Savoir si vous avez des sentiments romantiques pour un ami est une situation difficile et déroutante. Essayez de régler vos émotions et réfléchissez à la raison pour laquelle vous êtes attirée par elles. Vos proches et votre famille peuvent également vous aider à comprendre. Rechercher des signes révélateurs, comme se sentir jaloux, penser constamment à eux et trouver leurs habitudes ennuyeuses adorables. Imaginez les leur demander, être physiquement intimes et sortir avec eux. Ces expériences de pensée peuvent vous aider à évaluer vos sentiments et à décider si la poursuite d’une relation mérite votre amitié.

Méthode One of Three:
Tri de vos sentiments

  1. 1 Demandez-vous si vous voulez juste une relation. Essayez d'être honnête avec vous-même et réfléchissez à la question de savoir si vous voulez juste l'attention et l'affection qui accompagnent une relation. Il est facile de se confondre avec les vrais sentiments romantiques et il est tout à fait normal de se sentir seul ou de vouloir être validé.[1]
    • Demandez-vous si vos sentiments sont vraiment concentrés sur cette personne en particulier. Pouvez-vous vous imaginer ensemble en couple et vous voyez-vous seulement avec eux?
  2. 2 Pensez au type d'attraction que vous ressentez. Vous choisissez d'être amis avec quelqu'un parce que vous êtes attiré par eux. Cependant, être attiré par quelqu'un en tant qu'ami est différent de l'attraction romantique ou physique.[2]
    • Demandez-vous si vous appréciez simplement leur compagnie ou si vous voulez un lien émotionnel plus profond. Si vous voulez un lien plus profond, cela vous semble-t-il constant ou vient-il et va-t-il?
    • Si vous les trouvez physiquement attrayants, déterminez si elles sont subjectives ou objectives. Pensez-vous qu'ils sont beaux? Voulez-vous réellement être physiquement intime avec eux? Ou est-ce plus général, comme «Je peux voir pourquoi quelqu'un pense qu'ils sont chauds».
  3. 3 Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Demandez à vos amis proches leurs expériences avec des sentiments romantiques. Essayez d'utiliser leurs points de vue sur l'amour et la romance pour régler votre propre situation. Voir si vos sentiments ont quelque chose en commun avec la façon dont ils décrivent la chute pour quelqu'un.[3]
    • Vous pouvez également contacter un parent ou un frère pour obtenir des conseils.

Méthode deux sur trois:
Détection de signes révélateurs

  1. 1 Faites attention à votre humeur lorsque vous êtes avec eux. Si votre monde devient soudainement technicolor et que vous voulez éclater de joie quand vous entrez dans la pièce, vous avez probablement des sentiments romantiques. Avoir une boule de sentiments enchevêtrée est aussi un signe d'intérêt romantique. Le simple fait d'y penser peut vous faire ressentir de l'excitation, de l'anticipation, des papillons, de la nostalgie et de la nervosité en même temps.[4]
    • Si vous vous sentez dépassé, essayez de vous éclairer et de réfléchir à vos émotions. Imaginez que vos sentiments soient comme une tarte. Lorsque vous vous y penchez, pensez à chaque tranche comme une émotion distincte et identifiez-la.
    • En cas de doute, faites confiance à votre instinct. Si une personne affecte considérablement votre humeur et vos émotions plus que vos autres amis proches, il y a de fortes chances que vous ayez des sentiments romantiques à leur égard.
    • Regardez l'attraction dans le contexte de votre vie. Vous traversez une période difficile ou une séparation avec un partenaire actuel? Cela vous rend plus vulnérable aux changements émotionnels et aux changements de sentiments que la normale.
  2. 2 Attention aux sentiments de jalousie. La jalousie est un signe certain que vous voulez être plus que des amis.[5] Est-ce que vous vous sentez possessif, triste ou en colère quand vous voyez votre ami agir avec quelqu'un d'autre? S'ils ont un autre significatif, est-ce que vous leur en voulez, même à un niveau subconscient?
  3. 3 Gardez une trace de combien de temps vous passez ensemble. Passer autant de temps que possible ensemble est un bon indicateur des sentiments romantiques. Préférer être seul avec eux plutôt que dans un groupe est un signe encore plus fort.[6]
    • Lorsque vous êtes à une fête ou à une réunion de groupe, essayez-vous de laisser tomber les autres pour que vous puissiez être seul avec votre ami?
  4. 4 Notez combien de fois vous pensez à eux. Si chaque petite chose vous en rappelle, vous l'avez probablement mal. Gardez une trace de vos pensées et prenez-en note lorsque vous vous demandez ce qu’elles font en ce moment, pensez à leurs cheveux ou à d’autres petits détails, ou tentez de les appeler ou de les appeler.[7]
  5. 5 Prenez note si vous négligez leurs défauts. Les illusions positives, ou avoir une opinion accrue de quelqu'un, font naturellement partie de l'attraction romantique. Par exemple, vos amis mutuels pourraient vous surprendre à l'idée d'être spastique ou de toujours être en retard, mais vous pensez que c'est la chose la plus adorable au monde.[8]

Méthode trois sur trois:
Essayer des expériences de pensée

  1. 1 Essayez de vous détendre et de clarifier votre esprit. Asseyez-vous dans un endroit calme, sans distractions, pour pouvoir vous concentrer sur vos sentiments. Lorsque vous imaginez chaque scénario, soyez honnête avec vous-même et écoutez votre instinct.
  2. 2 Imaginez ce que ce serait de confesser vos sentiments. Réfléchis à la façon dont tu vas faire pour dire à ton ami que tu as des sentiments plus profonds. Imaginez ce que vous diriez, à quel point vous vous sentirez nerveux et quelle pourrait être leur réaction.
    • Si vous êtes vraiment nerveux en y pensant, vous avez probablement des sentiments plus profonds.
    • Pensez à ce que leur dire affecterait votre amitié. Même si vous avez des sentiments romantiques pour eux, demandez-vous si votre amitié est plus importante que de ne pas ressentir ces sentiments.
    • Examinez si vous avez des indices que l’autre personne se sent comme vous. Si ce n'est pas le cas, réfléchissez à la façon dont vous savez que cela changera l'amitié.
  3. 3 Imaginez-vous en train de sortir ensemble. En quoi vos dates seraient-elles différentes de celles de vos amis? Avez-vous déjà imaginé ou souhaiter que vous soyez à un rendez-vous au lieu de simplement traîner en amis? Si vous le faites, vous pouvez être sûr que vous avez des sentiments plus profonds pour votre ami.
    • Pesez le pour et le contre et essayez de décider si les fréquenter justifierait de risquer votre amitié.Même si vous avez des sentiments romantiques pour eux, vous voudrez peut-être avancer si vous pensez que les fréquenter ne serait pas aussi enrichissant que votre relation en tant qu'amis.
    • D'un autre côté, si vous visualisez les rencontres et que cela détruira votre connexion en tant qu'amis, une relation amoureuse profonde et à long terme pourrait valoir le coup.
  4. 4 Visualisez être physiquement intime avec eux. Si vous ne l'avez pas déjà fait, pensez à les embrasser, à les tenir et à d'autres formes d'intimité physique. Êtes-vous sexuellement attiré par eux? Vous sentez-vous émotionnellement connecté à eux aussi? Est-ce que c'est bon ou est-ce juste trop bizarre?
    • Il est normal de se sentir physiquement attiré par quelqu'un sans avoir des sentiments romantiques pour eux. Lorsque vous imaginez une intimité physique, essayez de décider si vous pensez simplement que votre ami a chaud ou si un acte physique impliquerait un lien émotionnel plus profond.[9]
  5. 5 Imaginez-les se briser avec vous. Personne n'aime se faire larguer, mais pensez à ce que cela vous ferait ressentir. Pensez-vous que vous pourriez revenir à simplement être amis? Si vous ressentez des sentiments plus profonds pour votre ami, pensez-vous qu’ils feraient toujours partie de votre vie après une rupture potentielle?
    • Vous ne pouvez pas prédire l'avenir, mais essayez d'être honnête avec vous-même et vos émotions. Si vous ne pensez pas pouvoir être amis avec quelqu'un après une rupture, demandez-vous s'il est plus important d'agir en fonction de vos sentiments ou de préserver une amitié importante.