Si vous avez une perte de gencive, cela est probablement dû à une maladie parodontale. Il s'agit d'une maladie dentaire causée par une accumulation de plaque et de tartre sur les dents. Si cette maladie évolue, vos gencives peuvent se retirer et les racines de vos dents exposées. Afin d'inverser cette perte de gencive, vous devrez obtenir des soins dentaires, améliorer la santé de vos gencives et faire des choix de vie qui peuvent améliorer la santé de vos gencives.[1]

Méthode One of Three:
Obtenir un traitement dentaire

  1. 1 Rechercher des signes que vos gencives sont malsaines. Prendre soin de vos gencives implique d'être à l'affût des signes indiquant un problème. Les signes que vous pouvez avoir un problème en développement incluent:[2]
    • Mauvaise haleine incontrôlable
    • Gencives rouges
    • Gencives enflées
    • Tendre Gommes
    • Saignement des gencives
    • Mastication douloureuse
    • Dents en vrac
    • Dents sensibles
    • Recul des gencives
  2. 2 Obtenez des nettoyages dentaires réguliers. Un nettoyage régulier peut réduire considérablement vos risques de perte de gencives. Il nettoie la plaque et le tartre qui peuvent causer des maladies parodontales.
    • Si vous obtenez des nettoyages réguliers, votre dentiste verra probablement les signes de perte de gomme avant même que vous ne le fassiez.
    • La plupart des régimes d'assurance couvrent un nettoyage tous les 6 mois. Si vous n'avez pas d'assurance, vous devrez payer le rendez-vous de votre poche. Cependant, ce type de soins préventifs peut vous faire économiser beaucoup d'argent à long terme.
    • Si vous pensez que vos gencives reculent, vous devriez prendre rendez-vous avec votre dentiste dès que possible. Votre dentiste peut évaluer l'état de vos gencives, vous laver les dents et vous faire des recommandations sur le traitement dont vous avez besoin.[3]
  3. 3 Faites le nettoyage spécialisé si vos gencives se retirent. Ce processus, également appelé détartrage des dents et rabotage des racines, élimine la plaque et le tartre sous les gencives. Faire une surface lisse sous les gencives leur permettra de retourner à leur place.[4]
    • En lissant la surface de la dent, les bactéries auront du mal à se fixer à la surface dans le futur.
  4. 4 Prenez des antibiotiques pour une infection des gencives. Si vous avez une infection sous la ligne des gencives, et que cela les fait reculer, votre dentiste peut vous prescrire des antibiotiques en combinaison avec d'autres types de traitement. Les antibiotiques devraient éliminer l'infection et permettre à vos gencives de commencer à guérir.[5]
    • On peut vous prescrire un antibiotique oral ou un antibiotique topique que vous appliquez directement sur la zone infectée.
  5. 5 Planifier la chirurgie des tissus gingivaux. Si vos gencives ont tellement reculé qu'il y a une perte osseuse et des poches profondes près des dents, vous aurez besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer les gencives. Le dentiste prendra des greffes de peau de l'intérieur de votre bouche et les utilisera ensuite pour réparer les zones de perte de gencives.[6]
    • La chirurgie des tissus gingivaux peut être effectuée par un dentiste ou un parodontiste. Cependant, vous voudrez peut-être être référé à un parodontiste pour cette procédure. Ceci est un dentiste spécialisé qui est un expert dans le traitement des maladies des gencives.
    • Après la chirurgie, votre dentiste vous donnera des instructions de soins. Celles-ci comprennent généralement le fait de ne pas brosser ou d'utiliser la soie dentaire jusqu'à ce qu'il soit guéri et de se rincer la bouche avec un bain de bouche spécial plusieurs fois par jour.[7]
  6. 6 Discuter de l'option de la chirurgie de régénération osseuse. Si vos gencives ont tellement reculé que l'os est exposé, cela peut entraîner une perte osseuse. Dans un cas comme celui-ci, vous devrez effectuer une opération de régénération. Pendant la chirurgie de régénération osseuse, votre dentiste placera des matériaux régénératifs dans la zone où vous avez subi une perte osseuse. Ce matériau travaillera à restaurer la zone.[8]
    • Afin de régénérer l'os, votre dentiste peut placer un filet de protection dans la zone de perte osseuse pour permettre à l'os de repousser. Ils peuvent également insérer des morceaux d'os synthétiques ou donnés pour aider l'os à repousser.[9]
    • Votre dentiste prendra des radiographies de vos dents pour déterminer si vous avez une perte osseuse due à la perte de tissu gingival.
    • Vous recevrez des instructions détaillées pour le suivi de votre dentiste. Cela inclura un calendrier pour prendre des analgésiques et des antibiotiques, des informations sur un régime alimentaire doux jusqu'à ce que la zone soit guérie et pour garder la zone propre et non perturbée.[10]

Méthode deux sur trois:
Améliorer votre santé des gencives

  1. 1 Brossez vos dents plus doucement. Si vous vous brossez les dents trop brutalement, vos gencives peuvent se rétracter avec le temps. Brosser doucement avec une brosse à poils doux peut permettre à vos gencives de récupérer.[11]
    • Il y a des brosses à dents électriques qui vous avertissent lorsque vous poussez trop fort. Si vous avez des antécédents de brossage trop dur, cela pourrait être un bon produit dans lequel investir.
  2. 2 Brossez-vous les dents deux fois par jour. Si vous avez un recul des gencives, cela peut être dû à un manque de soins dentaires de base. Si vous ne vous êtes pas brossé, commencez à vous brosser les dents deux fois par jour. Cela minimisera l'accumulation de bactéries et de débris alimentaires autour de votre gencive, ce qui permettra à vos gencives de repousser.[12]
    • Assurez-vous d'utiliser un dentifrice contenant du fluorure.
    • Si vous voulez vraiment garder vos dents propres, commencez à vous brosser les dents après chaque repas.
  3. 3 Soigner une fois par jour. La soie dentaire tous les jours enlèvera les débris alimentaires, les bactéries et la plaque dentaire entre vos dents. Cela permettra aux gencives entre vos dents de rester en bonne santé.[13]
    • Il existe également des pics et des brosses spéciales que votre dentiste peut recommander pour le nettoyage entre vos dents.
  4. 4 Portez un protège-dents. Si vous grincez ou serrez les dents, la force que vous créez peut faire reculer vos gencives. Pour adoucir cette force et permettre à vos gencives de se régénérer, portez un protège-dents.[14]
    • Les signes indiquant que vous broyez vos dents comprennent une mâchoire ou un visage douloureux, des dents ébréchées ou aplaties, des maux de dents et un mal de tête inexpliqué.[15]
    • Beaucoup de personnes choisissent de porter leur protège-morsure la nuit, lorsque des grincements de dents peuvent se produire involontairement.
  5. 5 Améliorez votre production de salive. Si vous souffrez de sécheresse de la bouche, cela peut également augmenter la probabilité que vos gencives se retirent. Pour augmenter votre production de salive, essayez de mâcher régulièrement de la gomme sans sucre ou parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent aider à augmenter la quantité de salive que vous produisez.[16]
    • La salive protège les gencives contre les bactéries et l'accumulation de plaque. En avoir trop peu peut avoir un impact sur la santé de vos gencives.

Méthode trois sur trois:
Faire des changements de style de vie

  1. 1 Arrêter de fumer. Fumer peut causer une grande quantité de plaque à s'attacher à vos dents. Cela peut à son tour provoquer un recul des gencives. Pour éliminer ce problème, élaborez un plan pour arrêter de fumer et mettez ce plan à exécution.[17]
    • Il existe une variété de voies à suivre pour arrêter de fumer. Lorsque vous envisagez de cesser de fumer, rappelez-vous que la plupart des gens réussissent mieux à arrêter de fumer s'ils participent à un programme d'abandon du tabac et s'ils utilisent des aides pour faciliter leur sevrage.
  2. 2 Sortez les piercings qui frottent sur vos gencives. Si vous avez un piercing à la lèvre ou à la langue, cela peut frotter vos gencives. Le frottement, avec le temps, peut faire reculer vos gencives. Pour minimiser cela et permettre à vos gencives de récupérer, vous devriez prendre tous les piercings qui frottent sur les gencives.[18]
    • Si vous ne voulez pas retirer définitivement un piercing, retirez-le au moins quand vous le pouvez. Dormir sans ou prendre quelques heures par jour réduira l'usure de vos gencives.
  3. 3 Obtenez un traitement professionnel pour les problèmes de santé. Certains problèmes médicaux peuvent entraîner un recul des gencives. Par exemple, le diabète non traité peut provoquer une augmentation du glucose dans votre salive. Cela peut alors entraîner une augmentation du risque de gingivite et de parodontite.[19]
    • Il existe également des cas dans lesquels le traitement de certaines maladies peut avoir un impact sur la santé de vos gencives. Si vous recevez un traitement contre le VIH, le sida ou le cancer, vos gencives pourraient être touchées.
    • Discutez avec votre médecin de la meilleure façon de contrôler ces maladies et de l’impact que leur traitement peut avoir sur vos gencives.
  4. 4 Soyez conscient des autres facteurs contributifs. Il y a certaines choses qui peuvent faire reculer vos gencives et que vous ne pouvez ni empêcher ni éliminer. Toutefois, vous pouvez en être conscient et comprendre que vous devez faire particulièrement attention à vos soins dentaires personnels si vous en avez. Les facteurs qui devraient vous inciter à donner à vos gencives des soins supplémentaires incluent:[20]
    • Une histoire familiale de problèmes de gencives
    • Vieillesse
    • Grossesse
    • La puberté
    • Ménopause