Les personnes sensibles sont une partie importante du tissu social; leur capacité à ressentir et à sentir les choses joue un rôle essentiel dans des domaines tels que les arts, les relations humaines et le bien-être social. Quinze à vingt pour cent des personnes d'une population donnée sont considérées comme sensibles ou très sensibles. Si vous n'êtes pas aussi sensible aux sons, aux images et aux sentiments de la personne sensible, vos réactions aux choses que vous ne remarquez même pas ou que vous trouvez complètement tolérables peuvent parfois vous agacer. Il est important d'apprendre à apprécier les âmes sensibles autour de vous et à respecter le fait que leur façon d'être est aussi précieuse que la vôtre.

Pas

  1. 1 Réalisez ce monde difficile pour les personnes sensibles avec lesquelles vous vous mêlez. Les personnes extrêmement sensibles mènent souvent des vies très difficiles. Ils reprennent des nuances où les autres ne voient que des discussions; ils entendent, voient et sentent les choses avec plus de volume ou d'intensité que d'autres, ce qui peut rendre les activités ou les expériences écrasantes pour eux à de nombreuses occasions; et ils peuvent observer les schémas plus profonds qui agissent sur la société humaine et peuvent être facilement frustrés par les injustices qu'ils perçoivent dans de nombreux endroits. Cela peut amener ces personnes à quitter la fête plus tôt, à refuser d'assister à des événements, à pleurer à la va-vite et à fermer toute personne qui leur semble attaquer tout ce qui les préoccupe profondément. Les personnes sensibles peuvent éprouver des maux de tête, des étourdissements, des faiblesses et des nausées lorsqu'elles sont surexposées au bruit, à l'occupation, à la luminosité ou à la foule, ce qui peut leur rendre la vie difficile, surtout en milieu urbain. En tant que tel, ayez un cœur et au moins comprenez que les tâches quotidiennes que vous trouvez régulières et supportables peuvent, à certains moments, sembler drainer la torture sur une personne sensible.
    • Accepter que la personne sensible est faite de cette façon. Ils ne sont pas manipulateurs, ils ne cherchent pas à rendre la vie de quiconque plus difficile et ils ne sont pas brisés.
  2. 2 Savoir quoi ne pas à dire autour d'une personne sensible. Il est important de veiller à ne pas dédaigner les personnes sensibles. Lorsque les normes culturelles favorisent des approches compétitives, avisées et franches du travail et de la vie sociale, ces valeurs promues peuvent faire en sorte que le "normal" soit interprété comme tel, alors que tout ce qui est calme, coopératif et sensible Ordinaire". Pour la personne sensible, cela peut entraîner certains des commentaires les plus redoutés, tels que:
    • "Pourquoi es-tu si sensible?" - la présomption est qu'il y a un niveau de "dureté" à rencontrer. En réalité, cela est souvent indiqué lorsque l'interlocuteur compare le comportement de la personne sensible à sa propre perception de ce qui constitue une manière normale de faire quelque chose / être et exclut complètement la perspective de la personne sensible.
    • "Vous êtes trop sensible" - ce commentaire est souvent formulé comme une réplique méprisante lorsque le locuteur n'obtient pas son propre chemin et est agacé ou mécontent de la réticence de la personne sensible à se conformer à ses désirs ou à ses besoins. se retirer pour récupérer. C'est un reproche cinglant que l'on peut retenir longtemps après l'événement. On dit aussi souvent quand le conférencier est sur le point de faire ou de dire quelque chose dont il ne souhaite pas être tenu responsable.
    • "Dépasse-toi de toi-même" - cela peut être dit lorsque le locuteur est arrivé à la fin de sa volonté de comprendre la personne sensible, et fait l'hypothèse que la personne sensible "la met". Cette incapacité à comprendre que la personne sensible ressent probablement une douleur profonde, une confusion ou une perturbation de quelque nature que ce soit et qu’elle fait simplement de son mieux pour y faire face peut rendre l’interaction encore plus perturbante pour eux, d'autant plus que la personne essaie d'être manipulatrice, alors que ce n'est pas du tout le cas.
    • "Vous avez besoin de thérapie pour résoudre ce problème" - la présomption est que la sensibilité est une maladie nécessitant un traitement. Le locuteur ne réalise pas que la sensibilité est innée, il vient avec la personne de la même manière que les yeux verts, les cheveux blonds et les pieds plats qui viennent avec une personne. Bien qu'il puisse être raisonnable d'aider la personne sensible à apprendre à mieux gérer les relations avec les autres, il est faux de supposer que quelque chose ne fonctionne pas.
    En entendant de tels commentaires, une barbe pénètre dans l'âme et blesse la personne sensible parce qu'on leur dit qu'ils ne sont pas normaux. Arrêtez-vous avant de prononcer ces phrases méprisantes et méchantes. Après tout, la raison derrière ces déclarations est manipulatrice ou méprisante, et ces deux motivations ne sont pas de véritables moyens de communiquer avec les autres.
  3. 3 Soyez prudent avec ce que vous dites autour de votre personne sensible. Ne dites rien qui puisse choquer cette personne de ce que vous en savez. Il ne s'agit pas de restreindre vos "droits" pour parler comme vous le pensez; Il s'agit de faire preuve de respect envers la dignité d'autrui et de s'entendre harmonieusement dans vos relations.
    • Évitez toute discussion sur la nécessité de "réparer" la sensibilité. C'est à peu près aussi réaliste que d'essayer de réparer la personnalité naturellement extravertie de quelqu'un ou sa capacité sportive naturelle. La sensibilité est un trait de personnalité de valeur égale et n'est pas un signe de rupture!
  4. 4 Sois gentil. Une personne sensible réagit à la parole avec un ton calme, doux et persuasif. Agir dur et être impatient ou agressif effrayera une personne sensible et la fera réagir immédiatement de manière défensive. Si vous voulez encourager une personne sensible à faire quelque chose, à être quelque part ou à réaliser quelque chose, soyez calmement encourageant et encourageant.Vous pouvez être absolument certain que chaque mot que vous dites à une personne sensible a été entendu et digéré pour sa signification, à la fois l’évident et le non-dit, il n’est donc pas nécessaire de le crier ou de le marteler. Parlez doucement et montrez que vous avez confiance en cette personne pour accepter votre demande et que votre message est compris.
  5. 5 Être une influence calme autour de la personne sensible. Restez bien au frais quand vous êtes avec eux. Cela les aidera à se détendre et à savoir qu'ils peuvent compter sur vous lorsqu'ils ont des problèmes. En prime, vous apprécierez ce que vous ressentez lorsque vous êtes calme et que vous êtes en relation avec quelqu'un à ce niveau. C'est un plaisir de savoir que chaque mot que vous dites importe, est pris au sérieux et que vous n'avez pas souffler et se faire entendre pour être entendu.
  6. 6 Apprenez à connaître la personne sensible. De quoi sont-ils sensibles et pourquoi? Connaître votre personne sensible vous aidera à comprendre pourquoi elle se sent. Peut-être sont-ils passionnés de "sauver" quelque chose que les personnes sensibles sont souvent idéalistes et amoureuses d'une cause. Cela peut être extrêmement utile si vous êtes impliqué, car vous avez un allié solide pour la vie. Même si vous n'êtes pas en mesure de voir la cause ou la mission que la personne sensible poursuit dans la vie, il est important d'admirer leur passion et leur engagement, et de reconnaître que ce qu'ils apprécient est également important.
  7. 7 Encouragez votre personne sensible. Faites-leur savoir que cela ne vous dérange pas qu'ils soient comme ils sont. Faites bien comprendre que vous pensez que la façon dont ils se présentent est aussi normale que la façon d’être d’une autre personne. En fait, n'en faites même pas beaucoup. être favorable, surtout quand les autres ne comprennent pas. De même, ne le gonflez pas pour une sorte d'étrange condition qui nécessite de la mollesse. Il suffit d'avoir la sensibilité respectée et valorisée.
    • Appréciez la personne sensible comme une caisse de résonance pour les théories ou pour aider à stimuler la créativité dans votre lieu de travail. Si vous êtes vraiment prêt à écouter une personne sensible, vous apprendrez beaucoup de leur capacité à lire entre les lignes et à percevoir l'imperceptible. Veillez simplement à ne pas les encombrer ou les mettre sur la sellette.
    • Notez que les personnes sensibles sont souvent considérées comme les plus performantes sur le lieu de travail moderne et automatisé.[1] Cela est dû au fait qu’elles suscitent des perceptions sensorielles, une empathie et des approches intuitives plus élevées sur les lieux de travail dans lesquels beaucoup d’entre elles sont dominées par les solutions technologiques. Leur contribution peut être vitale pour aider un lieu de travail à prospérer et même survivre au milieu de la compétitivité sans émotion.[2]
    • Si votre lieu de travail est sensible aux phobies, envisagez de le modifier. Récompensez les personnes sensibles pour leur compassion, leur pensée profonde et leur empathie. Aider à éliminer l'intimidation qui se développe en évincant les personnes qui ne sont pas confrontées et qui par conséquent deviennent des cibles faciles.[3] Par-dessus tout, indiquez clairement que la sensibilité doit être évaluée en tant que facteur contribuant à la réussite de l’organisation.
  8. 8 Traitez votre propre sentiment de contrariété. Il y aura des moments où vous penserez "Pourquoi est-ce que je dois marcher autour de leurs sentiments?" Réalisez que c'est une forme de vouloir imposer votre "normal" sur eux, et ne comprend pas que chaque jour, les personnes sensibles font tout ce qu'elles peuvent pour "s'intégrer" dans un monde bruyant, critique et critique , les draine et leur fait souvent du mal. S'ils ont le courage de faire face à cette situation en dépit des conséquences néfastes sur leur bien-être, vous pouvez aussi trouver le courage de surmonter le moindre ennui. Après tout, c'est simplement une autre partie de montrer du respect pour les gens de tous les horizons et pour chaque personne, très sensible ou non, c'est notre obligation quotidienne.