Il existe des dizaines de produits qui prétendent faire de la magie sur vos mains - mais ce qui est vraiment efficace? Sans nettoyer votre portefeuille de produits "miracles", vous pouvez utiliser toute une série de tactiques pour adoucir vos mains et garder vos ongles longs et en santé.

Première partie de trois:
Promouvoir la croissance des ongles

  1. 1 Considérez les durcisseurs des ongles et le gel de croissance. Mettons les choses au clair dès le début: Cultiver vos ongles signifie réellement ne pas les briser. En règle générale, vous ne pouvez pas faire croître vos ongles plus vite, mais vous pouvez les rendre plus forts et moins susceptibles de se briser, de sorte qu'ils restent beaux et longs. Cela étant dit, certains produits prétendent promouvoir la croissance des ongles:
    • Durcisseurs d'ongles. Ce sont des "vernis" clairs qui utilisent le formol (méthylène glycol dissous dans l'eau) comme agent renforçant.[1] Ils sont comme le vernis à ongles, seulement avec un bouclier et une machette.
    • Gel de croissance Est-ce que ça marche? Eh bien, peut-être. Le gel de croissance VitaSurge de Sally Hansen indique: «La formule infusée de perles multi-actives libère instantanément une vague de vitamines A, C et E nourrissantes pour nourrir et traiter les ongles pour une croissance saine.[2] Formule infusée de perles multi-actives? Sûr. Prends ça pour ce que ça vaut.
  2. 2 Prenez un supplément de biotine. Bien qu'elle n'accélère pas le processus de croissance, la biotine a été associée à des ongles plus solides et moins cassants.[3] Si vous souffrez d'ongles cassants qui ne se développent pas, il est possible que cela aide. Vous pourriez voir un changement dans vos cheveux et votre peau aussi!
    • Ceci est disponible dans certains compléments alimentaires - mais cela impliquera probablement de lire l'étiquette "ingrédient". Recherchez des vitamines et des suppléments qui prétendent améliorer l'apparence de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles. ils ont probablement de la biotine en eux.
  3. 3 Pensez à augmenter votre apport en protéines. C'est une opinion de longue date que votre régime alimentaire détermine à quoi ressemblent vos ongles (entre autres). Eh bien, c'est vrai à un point. Le fait est que si vous vivez dans un premier pays du monde de nos jours, vous en aurez probablement assez de tout. Donc, même si un meilleur régime alimentaire - plus de protéines en particulier - peut faire la différence, prenez-le avec un grain de sel. "Ne pas avoir assez de protéines" n'est plus un problème pour la plupart d'entre nous, y compris les végétariens.
    • Cela étant dit, il ne faut jamais s’assurer que votre alimentation est équilibrée pour des raisons de santé générale. Plus vous obtenez de nutriments et de vitamines, plus votre corps aura l'air en général, y compris les ongles.
  4. 4 Ne vois pas tes ongles d'avant en arrière. Si vous aimez les ongles longs et beaux, vous avez probablement entendu dire qu'il y a des façons justes et fausses de classer vos ongles. Lorsque vous apportez votre fichier ou votre émeri à chaque doigt, dirigez-vous vers le centre de chaque côté. Peu importe la forme que vous faites, assurez-vous simplement que vous allez de droite à gauche et de gauche à droite, pas dans les deux sens.
    • Et pendant que nous sommes à "ne pas faire", ne coupez pas non plus vos cuticules. Repoussez-les, bien sûr, mais ne les coupez pas. C'est la dernière et dernière barrière de votre peau contre les bactéries (sur tout votre corps, après tout) - ne plaisante pas avec ça.
    • Bien que ce soit une question de préférence personnelle, vous voudrez peut-être vous en tenir aux ongles ronds. Carré, on a plus tendance à attraper, finalement à casser plus facilement et plus souvent.
  5. 5 Toujours utiliser la base et la couche de finition. Si vous les peignez, c'est C'est probablement mieux si elles sont nues (les vernis peuvent ronger votre ongle), mais nous savons tous à quel point les couleurs peuvent être tentantes. Si vous ne pouvez pas imaginer avoir des ongles nus, utilisez toujours la base et la couche de finition. Un simple vernis empêche vos ongles de respirer et les affaiblit. Appliquer une base à l'avance et une couche de finition après cette barrière et la couche de finition garde l'apparence du vernis, vous empêche de la cueillir et complète votre clou avec un fini de type joint.
    • Méfiez-vous des vernis contenant des produits chimiques - ils ne vous rendront pas service. Si cela vous préoccupe, vous pouvez trouver des couleurs «naturelles», «végétaliennes» ou «sans produits chimiques». Mettre du formaldéhyde sur vos ongles?[4] Non merci!

Deuxième partie de trois:
Rendre vos mains douces

  1. 1 Utilisez un hydratant. Lorsque vos mains sont mouillées, utilisez une crème hydratante. Après les averses, faire la vaisselle, jouer sous la pluie, quand. Heck, lancez-en quand vous vous ennuyez. Cela peut aussi aider à la croissance des ongles, car elle maintient votre main hydratée et saine.
    • Mais croyez-le ou non, vous voudrez peut-être sauter la lotion. La meilleure option est les onguents pour les mains et les crèmes au beurre, à la vaseline ou à la glycérine.
    • Désinfectant pour les mains en fait sèche Sans les mains. Donc, si vous l'utilisez, veillez à nier les effets négatifs avec un hydratant supplémentaire.
  2. 2 Exfolier Si vous êtes victime de "mains de papier de verre" occasionnelles, l'exfoliation est particulièrement importante. Lorsque vous remarquez une accumulation de peau sèche et squameuse, prenez-la comme repère pour exfolier votre corps. Frottez vos mains pendant environ deux minutes avec une cuillère à soupe de sucre et quelques gouttes d'huile d'olive. Rincez-le et tapotez-vous avec les mains .; ne frottez pas.
    • Pendant qu'ils sont encore humides, dressez un peu de crème hydratante pour une bonne mesure. Faites-le une ou deux fois par semaine et vous verrez des changements visibles.
  3. 3 Expérimentez avec des remèdes maison. Le sucre et l’huile d’olive ne sont pas les seules choses que vous ayez déjà en train de traîner et qui peuvent rendre vos mains douces. Voici quelques idées:
    • Saupoudrez un peu de poudre de bébé sur vos mains et frottez légèrement. Puis versez quelques sels de bain dans vos mains, quelques gouttes de lavage à la main, lavez et rincez. Assurez-vous d'utiliser de l'eau chaude!
    • Laissez une application de noix de coco ou d'huile de palme sur vos mains pendant environ 10 minutes. Laver l'huile avec du sel et non du savon.Utilisez de l'eau chaude si besoin est.
    • Lavez-vous les mains au vinaigre et couvrez de sucre en poudre. Frottez légèrement vos mains pendant une minute ou deux et rincez à l'eau tiède. Cela permettra également d'éliminer la saleté et d'améliorer l'équité de vos mains.
    • Le beurre de cacao fonctionne aussi très bien. Vous pouvez même en fabriquer vous-même!
  4. 4 Faites un traitement hydratant pendant la nuit. Prenez une nuit de spa pour vous-même et hydratez les heures. Tout ce que vous avez à faire est d’appliquer une épaisse couche de crème ou de pommade sur vos mains et d’enfiler une épaisse paire de chaussettes en coton sur vos mains et vos pieds, si vous le souhaitez! Faites-le juste avant de vous coucher pour ne pas vous demander: "Comment diable dois-je taper ce courriel?!" Au réveil, vous vous réveillerez avec des mains incroyablement douces.
    • Si vous ne pouvez pas balancer toute la nuit, faites-le pendant que vous regardez la télévision ou détendez-vous et que vous n'avez pas besoin de vos mains. Même une heure fera une différence notable.
  5. 5 Utilisez un savon pour les mains hydratant pour une bonne mesure. Malheureusement, certains savons ne sont pas parfaits pour vos mains - après tout, tuer des bactéries n'est pas chose facile. Pour être aussi hygiéniques que possible, ils peuvent effectivement assécher votre peau, aggravant le problème. Assurez-vous que le savon que vous gardez dans la salle de bain et dans la cuisine ne fait pas partie de ces produits!

Troisième partie de trois:
Avoir des ongles sains

  1. 1 Couvrez-vous les mains si nécessaire. C'est bon pour la croissance des ongles et la douceur des mains. Chaque fois que vous faites la vaisselle, que vous faites le ménage ou que vous êtes simplement actif avec vos mains, couvrez-les de gants (en caoutchouc ou autres) ou de mitaines. Heck, même par temps froid. Le moins d'éléments sont exposés à vos mains, mieux c'est.
  2. 2 Ne surmenez pas vos mains. Certaines personnes aiment penser que travailler leurs mains favorise la circulation sanguine juste pas vrai. Combien de travailleurs manuels avez-vous de longs et beaux ongles et des mains magnifiques et douces? Droite. Donc, si vous pouvez éviter de les utiliser, faites-le.
    • Quelle est la chose la plus facile à arrêter? En utilisant vos ongles et vos doigts comme outils. Bien sûr, vous devrez marcher jusqu'au tiroir à ciseaux, mais n'ouvrez pas ce paquet! Il est un peu difficile de dire «ne faites pas la vaisselle» ou «ne pas organiser votre garde-robe», mais vous ne pouvez pas réellement utiliser vos mains et vos ongles comme source de pression.
  3. 3 Ne vous moquez pas ou ne vous mordez pas les ongles. Tu sais qui tu es! Si vous êtes la raison pour laquelle vos ongles sont courts, vous ne pouvez que vous en prendre à vous-même. Lorsque vous ressentez le besoin de vous ronger les ongles ou de les prendre, assoyez-vous sur vos mains ou faites quelque chose de créatif avec eux pour vous en débarrasser. L'envie va passer - c'est juste une mauvaise habitude qui doit être brisée.
    • Ne choisissez pas non plus votre vernis à ongles. Plus vos ongles sont sous contrainte, plus ils se brisent rapidement. Vous ne devriez pas choisir votre vernis à ongles si vous maintenez vos ongles et utilisez des durcisseurs et des couches de finition!
  4. 4 Gardez un régime équilibré. Rappelez-vous comment nous avons parlé d'obtenir suffisamment de protéines et le fait que dans l'économie mondiale d'aujourd'hui, il est difficile de ne pas le faire. Eh bien, si vous suivez un régime, ce ne sera peut-être pas le cas. Pour vos ongles, il est important de bien manger et manger. Si vous vous affamez, vos ongles vont aussi mourir de faim. Peut-être que votre tour de taille semble bon, mais que vos cheveux, votre peau et vos ongles seront terribles. Ça ne vaut pas le coup.
    • Plus votre alimentation comprend des fruits et des légumes, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et des viandes maigres, mieux c'est. Il est bon de réduire les calories, mais ne soyez pas ridicule à ce sujet. Moins vous consommez, moins vous pouvez vous consacrer à la croissance et à la réparation de vos ongles et garder vos mains en bonne santé.