Accutane est un nom de marque pour l'isotrétinoïne, un médicament d'ordonnance, également disponible sous divers noms génériques. Le médicament est une forme de vitamine A synthétisée et il traite l'acné sévère en inhibant la production de sébum ou d'huile par l'organisme. En plus de la perte de cheveux, l'Accutane peut causer de nombreux effets secondaires, notamment la peau sèche, l'irritation des yeux et des saignements de nez. Si vous subissez une perte de cheveux pendant que vous prenez Accutane, elle s'arrêtera probablement peu de temps après l'arrêt du traitement, bien que la texture de vos cheveux puisse être modifiée de façon permanente.[1] Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour empêcher complètement la perte de cheveux pendant que vous prenez ce médicament, mais prendre soin de votre corps et de vos cheveux peut être utile.

Méthode One of Two:
Maintenir l'équilibre naturel de votre corps

  1. 1 Prenez la plus faible dose efficace. Plus Accutane contient de vitamine A dans votre corps, plus vous risquez de souffrir d'effets secondaires indésirables, notamment la perte de cheveux. Demandez à votre médecin quelle est la dose la plus faible qui serait efficace pour traiter votre maladie.[2]
  2. 2 Parlez à votre médecin des suppléments vitaminiques. Accutane peut causer des carences en vitamines chez certains patients. Il peut donc être utile de faire des analyses de sang. Vos symptômes peuvent également être causés par les doses extrêmement élevées de vitamine A que votre corps reçoit de l'Accutane.
    • Accutane peut également provoquer une carence en vitamines B, en particulier en acide folique, chez certaines personnes.[3]. Si vous constatez une carence, la prise de suppléments de vitamines B peut aider vos cheveux à pousser plus vite et à devenir plus forts. Vous pouvez également essayer de manger des aliments riches en acide folique, tels que le brocoli, les asperges, les pois verts, les avocats, les bananes, les papayes, le riz blanc et le foie de bœuf.[4]
    • Des niveaux sains de vitamines C et E, de zinc, de calcium, de magnésium, de sélénium et d'acides gras oméga-3 sont également nécessaires pour prévenir la perte de cheveux et l'amincissement. Envisagez de prendre des multivitamines et d'autres suppléments contenant ces ingrédients.[5]
    • Si vous prenez des multivitamines, vérifiez qu'elles ne contiennent pas de vitamine A. Si c'est le cas, essayez de passer à une autre multivitamine afin de réduire les symptômes pouvant être causés par une quantité excessive de vitamine dans votre corps.[6]
  3. 3 Combattre les déséquilibres hormonaux en prenant Accutane. On pense que l'Accutane supprime les niveaux de certaines hormones hypophysaires, bien que ses effets exacts sur les hormones du corps ne soient pas bien compris. Discutez avec votre médecin des médicaments sur ordonnance et des changements de mode de vie qui peuvent vous aider à maintenir des hormones équilibrées.[7]
    • Des symptômes tels que la perte de poids, la perte d’appétit, la sensibilité au froid et la fatigue peuvent indiquer un déséquilibre hormonal.[8]
    • Manger beaucoup de quinoa, du saumon, des avocats, du brocoli, des œufs et des amandes peut vous aider à équilibrer naturellement vos hormones.[9]
  4. 4 Réduire le stress pour éviter la perte de cheveux. Le stress peut causer la perte de cheveux et, combiné aux effets de l'Accutane, peut aggraver vos symptômes. Si vous êtes très stressé, des activités telles que le yoga, la méditation ou même la thérapie pourraient vous être bénéfiques.[10]
  5. 5 Adoptez un mode de vie sain. Assurez-vous de manger sainement, riche en protéines maigres, en fruits et légumes riches en antioxydants et en huiles saines. Obtenir la bonne nutrition aidera à garder vos cheveux aussi sains que possible. Une bonne hydratation et une activité physique régulière peuvent également vous aider à lutter contre la perte de cheveux.[11]

Méthode deux sur deux:
Prendre soin de vos cheveux

  1. 1 Hydrater. Accutane peut rendre votre peau et vos cheveux extrêmement secs, ce qui peut rendre les cheveux cassants et se casser facilement. Pour lutter contre cela, assurez-vous d'hydrater régulièrement vos cheveux et votre cuir chevelu.[12]
    • Les revitalisants sans rinçage sont parfaits pour ajouter de l'humidité aux cheveux secs. Essayez d'envelopper vos cheveux dans une serviette chaude pour aider le produit à mieux s'imprégner.[13]
    • Recherchez les conditionneurs et autres produits de soins capillaires qui contiennent des huiles nourrissantes, comme l'huile d'argan, l'huile d'avocat ou l'huile d'olive.[14]
    • Vous pouvez également ajouter de l'humidité avec des masques capillaires fabriqués à partir d'ingrédients de tous les jours que vous avez probablement dans votre cuisine dès maintenant. Les jaunes d'œufs, le miel, l'huile de noix de coco et l'huile d'olive sont tous parfaits pour traiter les cheveux secs.[15]
  2. 2 Utilisez le bon shampooing. Méfiez-vous des ingrédients agressifs contenus dans les shampoings, comme les alcalins et l’alcool, qui pourraient enlever trop d’humidité de vos cheveux.[16]
    • Vos cheveux peuvent être beaucoup moins gras lorsque vous prenez Accutane qu'auparavant, ce qui peut signifier que vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux aussi souvent. Shampooing vos cheveux trop souvent peut aggraver la sécheresse, donc ne le shampooing aussi souvent que nécessaire pour le garder propre.
    • Alors que de nombreux alcools sont mauvais pour les cheveux secs, l'alcool cétéarylique, l'alcool cétylique et l'alcool stéarylique l'aideront à retenir l'humidité.[17]
    • Recherchez un shampooing qui aidera à abaisser le pH de vos cheveux, car cela aidera également à retenir l'humidité.[18]
    • Les shampoings sans parfum sont un bon choix pour les cheveux secs.[19]
    • Les sulfates ne sont pas nécessairement mauvais pour vos cheveux, mais ils sont connus pour enlever l'huile de vos cheveux. Si vos cheveux sont excessivement secs pendant que vous prenez Accutane, vous pouvez rechercher des options sans sulfate.[20]
  3. 3 Évitez de traiter vos cheveux. Les processus chimiques, tels que les colorants capillaires, les permanentes et les décolorants, rendent les cheveux secs et cassants, tout comme la chaleur excessive. Cela peut aggraver la perte de cheveux que vous ressentez en prenant Accutane. Évitez donc ces traitements pendant que vous prenez le médicament.[21]
  4. 4 Évitez de vous brosser les cheveux quand il est mouillé. Le brossage des cheveux mouillés peut provoquer la rupture et la division des extrémités, ce qui le rend plus fragile. Passez doucement vos doigts dans vos cheveux pour les démêler pendant qu'ils sont mouillés et attendez de les brosser jusqu'à ce qu'ils soient secs. Si nécessaire, utilisez un produit démêlant.[22]
  5. 5 Protégez vos cheveux du soleil. L'exposition au soleil peut également aggraver vos cheveux secs. Vous pouvez donc essayer de rester à l'abri du soleil pendant que vous prenez Accutane. Si ce n'est pas possible, veillez à protéger vos cheveux lorsque vous êtes à l'extérieur par temps ensoleillé en portant un chapeau ou un foulard sur la tête.[23]