Il y a quelque chose d'attrayant dans les cheveux épais. Beaucoup de gens essaient d'utiliser des produits commerciaux pour ajouter du volume, mais ce n'est pas le meilleur moyen d'atteindre votre objectif. Ce wikiHow va vous montrer beaucoup d'autres façons d'obtenir des cheveux épais.

Méthode One of Three:
Prendre soin de vos cheveux

  1. 1 Évitez les shampooings, revitalisants et produits coiffants à base chimique. La plupart des produits capillaires contiennent des produits chimiques efficaces pour nettoyer vos cheveux mais peuvent causer beaucoup de dégâts. Certaines personnes ne sont pas touchées par ces produits chimiques, mais si vous craignez de perdre vos cheveux, il est préférable de les éviter.
    • Le laurier de sodium et les laureth sulfates sont des agents de nettoyage présents dans la plupart des shampooings. Ils dépouillent les cheveux des huiles naturelles et affaiblissent les cheveux au fil du temps.
    • Choisissez des produits biologiques ou des produits fabriqués avec des huiles naturelles et des agents de savon. Consultez www.thegoodguide.com pour des informations détaillées sur les différents produits capillaires et sur ceux qu'il vaut mieux utiliser pour ceux qui sont préoccupés par la perte de cheveux.
  2. 2 Ne lavez pas vos cheveux tous les jours. Nos cuirs chevelus produisent des huiles naturelles qui enrobent les cheveux et les protègent des dommages extérieurs. Lorsque ces huiles sont lavées tous les jours, les cheveux s'affaiblissent avec le temps.
    • Tout le monde a un corps différent, mais la plupart des gens devraient pouvoir se laver les cheveux deux à trois fois par semaine sans que cela devienne trop gras. Si vos cheveux sont naturellement très gras, vous devriez plutôt les laver trois à quatre fois par semaine.
    • Laver trop rarement peut aussi être nocif. Les personnes ayant des cheveux clairsemés se trouvent souvent plus sensibles aux pellicules et au cuir chevelu, ce qui peut être évité par un lavage régulier (mais pas quotidien).
    • Utilisez un "shampooing sec" pour traiter vos cheveux entre deux lavages. Il garde son aspect frais et a l'avantage supplémentaire de rendre les cheveux plus épais. Le shampoing sec est une poudre que vous pouvez peigner dans vos cheveux, surtout autour des racines, entre les lavages.
  3. 3 Utilisez des huiles essentielles pour épaissir vos cheveux. La camomille, la lavande, le romarin, le thym, le géranium, le bois de cèdre, l'huile d'amande, l'huile de noix de coco, l'huile de groseille indienne et bien d'autres encore aident à épaissir les follicules pileux.
    • Appliquez 10 à 20 gouttes d'huile choisie sur votre cuir chevelu et massez l'huile avec vos doigts. Utilisez vos doigts pour frotter l'huile jusqu'au bout de vos cheveux.
    • Vous pouvez également mélanger 3 à 5 gouttes d'huile essentielle dans votre shampooing ou votre après-shampoing lorsque vous vous lavez les cheveux.
    • Conditionnez vos cheveux en profondeur en ajoutant cinq à dix gouttes d'huile essentielle à trois à quatre onces d'huile de ricin, d'huile d'olive, d'huile de jojoba ou d'huile de tournesol. Appliquez l'huile sur vos cheveux en prenant soin de couvrir chaque mèche. Enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez l'huile reposer pendant 30 minutes, puis le shampooing et revitalisez comme d'habitude.
    • Pas n'importe quelle huile fera l'affaire. Recherche sur les huiles épaississantes capillaires publiées dans le Journal of Cosmetic Science [1] montre que certains, comme l'huile de noix de coco, pénètrent mieux que d'autres.
  4. 4 Traitez vos cheveux en douceur pour diminuer la perte de cheveux. Utilisez un peigne à dents larges au lieu d'une brosse et éliminez les enchevêtrements avec soin plutôt que de les tirer à travers.
    • Soyez particulièrement doux lorsque vos cheveux sont mouillés. Ne séchez pas grossièrement ou essorez-le, car cela pourrait casser certains poils. Utilisez une serviette pour presser doucement et tapotez vos cheveux à la place.
    • Évitez les queues de cheval et autres styles de cheveux tels que les tissages et les tresses qui tirent et étirent les mèches de vos cheveux, ceux-ci pouvant provoquer une rupture ou pire, une alopécie de traction.[2]
  5. 5 Évitez les outils de coiffage thermique. Utilisez les sèche-cheveux, les fers à repasser et les fers à friser avec parcimonie. L'utilisation excessive d'appareils chauffants fait que vos cheveux deviennent secs et cassants, ce qui les fait tomber plus facilement.
  6. 6 Laissez vos cheveux croître dans leur texture et leur couleur naturelles. Évitez les colorants, les mèches et les traitements chimiques. Tout type de produit chimique appliqué sur vos cheveux peut l'endommager et le sécher. Même les techniques naturelles d'allégement des cheveux, comme l'utilisation de jus de citron, peuvent causer l'effritement de vos cheveux.
  7. 7 Essayez des techniques de volumisation pour une apparence plus complète. Il existe de nombreux produits stimulant le volume sur le marché. Optez pour ceux avec des ingrédients naturels.
    • Lavez vos cheveux avec un shampooing volumateur pour ajouter des vagues et du volume au sommet de votre tête, pour donner à vos cheveux une apparence plus ample.
    • Appliquez un revitalisant volumateur sur les mèches et les racines de vos cheveux chaque fois que vous faites un shampooing. Évitez de mettre le conditionneur sur le dessus de votre tête, près des racines des cheveux, ce qui peut rendre les cheveux plus fins en les alourdissant.
    • Essayez d'utiliser des lifteurs de racines et des sprays volumateurs lorsque vous coiffez vos cheveux pour obtenir la plénitude que vous recherchez.
  8. 8 Obtenez vos cheveux coupés. Couper les culs-de-sac secs ajoute une nouvelle vie aux cheveux, les rendant plus épais. De courtes coupes émoussées, telles que des bobs, rendent les cheveux plus pleins.
But
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Méthode 1 Quiz

Vrai ou faux: Si vous voulez des cheveux plus épais, vous devriez vous laver les cheveux tous les jours.

Méthode deux sur trois:
Faire des changements de style de vie

  1. 1 Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamine B et en fer. Beaucoup de gens éprouvent des cheveux clairsemés parce qu'ils ont des carences en éléments nutritifs.
    • La vitamine B joue un rôle important dans la santé de vos cheveux. Il est essentiel d'en consommer suffisamment pour garder des cheveux épais et réduire votre perte de cheveux. Les bonnes sources de vitamine B comprennent, entre autres, les fruits, les légumes, les noix et le riz brun.
    • Les régimes déficients en fer entraînent une mauvaise croissance des cheveux. Bœuf, porc, agneau, volaille, poisson, légumes à feuilles vertes et produits céréaliers enrichis en fer sont de bonnes sources de fer.
    • Prenez des suppléments de vitamines prénatales. Les vitamines prénatales contiennent le bon mélange de vitamines pour des cheveux sains et en prime, des ongles et une peau en bonne santé.
  2. 2 Protégez vos cheveux des produits chimiques et des polluants. Il est difficile d'éviter l'exposition aux toxines environnementales de tous les jours, mais vous pouvez essayer quelques méthodes préventives:
    • Enveloppez vos cheveux dans une écharpe ou un chapeau lorsque vous marchez ou faites du vélo à travers la circulation dense.La pollution causée par les voitures peut ternir et aplatir vos cheveux, les rendant molles et malsaines.
    • Portez un bonnet de bain dans des piscines chlorées. Avez-vous déjà demandé à un styliste si vous êtes un nageur? Le chlore reste dans les cheveux et le rend visiblement sec et endommagé. Protégez vos cheveux dans la piscine ou assurez-vous de les laver avec un bon shampooing avant que le chlore ne sèche.
  3. 3 Massez régulièrement votre cuir chevelu du bout des doigts. Masser en déplaçant vos doigts dans de petits cercles. Le massage augmente la circulation dans votre cuir chevelu, aidant ainsi à faire pousser des cheveux sains.
  4. 4 Examinez votre niveau de stress. Les situations stressantes conduisent souvent à la perte de cheveux. Si vous avez une source de stress que vous pouvez retirer de votre vie, envisagez de le faire.
    • Certaines sources de stress sont inévitables, mais elles disparaissent généralement après un certain temps. Si vos cheveux tombent en raison d'une situation stressante, ils repousseront probablement avec la situation résolue.
    • L'amincissement des cheveux peut être source de stress. Calmez votre esprit en faisant tout ce que vous pouvez pour aider vos cheveux à être en bonne santé, comme utiliser des produits naturels, faire des choix de vie sains et obtenir toutes vos vitamines.
But
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Méthode 2 Quiz

Quel nutriment est censé contribuer à l'épaisseur des cheveux?

Méthode trois sur trois:
Options de traitement des cheveux plus épais

  1. 1 Essayez un produit de croissance des cheveux en vente libre. Il existe des produits conçus pour les hommes et les femmes qui sont efficaces pour de nombreuses personnes.
    • Certains de ces produits sont des shampoings stimulant la croissance des cheveux, tandis que d’autres ont un processus d’application plus complexe qui exige que vous restiez assis avec le produit sur votre tête et que vous puissiez le faire fonctionner. Faites des recherches pour savoir lesquelles correspondent à vos besoins.
    • Testez le produit sur une partie discrète de votre tête avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu entier, car vous pourriez avoir une allergie.
  2. 2 Obtenez des extensions de cheveux. Les extensions sont attachées à vos mèches de cheveux existantes de manière à ce qu'elles se fondent dans votre texture et votre couleur naturelles. Ils peuvent être aussi longs ou courts que vous le souhaitez.
    • Les extensions peuvent être coûteuses, alors faites des recherches avant de choisir le type à obtenir.
    • Visitez un styliste pour demander des informations sur les extensions et faites-les placer dans vos cheveux.
  3. 3 Les épaississants de cheveux instantanés deviennent largement disponibles. Les sprays et crèmes colorés peuvent être utilisés pour colorer le cuir chevelu et donner l’apparence de cheveux plus épais. Une autre option est Nanogen, de minuscules fibres kératiniques qui se lient à vos cheveux, ce qui la rend plus épaisse, mais se lave facilement. Ce sont une solution plus souple que la transplantation.
  4. 4 Envisager des greffes de cheveux. Généralement appelées les bouchons de cheveux, les greffes de cheveux sont insérées chirurgicalement dans les endroits où les cheveux sont en train de se déformer ou de s'amincir.
    • Cette méthode est généralement utilisée par les hommes, mais les femmes qui ont des cheveux clairsemés peuvent aussi avoir une greffe de cheveux.
    • Les greffes de cheveux sont effectuées dans un cabinet médical. Consultez votre médecin ou demandez une référence pour obtenir de plus amples informations sur votre aptitude à cette procédure.
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Méthode 3 Quiz

Lequel des éléments suivants n'est PAS un traitement pour l'amincissement des cheveux?