La nuque peut être l’un des cheveux les plus fragiles et est souvent sujette à la casse. Si vous voulez faire pousser vos cheveux dans la nuque, vous devez éviter de l'endommager en faisant attention à la quantité de tension que vous appliquez, en la brossant doucement et en la protégeant la nuit. Vous devez également nettoyer et conditionner régulièrement pour rester hydraté. Massez vos cheveux de nuque avec des huiles chaque semaine pour l'aider à rester fort.

Première partie de deux:
Éviter la casse

  1. 1 Évitez les tissus abrasifs. Si vous portez des matières lourdes et grossières à proximité de vos cheveux, cela peut les endommager et les casser. Essayez de garder vos cheveux en place et loin de tout ce qui pourrait potentiellement nuire à vos cheveux de la nuque. Le contact direct avec les tissus abrasifs peut causer des dommages avec le temps, il est donc important de garder cela à l'esprit tout au long de l'année.[1]
    • Ceci est particulièrement important pendant les mois les plus froids de l'année où vous êtes plus susceptible de porter des tissus lourds près de vos cheveux, comme des manteaux épais, des pulls et des foulards.
    • Cela comprend également des casquettes serrées ou des chapeaux, des bandeaux et des turbans.
  2. 2 Faites attention à l'application de la tension. Rappelez-vous que serrer vos cheveux ou les manipuler de certaines façons peut causer des dommages et des bris. Quel que soit le style que vous choisissez, vous devriez être attentif à la quantité de pression que vous appliquez à vos cheveux de la nuque si vous voulez le garder en bonne santé et fort.[2]
    • Portez une attention particulière à ce facteur si vous avez un tissage, des tresses serrées ou des queues de cheval, ou si vous portez régulièrement une perruque, car ces types de styles peuvent ajouter le plus de tension à vos cheveux de la nuque.
  3. 3 Tresser la nuque horizontalement. Pensez à tresser horizontalement vos cheveux sur la nuque à l’arrière de votre nuque, même si le reste de vos cheveux est tressé de manière différente. Cela pourrait aider à réduire la tension en vous permettant de tresser les cheveux sensibles de la nuque.[3]
    • Ne tirez pas sur la tresse ou ne la fermez pas trop avec une cravate ou un élastique. Ces choses pourraient ajouter plus de tension et provoquer une rupture.
  4. 4 Couvrez vos cheveux pour le protéger. Afin d'éviter les bris, vous devriez envisager de le couvrir la nuit pour le protéger. Vous pouvez utiliser une taie d'oreiller en satin ou en soie pour dormir ou vous couvrir les cheveux avec un bonnet ou un foulard. N'oubliez pas de vous assurer que vos cheveux de la nuque sont également couverts.[4]
    • Cela aidera à protéger tous vos cheveux contre les risques de bris pendant votre sommeil, mais surtout les bords et les poils de la nuque.
  5. 5 Brossez vos cheveux de nuque doucement. Le brossage des cheveux de la nuque empêchera ces poils de se transformer en nœuds embêtants. Veillez simplement à le faire doucement afin de ne pas contribuer à la casse.[5]
    • Brosser régulièrement vos poils de la nuque signifie qu'ils devront être moins fréquemment démêlés.
    • Si vous portez vos cheveux souvent ou mal, peignez vos cheveux tous les jours.
  6. 6 Gardez les cheveux coupés. Afin d’éviter les bris, vous devez garder vos cheveux nus régulièrement. Même si vous essayez de faire pousser vos cheveux de nuque, les couper assez fréquemment aidera à éliminer les extrémités éventuellement endommagées et favorisera la croissance de nouveaux cheveux sains.[6]
    • Rappelez-vous simplement que vous ne voulez pas le couper trop court à chaque fois, car cela va prendre plus de temps à se développer.
    • Vous pouvez couper vos cheveux de la nuque en même temps qu'une coupe de cheveux régulière. La fréquence à laquelle vous coupez vos cheveux de la nuque dépend de la fréquence à laquelle vous vous faites couper les cheveux.

Deuxième partie de deux:
Prendre soin de vos cheveux de nuque

  1. 1 Gardez-le hydraté. L'hydratation est très importante pour cette partie délicate de vos cheveux, surtout si vous avez des cheveux bouclés ou serrés. Garder vos cheveux hydratés dans la nuque l'aidera à maintenir son élasticité naturelle et à prévenir une sécheresse excessive pouvant entraîner une rupture.[7]
    • Pensez à utiliser un vaporisateur sur vos cheveux de nuque pour une humidité supplémentaire.
  2. 2 Nettoyez régulièrement vos cheveux. Il est assez facile d'ignorer les cheveux de la nuque lorsque vous vous lavez les cheveux. Assurez-vous de bien nettoyer vos cheveux chaque fois que vous les lavez pour que tous les produits et la saleté soient rincés à chaque fois. Les cheveux sales ou sales sont beaucoup plus susceptibles de se casser.[8]
    • N'oubliez pas de masser vos cheveux en douceur pendant le nettoyage pour éviter les enchevêtrements, les nœuds et la tension.
    • Pensez à utiliser des shampooings à base de plantes qui sont moins dommageables pour vos cheveux.
  3. 3 Conditionnez vos cheveux de la nuque souvent. Assurez-vous d'inclure vos cheveux dans votre routine de conditionnement normale. Oublier de conditionner cette région peut entraîner une sécheresse qui la rend susceptible de se casser.[9]
    • Pensez d'abord à appliquer le revitalisant sur votre région de la nuque afin d'obtenir le meilleur temps de conditionnement possible.
  4. 4 Masser avec des huiles. Masser les cheveux de votre nuque aidera à stimuler le sang dans la région et à encourager la croissance de nouveaux cheveux. Il suffit de réchauffer quelques cuillères à soupe de votre huile préférée et d'y tremper vos doigts. Utilisez vos doigts pour masser doucement l'huile dans vos cheveux de la nuque dans un mouvement circulaire pendant 2-5 minutes. Vous devriez essayer d'utiliser cette technique de massage une fois par semaine.[10]
    • Essayez d'utiliser de l'huile d'arbre à thé, de l'huile de noix de coco, de l'huile d'avocat ou de l'huile de menthe poivrée.
  5. 5 Appliquez un sérum de croissance des cheveux. Il existe plusieurs sérums, huiles, mousses et autres produits qui prétendent aider à la croissance de vos cheveux. Suivez les instructions sur l'emballage avant d'appliquer le produit sur votre nuque. Utilisez le produit quotidiennement.[11]
  6. 6 Utilisez des produits protecteurs contre la chaleur avant de les coiffer avec de la chaleur. L'utilisation de produits coiffants à chaud (comme les lisseurs et les bigoudis) est un excellent moyen d'obtenir certains types de styles, mais ils peuvent aussi être très dommageables pour vos cheveux. Cela est particulièrement vrai pour les cheveux plus fragiles, comme les cheveux de la nuque. Veillez à appliquer un produit de protection contre la chaleur sur vos cheveux de la nuque avant d’utiliser un outil de coiffage chauffant.[12]
    • Parmi les bons produits de protection contre la chaleur, citons le spray GHD Heat Protect, la brume brillante à protection thermique Lee Stafford Original ou le primaire à l'huile invisible Bumble and Bumble.
  7. 7 Détendez vos cheveux de nuque à la fin. Comme la nuque est l'une des parties les plus sensibles et les plus fragiles de vos cheveux, vous devez appliquer le défrisant comme dernière étape. Si vous le laissez trop longtemps, il peut être sur-traité et endommagé.[13]
    • Les cheveux trop transformés deviennent souvent très secs, ce qui conduit à des ruptures plus fréquentes.