une semaine, vous devriez revoir vos habitudes de consommation (par exemple, à quelle fréquence vous buvez des boissons gazeuses sucrées et à quel moment de la journée). Si vous consommez régulièrement beaucoup de viande, de sucre et d’alcool, vous courez un plus grand risque de goutte.[19]
    • Les résultats suggèrent que si les hommes maintiennent une alimentation riche en sucre provenant des boissons gazeuses, ils sont plus susceptibles de souffrir de goutte. Boire des boissons gazeuses quotidiennement augmentera considérablement votre risque.[20]
    • Manger un régime riche en viande et en fruits de mer (aliments riches en purines) est un facteur de risque de la goutte.
    • La consommation d'alcool est un déclencheur des crises de goutte. Boire déclenchera probablement une attaque dans les 24 heures et votre risque augmente par rapport à la quantité que vous buvez.[21]
    • Si vous n'êtes pas sûr de votre régime, vous pouvez aller voir un diététicien ou un médecin. Il peut être utile d'apporter votre journal alimentaire avec vous afin qu'ils aient une idée de la quantité de sucre, de viande et d'alcool que vous consommez actuellement.[22]
  5. 5 Évaluez les médicaments qui peuvent augmenter le risque. Les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension ainsi que les médicaments qui suppriment le système immunitaire, tels que ceux prescrits aux personnes pour traiter la polyarthrite rhumatoïde, le psoriasis ou ceux ayant subi une transplantation d'organe, peuvent parfois augmenter le risque de goutte.[23]
  6. 6 Réfléchissez à vos récents antécédents de chirurgie et de traumatisme. Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale ou un traumatisme, vous courez peut-être un risque accru de goutte.[24] Si vous subissez une intervention chirurgicale quelconque, vous courez un risque accru.[25]
    • La chimiothérapie en cours peut également déclencher la goutte.[26]