La croissance des cheveux bouclés peut être un processus long et frustrant. Cependant, en prenant soin de vos cheveux et de votre corps, vous pouvez favoriser la croissance des cheveux et améliorer la santé de vos cheveux. Pour vous aider à avoir des cheveux bouclés, grandissez plus vite, conditionnez souvent vos cheveux, évitez de trop les rincer et de trop les coiffer, utilisez des huiles essentielles et mangez les bons aliments.

Méthode One of Three:
Choisir des produits utiles

  1. 1 Utilisez un conditionneur profond 2 à 3 fois par semaine. Garder vos cheveux humides et conditionnés est important pour l'aider à croître plus rapidement. Les cheveux secs, mous et malsains ne pousseront pas aussi vite. De plus, il se brisera. Utilisez un conditionneur profond sur vos cheveux au moins deux à trois fois par semaine.[1]
    • Une fois par mois, faites un traitement de conditionnement en profondeur. Vous pouvez les trouver dans les magasins de beauté.
  2. 2 Évitez certains produits chimiques. La croissance des cheveux bouclés peut être ralentie si vous utilisez des produits contenant beaucoup de produits chimiques. Les produits contenant des sulfates, des polymères et des parabènes peuvent ralentir votre croissance car ils laissent des résidus et des accumulations sur votre cuir chevelu qui peuvent bloquer le follicule. Ils peuvent aussi rendre vos cheveux crépus.[2]
    • Ces produits chimiques peuvent également dépouiller les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui peut conduire à des cheveux secs et endommagés qui ne pousseront pas.
  3. 3 Choisissez des produits avec des nutriments essentiels pour les cheveux. Lorsque vous choisissez des produits capillaires comme le shampooing, le revitalisant et les masques, vous devez vous assurer que vos produits contiennent des ingrédients qui nourriront vos cheveux. Choisissez des produits contenant de la biotine, également appelée vitamine B7, et des protéines. Vous pouvez également utiliser des produits contenant des huiles saines, comme les huiles de noix de coco, de jojoba et d’argon.
  4. 4 Utilisez des huiles essentielles sur votre cuir chevelu. Les huiles essentielles peuvent aider à éliminer les accumulations sur votre cuir chevelu et à stimuler le follicule pileux. En améliorant la santé de votre cuir chevelu, les cheveux pousseront mieux. Assurez-vous de ne jamais placer des huiles essentielles non diluées sur votre cuir chevelu. Toujours les mélanger avec une huile de support, comme la noix de coco, le pépin de raisin, le jojoba ou l'amande douce.[3]
    • Mélanger 30 mL d'huile de jojoba et d'huile de pépins de raisin avec 7 gouttes d'huile de romarin et de lavande, et cinq gouttes d'huile de thym et de bois de cèdre. Massez le mélange sur votre cuir chevelu avec vos doigts pendant quelques minutes.
    • Vous pouvez également utiliser de l'huile de menthe poivrée, de la sauge, du citron ou de la camomille.
    • Effectuez un patch test sur votre cuir chevelu avant de mettre les huiles essentielles sur votre tête entière. Cela garantit que vous n'aurez pas de réaction allergique.

Méthode deux sur trois:
Maintenir vos cheveux

  1. 1 S'abstenir de se laver. Se laver les cheveux tous les jours peut avoir un impact négatif sur la santé de vos cheveux et ralentir la croissance des cheveux. Essayez de ne faire de shampoing que lorsque vos cheveux en ont besoin. Cela pourrait être tous les deux ou trois jours ou même une fois par semaine. Cela permet aux huiles naturelles de votre cuir chevelu d'entrer dans les follicules et de stimuler la croissance.[4]
  2. 2 Coupez vos pointes fourchues. Beaucoup de gens croient que la coupe de vos cheveux ralentit la croissance de vos cheveux. D'autres pensent que vous devriez le couper toutes les six semaines. Vous devriez couper vos cheveux lorsque vous avez des pointes fourchues malsaines. Couper les pointes cassées mortes et endommagées peut aider à promouvoir une meilleure croissance des cheveux.[5]
    • Vous pouvez couper vos cheveux tous les trois ou quatre mois, à condition de ne pas avoir de pointes fourchues. Si vous remarquez des pointes fourchues, coupez vos cheveux le plus tôt possible pour éviter que la fente ne remonte dans la tige et ne cause plus de dégâts.
  3. 3 Massez votre cuir chevelu. Masser votre cuir chevelu peut aider à favoriser une croissance plus rapide des cheveux. Masser votre cuir chevelu aide à promouvoir la santé des follicules en augmentant le flux sanguin vers votre cuir chevelu, ce qui peut aider les cheveux à pousser. Une fois par jour, massez votre cuir chevelu pendant trois minutes avant de le laver.[6]
    • Essayez d'utiliser de l'huile de menthe poivrée ou de l'huile d'eucalyptus diluée avec de l'huile de coco pour masser votre cuir chevelu.
  4. 4 Eviter la surstyling. Si vous coiffez trop vos cheveux ou si vous utilisez des produits et des instruments difficiles, vous risquez de ralentir la croissance de vos cheveux et de rendre vos cheveux malsains. Soyez doux avec vos cheveux, surtout lorsque vous essayez de le faire pousser.[7]
    • Par exemple, essayez de ne pas sécher au sèche-cheveux, utilisez des outils chauffants, perm, ou trop souvent.
  5. 5 Prenez soin de vos cheveux la nuit. Lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux bouclés plus vite, vous devriez les protéger la nuit. Scellez les extrémités de vos cheveux avec de l'huile avant d'aller au lit. Essayez l'huile de noix de coco, d'olive ou de jojoba. Essayez de dormir sur une taie d'oreiller en satin pour prévenir les dommages pendant la nuit.[8]
    • Vous pouvez envisager de tirer vos cheveux en une queue de cheval ou une tresse pendant que vous dormez.

Méthode trois sur trois:
Obtenir les bons nutriments

  1. 1 Mangez des fruits et légumes frais. Une alimentation saine et fraîche peut favoriser la croissance des cheveux et des cheveux. Les fruits et légumes fournissent des vitamines, des minéraux et des nutriments qui peuvent aider vos cheveux à pousser.[9]
    • Inclure les légumes verts à feuilles sombres, comme les épinards et le chou frisé, les patates douces, le brocoli, les poivrons, les avocats, les baies, les agrumes et le melon.
  2. 2 Ajouter dans les produits laitiers. Les produits laitiers peuvent aider vos cheveux à rester en bonne santé et à favoriser leur croissance. Les produits laitiers contiennent des protéines, des vitamines B et du calcium. Essayez le yogourt grec, le lait faible en gras, le fromage cottage faible en gras et le fromage faible en gras.[10]
    • Envisagez de jeter des fruits dans le yogourt grec ou de manger des légumes avec du fromage blanc comme collation.
  3. 3 Mangez beaucoup de protéines. Les protéines sont essentielles pour avoir des cheveux en bonne santé. Les cheveux sains grandissent plus vite. Pour vous aider, incluez plus de protéines dans votre alimentation. Assurez-vous de manger des sources maigres, comme la poitrine de poulet et le poisson. Les œufs sont également une bonne source de protéines qui contribuent à la santé de vos cheveux.[11]
    • Le saumon est l'un des meilleurs aliments pour vos cheveux. C'est une source de protéines, mais il contient aussi des acides gras oméga-3 et de la vitamine D, qui aident tous les deux à croître plus rapidement.
  4. 4 Boire beaucoup d'eau. L'eau peut aider à rendre vos cheveux plus forts et plus épais, ce qui signifie qu'ils pousseront plus longtemps sans être endommagés. Essayez de boire entre 2-3 litres (0.53-0.79 US gal) par jour.Si vous ne buvez pas déjà beaucoup d'eau, augmentez lentement votre consommation d'eau chaque jour.[12]
  5. 5 Envisager des suppléments. Si vous ne pensez pas que vous obtenez les bons nutriments pour vos cheveux grâce à votre régime, essayez de prendre un supplément nutritionnel. Vous pouvez essayer une multivitamine ou un supplément spécifiquement conçu pour la croissance des cheveux, ou vous pouvez prendre des suppléments individuels qui favorisent la santé des cheveux.[13] Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels.
    • Certains minéraux aident à la croissance des cheveux, comme le zinc, le sélénium et le silicium.
    • L'augmentation de votre apport en vitamine A, C et E peut vous aider à avoir des cheveux plus sains. Toutes les vitamines B favorisent également la croissance des cheveux.
    • Les suppléments d'acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 peuvent vous aider à avoir des cheveux plus sains et à favoriser la croissance. La prise de suppléments d'huile de poisson peut fournir ces acides gras.