Naviguer en amitié est parfois difficile, surtout lorsque vous êtes jeune. Les enfants et les adolescents sont encore en train d’apprendre qui ils sont et comment ils veulent que le monde les voie, et parfois ils traitent certains de leurs amis en fonction de la façon dont ils veulent être vus. Parfois, les gens traitent mal leurs amis et cela pose des problèmes. Il existe des moyens de faire face à cela.

Première partie de trois:
Déterminer ce qui ne va pas

  1. 1 Observez le comportement de vos amis. Prenez note s'ils sont méchants avec plusieurs personnes ou s'ils ne sont que méchants avec vous. Cela vous donne un point de départ pour déterminer ce qui pourrait être faux.
    • Il sera également utile d'observer à qui ils sont méchants, s'il y a plus d'une personne. Qu'est-ce que ces personnes ont en commun qui font que vos amis les ciblent?
    • Vous pouvez prendre des notes mentales de vos observations et les stocker simplement dans votre mémoire, ou vous pouvez les écrire dans un journal privé. Cachez bien le journal, cependant, cela ne fait pas empirer les choses si elles sont trouvées.
  2. 2 Notez les tendances dans quand et comment elles sont méchantes. Vos amis peuvent être méchants tout le temps, ou ils peuvent être méchants dans certaines circonstances. Quelles sont les tendances?
    • S'agit-il uniquement de personnes appartenant à un certain groupe (racial, ethnique, religieux, etc.)?
    • Sont-ils méchants certains jours? Que se passe-t-il si ce comportement ne se produit que certains jours? (Par exemple, c'est peut-être toujours après une visite avec un parent, si ses parents sont divorcés.)
    • Sont-ils seulement signifiés lorsqu'ils sont autour d'une certaine personne ou d'un certain groupe de personnes (c'est-à-dire que cette personne ou ce groupe les influence)?
    • Est-ce seulement un ami qui est méchant et fait participer les autres? Est-ce que quelques amis participent tous également?
    • Font-ils des commentaires méchants à vous ou aux autres? Sont-ils quelque peu physiques dans leur méchanceté, comme pousser, pousser, trébucher ou autre chose? Vous menacent-ils, vous ou d'autres?
    • Leur comportement est-il typique de l'intimidation ou s'agit-il de quelque chose de plus?
  3. 3 Déterminez si vous pouvez influencer leur comportement, qu'il soit volontaire ou involontaire. Si vous êtes la seule personne à qui vos amis sont méchants, essayez de savoir s’ils vous intimident. Utilisez les questions ci-dessous pour vous aider à déterminer si vous avez accidentellement fait quelque chose qui a provoqué la colère de vos amis ou si la méchanceté de vos amis envers vous est complètement non provoquée et inutile:
    • Avez-vous dit quelque chose qui a offensé quelqu'un?
    • Avez-vous annulé des projets avec un ami sans raison ou fréquenté un autre ami à la place?
    • La méchanceté pourrait-elle provenir de la jalousie d'une autre amitié ou relation que vous avez?
    • Avez-vous été méchant avec eux récemment, en prenant votre colère sur eux ou en les jugeant?
    • Y a-t-il une dispute ou un désaccord avec eux qui n'a pas été réglé?
    • Y a-t-il quelque chose à votre sujet qu'ils perçoivent comme mauvais ou un signe de faiblesse (que ce soit ou non)?
  4. 4 Évitez les représailles quand ils sont méchants avec vous. Pendant que vous essayez de comprendre ce qui se passe, il est préférable d’éviter les représailles de vos amis s’ils sont méchants avec vous. Être méchant avec eux ne fera qu'ajouter du feu au feu et vous empêchera de résoudre le problème.
    • Vous pourriez envisager de vous en éloigner pendant quelques jours afin de vous donner le temps et l'espace nécessaires pour vous calmer.
    • Vous pouvez simplement ignorer les commentaires qu'ils font ou les choses qu'ils font.
    • Pratique d'être gentil avec eux face à leur méchanceté. Traitez-les comme vous voudriez qu'ils vous traitent.[1]
    • Il est préférable de ne pas parler aux autres amis de leur traitement, car cela pourrait déclencher des rumeurs et des commérages, ce qui pourrait très bien aggraver la situation.

Deuxième partie de trois:
Approcher vos amis

  1. 1 Créez un plan pour aborder vos amis au sujet de leur traitement. Une fois que vous avez observé le comportement de vos amis et ses tendances, il est temps de réfléchir à la manière dont vous allez les aborder. Vous voudrez prendre soin d'être calme, rationnel et solidaire.
    • Il est important de confronter vos amis à ce sujet. Vous ne voulez pas les éviter, car cela ne sera pas efficace pour résoudre votre problème.[2]
    • S'il s'agit de plusieurs amis, décidez si vous voulez leur parler en tête-à-tête ou tous ensemble. Si vous parlez à vos amis séparément, il y a de fortes chances que la première personne dise aux autres ce qui se passe. Cela pourrait être une bonne ou une mauvaise chose, en fonction de la dynamique de votre amitié. Gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez quelle option faire.
    • Choisissez une méthode pour rester calme, si la conversation commence à chauffer. Par exemple, vous pouvez prendre quelques respirations profondes, compter jusqu'à 10, ou terminer poliment la conversation avec la promesse de la reprendre plus tard.
    • Ayez un plan de secours pour aller chez un adulte de confiance si la conversation ne se déroule pas aussi bien que vous le souhaitez. Envisagez de vous adresser à un parent, à un tuteur, à un enseignant ou à un conseiller d'orientation pour obtenir son aide.
  2. 2 Sachez ce que vous voulez dire à vos amis sur la façon dont ils vous font ressentir. Il faut beaucoup de courage pour se défendre ainsi, et vous voulez qu'ils vous prennent au sérieux et comprennent qu'ils vous font mal.[3] Trouvez un script ou des points de discussion sur ce que vous voulez dire.
    • "Je veux vous parler de ce que vous m'avez fait ressentir ces derniers temps."
    • «Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vous avez dit beaucoup de choses récemment qui ont blessé mes sentiments. Parfois, vous me dites ces choses, et d'autres fois, vous les dites à moi à d'autres personnes.
    • "Quand vous avez dit (_________________), cela m'a fait sentir que vous ne voulez plus être mon ami."
    • «Y a-t-il quelque chose dont vous aimeriez parler? Je sais que vous avez mentionné que les choses ont été un peu difficiles à la maison récemment. Je veux vous soutenir. "
    • «Je veux vraiment comprendre cela avec vous pour que nous puissions continuer à être de bons amis.»
    • "J'ai besoin que vous respectiez mes sentiments, parce que cela me dérange, et j'aime vraiment être ami avec vous."
  3. 3 Choisissez un jour et une heure pour mettre vos amis de côté et discuter avec eux. Si vous avez décidé de parler à vos amis en une fois, cela pourrait être plus facile à faire à l'école ou à un moment où vous êtes tous ensemble. D'un autre côté, si vous avez décidé de parler à vos amis en tête-à-tête, déterminez quand vous le ferez.
  4. 4 Avoir la conversation avec vos amis lorsque vous choisissez de le faire. Assurez-vous de suivre la conversation ce jour-là, car vous devez résoudre le problème avec vos amis.
    • Faites preuve de confiance en maintenant un contact visuel, en discutant avec eux (au lieu de leur crier dessus) et en leur donnant l'occasion de partager leur point de vue.
    • Ayez votre script ou vos points de discussion sur papier avec vous pour vous souvenir de tout ce que vous voulez dire.
    • Évitez d'être méchant ou impoli pendant la conversation. Encore une fois, cela ne déclenchera que des réactions négatives de vos amis, ce qui ne vous aidera pas à parvenir à une résolution.
  5. 5 Permettez à vos amis de partager leur côté de l'histoire. Il y a la possibilité qu'ils aient été méchants avec vous à cause de quelque chose que vous avez dit ou fait. Soyez ouvert à écouter ce qu'ils ont à dire.
    • Ne les interrompez pas pendant qu'ils parlent. C'est impoli et leur montre que vous pensez que vous n'avez rien fait de mal, alors que dans leur esprit, vous pourriez avoir.
    • Écoutez activement. Quand ils ont fini de parler, paraphrasez ce que vous les avez entendu dire: «Je vous ai entendu dire que…»
    • Sois compatissant. S'il y a un problème qui les dérange, mais que cela n'a rien à voir avec vous, alors soutenez-les en écoutant attentivement et en proposant de vous aider.
  6. 6 Terminez la conversation poliment si elle commence à être conflictuelle et argumentative. Ces conditions négatives ne sont pas propices à une résolution.
    • «Cela commence à devenir un argument et je ne veux pas me disputer avec vous. Pourquoi n'essayons-nous pas d'en discuter de nouveau dans quelques jours, quand nous serons refroidis?
    • «Je peux sentir que cela devient un conflit plus important. Je ne veux pas aggraver la situation, alors je vais aller de l'avant et terminer notre conversation ici pour le moment.
    • «J'apprécie que vous ayez pris le temps d'écouter et de parler avec moi, mais notre conversation devient vraiment négative. Faisons une pause."

Troisième partie de trois:
Résoudre les problèmes

  1. 1 Offrez des idées sur la manière dont vous pensez que le problème peut être résolu. Une fois que vous et vos amis avez partagé vos points de vue sur la question, travaillez ensemble pour réfléchir à la manière dont vous pouvez tous progresser de manière positive.
    • Assurez-vous de proposer vos propres idées. Ne mettez pas le fardeau de résoudre le problème sur eux tous.
    • Pensez à des idées qui seront vraiment utiles. Vous promettez-vous tous de vous dire immédiatement quand quelqu'un dit quelque chose d’offensant ou de grossier? Est-ce que vous vous engagez tous à comprendre si quelqu'un devient vif au cours d'une période difficile de sa vie?
    • Soyez également ouvert à apporter votre soutien si la méchanceté de vos amis a été le résultat de quelque chose qui ne vous concerne pas. S'il y a des problèmes à la maison, avec un autre ami ou avec une classe, par exemple, proposez des idées pour les aider à résoudre ce problème.
  2. 2 Présentez vos excuses à vos amis si vous les contrariez ou si vous avez joué un rôle dans les hostilités. Il est extrêmement important de vous excuser sincèrement, si vous appréciez vraiment leur amitié et que vous souhaitez la maintenir.
    • Cela peut être difficile s'il s'avère qu'ils sont mécontents de quelque chose que vous pensez être «dans le droit» de faire ou de dire. Si tel est le cas, vous devrez peut-être trouver un terrain d'entente avec eux par le biais de discussions.
    • Assurez-vous de donner vos excuses véritablement. Vos amis vous connaissent probablement assez pour savoir quand vous mentez, alors ne leur faites pas le tort de mentir dans vos excuses.
  3. 3 Suivez les étapes que vous avez toutes décidées pour résoudre le problème. Montrez à vos amis que vous les appréciez en vous assurant que ce problème ne se reproduira plus. Si vous ne suivez pas, vos amis reçoivent le message que vous ne vous souciez pas d'eux.
  4. 4 Allez chez un adulte de confiance si la conversation se déroule mal et que vous avez besoin d'aide. Si vos amis ont continué à être méchants avec vous pendant la conversation et n’ont pas manifesté d’intérêt pour résoudre le problème, il est temps de mettre en œuvre votre plan d’assistance à un adulte de confiance.[4]
    • Partagez autant que vous êtes à l'aise avec le partage sur la situation afin que l'adulte puisse avoir une compréhension approfondie de ce qui se passe.
    • Soyez ouvert à ses idées et suggestions sur la manière de gérer la situation. Surtout s'il s'agit d'un conseiller d'orientation ou d'un enseignant, il / elle est probablement formé (e) à résoudre ce genre de problèmes.
  5. 5 Pensez à vous distancer de vos amis. Encore une fois, si la conversation n’a pas abouti à des résultats positifs et que vos amis se sont moqués de vous et n’ont montré aucun intérêt à réparer l’amitié, il serait peut-être temps de vous en éloigner.
    • Trouvez de nouveaux amis qui se soucient vraiment de vous et appréciez votre amitié.[5]Faites des projets avec eux plutôt qu'avec vos anciens amis. Vous pouvez choisir de leur expliquer ce qui s'est passé ou non, mais il serait utile d'avoir un système de soutien.
    • Soyez amical envers eux pour essayer de garder la relation amiable, mais ne faites pas de leur temps une priorité.
    • Ne pas faire des excuses pour leur comportement quand il est injustifié.Si vos amis ne sont vraiment que méchants avec vous parce qu'ils le peuvent, alors vous devez laisser ces relations aller.[6]