Si vos cheveux sont chimiquement détendus, vous avez maintenant des mèches droites et lisses. Vos nouveaux cheveux ont fait face à un processus traumatisant et peuvent maintenant nécessiter une attention particulière pour assurer la longévité de votre nouvelle apparence décontractée. Pour garder vos cheveux épais et sains, faites attention à votre suivi, soyez conscient de votre régime alimentaire et faites des efforts pour prévenir les dommages futurs.

Première partie de trois:
Prendre soin de vos cheveux

  1. 1 Gardez vos cheveux hydratés quotidiennement. La plus grande préoccupation après la détente est souvent la sécheresse de vos cheveux. Vous devrez prendre des mesures pour ajouter de l'humidité supplémentaire à vos cheveux afin d'éviter les frisottis et les cassures.
    • Shampooing moins fréquemment. Le shampooing est plein de produits chimiques et sèche sur les cheveux. Lorsque vous devez shampooing, essayez d'utiliser un shampooing sans sulfate, car les sulfates (un agent moussant) sèchent sur les cheveux.[1] Lorsque vous choisissez un shampooing, choisissez-en un qui est commercialisé comme hydratant ou qui contient des produits tels que l'huile de karité ou l'huile d'argan. Si vos cheveux sont gras, essayez de vous rappeler que les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu sont hydratantes et saines.
    • Ne soyez pas timide avec l'utilisation du conditionneur. Utilisez une grosse cuillerée et appliquez généreusement, surtout aux extrémités fragiles et fragiles. Si le temps le permet, laissez-le reposer cinq minutes dans la douche avant de rincer.
  2. 2 Prenez soin de votre cuir chevelu. Le cuir chevelu est souvent une zone négligée du corps. Pendant la relaxation, votre cuir chevelu sera entouré de produits chimiques odorants et durs. N'oubliez pas de lui montrer un peu d'amour pour promouvoir une croissance saine des cheveux.
    • Si vous éprouvez des rougeurs ou des démangeaisons, ne grattez pas. Essayez d'appliquer l'aloe vera sur votre cuir chevelu. Aloe est connu pour ses propriétés de refroidissement et de démangeaison.[2] Il suffit de rincer le gel de vos cheveux après que votre cuir chevelu se sente rafraîchi.
    • Donnez à votre cuir chevelu un massage à l'huile. Utilisez une huile douce telle que l’amande ou le bébé pour masser doucement votre cuir chevelu. Cela aidera à ouvrir et à détendre les pores, et apaisera votre peau.
    • Si vous trouvez le shampooing traditionnel insupportable, essayez d'utiliser le shampoing pour bébé. Extrêmement doux et non desséchant, le shampoing pour bébé est une excellente option si vous trouvez votre cuir chevelu extrêmement sensible après avoir été relaxé.
  3. 3 Obtenez une hydratation supplémentaire en utilisant un traitement revitalisant profond ou un masque capillaire. Les conditionneurs profonds utilisent des protéines spécialisées telles que la kératine pour pénétrer dans les pores de vos cheveux afin d'ajouter de l'humidité. Les protéines recouvrent également les pointes fourchues, améliorant l’aspect général de vos cheveux.[3]
    • Si vous avez un budget limité, essayez un masque à l'huile de noix de coco à faire soi-même. Masser délicatement deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco à la température corporelle dans vos cheveux abîmés et laver ensuite avec un shampooing et un après-shampoing hydratants. Si vous ne pouvez pas supporter le caractère huileux de la journée, essayez de dormir avec l'huile et de rincer le matin.
    • Un masque capillaire contenant de l'argile aidera à guérir et hydrater votre cuir chevelu ainsi que vos cheveux. Si votre cuir chevelu est cru, les propriétés antibactériennes de l'argile aideront à le garder propre et à combattre l'infection.[4]

Deuxième partie de trois:
Intensifier votre régime alimentaire sain

  1. 1 Mangez plus de protéines. Les cheveux sont composés de protéines et consommer de petites quantités peut provoquer des cheveux secs, cassants ou une perte de cheveux. Augmenter votre apport aidera à restaurer les cheveux endommagés après le processus de détente.[5] Le plus souvent, les sources de viande telles que le bœuf, le porc, le poulet et les fruits de mer sont utilisées comme source de protéines.
    • Pas un gros mangeur de viande? Essayez de manger plus de produits laitiers. Les produits laitiers tels que le lait, le fromage et le yaourt ont une teneur élevée en protéines, mais sont parfois également enrichis en vitamine D. Bien que peu de recherches aient été menées, certains utilisateurs affirment que la vitamine D contribue à la croissance des cheveux.
    • Plus de protéines ne doit pas signifier plus de viande. Les légumineuses comme les haricots, les pois et les arachides sont une source de protéines élevée.
    • Ayez des protéines en déplacement. Il y a beaucoup de barres de petit-déjeuner ou de collation disponibles dans les épiceries qui sont à base de protéines. Les barres sont un moyen de remplissage pour obtenir votre protéine sur un calendrier serré.
  2. 2 Augmentez votre fer. Les faibles niveaux de fer sont liés à une mauvaise croissance des cheveux.[6] Le fer est nécessaire pour que votre sang riche en nutriments stimule les racines des cheveux. De nombreux légumes tels que les épinards, le brocoli et d'autres légumes-feuilles sont riches en fer.
    • Soyez prudent avec ce que vous mangez avec votre fer. L'absorption de fer peut être stoppée par le calcium, alors ne vous attendez pas à ce que le brocoli avec sauce au fromage soit efficace pour vos niveaux de fer.[7] Essayez de manger des sources de fer en solo, comme une salade d'épinards chargée de fruits et de légumes.
  3. 3 Obtenez vos vitamines. La vitamine C et E aident à la croissance de beaux cheveux.[8] Ils augmentent également la force des ongles, favorisent une peau claire et des os solides.
    • Le collagène est un composant majeur dans les cheveux. La vitamine C aide à la production de collagène; Cela signifie que vos cheveux seront lisses et forts lorsque vous aurez plus de vitamine C.[9] La vitamine C est le plus souvent associée aux oranges, mais essayez de grignoter du kiwi, des bleuets ou des fraises.
    • La vitamine E peut être prise sous forme de supplément oral ou appliquée sous forme d'huile minérale liquide. Si vous voulez le garder naturel et manger votre vitamine E, le moyen le plus efficace de le consommer est d'utiliser des noix comme les amandes, les graines de tournesol ou les arachides.[10]
  4. 4 Prenez un supplément de biotine une fois par jour. Bien que les preuves soient insuffisantes, il a été observé que la biotine favorise la santé des cheveux.[11] La biotine se trouve naturellement dans les produits laitiers, la viande et le poisson, mais en petites quantités.

Troisième partie de trois:
Utiliser un style doux et protecteur

  1. 1 Protégez vos cheveux de la chaleur. Après avoir relaxé, il est préférable de ne pas utiliser de coiffe thermique sur vos cheveux. Il va amplifier la sécheresse et peut causer une grande quantité de casse.
    • Après avoir lavé vos cheveux et laissé sécher à l'air jusqu'à ce qu'ils soient humides, séchez-les à la chaleur la plus basse. Séchez le moins longtemps possible pour éviter les dommages excessifs.
    • Si vous devez accélérer le temps de séchage, utilisez un t-shirt doux pour évacuer l'humidité de vos cheveux. Le t-shirt sera plus doux et plus absorbant que votre serviette rugueuse.
    • Utilisez un spray protecteur si vous devez utiliser des outils thermiques. Un spray thermique contient des protéines pour enrober la gaine des cheveux et servir de tampon entre vos cheveux et vos outils thermiques.
  2. 2 Style sans chaleur. Les styles tels que les tresses n'ont pas besoin de chaleur et permettent des tresses un jour, et de belles vagues le lendemain. Cela réduit les quantités de shampooing et permet à vos cheveux de reprendre des forces après les premiers jours de votre détente.
    • Les rouleaux recouverts de satin sont une option sans chaleur. Les rouleaux abaisseront la quantité de frisottis et le satin empêchera les frottements et les enchevêtrements.
    • Lorsque vous utilisez des élastiques pour cheveux, essayez d'utiliser des bandes sans dommages. De nombreux élastiques pour les cheveux sont conçus pour réduire les dommages et les déchirures lorsqu'ils sont utilisés.
    • Procurez-vous des clips à la mode. Les barrettes lisses sans dents empêcheront que vos cheveux soient endommagés. Disponible dans un assortiment de styles, les barrettes peuvent être utilisées pour épingler simplement vos cheveux sur votre visage ou les garder dans un style queue de cheval.
  3. 3 Obtenez des coupes et des garnitures régulières. Les pointes fourchues font partie de la vie, quelle que soit la qualité de vos cheveux. Après un traitement difficile, comme la relaxation, les extrémités déjà battues peuvent être brutalisées. Coupez régulièrement vos pointes fourchues pour éviter que les dommages ne montent dans vos cheveux.
    • Un professionnel peut repérer les dommages que vous pourriez ne pas être en mesure de soigner. Gardez un pro sur la numérotation rapide et faites couper vos cheveux régulièrement. N'ayez pas peur de demander à votre styliste des conseils et des suggestions. Après tout, ils sont là pour vous aider.