Les amitiés peuvent être des choses puissantes, mais parfois les opinions des uns et des autres changent. Qu'il s'agisse d'expériences de vie nouvelles, du passage du temps ou de toute une variété d'autres facteurs, les gens ne veulent parfois plus être amis. Parfois, ce n'est pas très clair, et il y a une variété de signes que vous pouvez rechercher qui devraient vous dire que quelqu'un ne veut plus être ami. Si quelque chose ne va pas, vous pouvez essayer de le réparer, ou mieux vaut mettre fin à votre amitié.

Première partie de deux:
À la recherche de signes

  1. 1 Voyez si votre ami agit négativement envers vous. Si votre ami vous insulte ou vous rabaisse régulièrement, ou commence à argumenter sur toutes sortes de choses, il n'est pas un bon ami. Si votre ami le fait, affrontez-le et demandez-lui d'arrêter. Si votre ami ne le fait pas, ce n'est pas un bon signe.[1]
    • Les types d'insultes peuvent inclure les moqueries, le sarcasme et le cynisme, des commentaires qui peuvent sembler être des blagues, mais qui sont destinés à vous blesser.[2] Certaines insultes sont plus subtiles, comme des compliments en retour (en vous complimentant pour des choses négatives) ou en culpabilisant (où votre ami vous blâme pour ses angoisses et ses problèmes).[3] Dans de nombreux cas, votre ami peut essayer de faire passer ces insultes comme de l'humour et de vous moquer de les prendre personnellement.
    • Il est possible que votre ami ne sache pas qu'il vous insulte. Si vous êtes concerné, confrontez-les. Si votre ami ne savait pas, ils pourraient s'excuser immédiatement.
  2. 2 Cherchez à quelle fréquence vous communiquez. Si votre ami ne vous aime pas, il ou elle ne fait probablement pas beaucoup d'efforts pour rester en contact. Cela signifie non seulement parler, mais des courriels, des textos ou toute autre forme de communication. Si vous et votre ami ne parlez pas beaucoup, il est difficile de dire que vous êtes encore vraiment amis.[4]
    • Cette communication réduite peut se référer à la fréquence ou à la longueur. Vous ne pouvez pas parler aussi souvent qu'avant. Ou, si vous parlez, vos conversations sont maintenant très courtes et vous trouvez que vous n'avez pas grand chose à dire.
    • Vous pouvez également voir cela si vous êtes celui qui fait un effort de communication. L'amitié demande des efforts. Si vous êtes le seul à essayer de rester en contact, votre ami n'est probablement pas intéressé.
  3. 3 Demandez-vous comment vous apprenez de nouvelles choses dans la vie de votre ami. En plus de ne pas trop parler, il y a des chances que votre ami ne vous ait pas tenu au courant des changements survenus dans sa vie. L'amitié demande des efforts et vous ne devriez pas apprendre de nouvelles choses sur votre ami uniquement par le biais d'autres personnes ou des médias sociaux.[5]
  4. 4 Voyez si votre ami vous ignore pour le temps avec les autres. Si vous essayez de faire des projets et que votre ami dit qu’il est trop occupé, mais qu’il est plus tard avec d’autres amis pendant cette période, ce serait un signe de rejet.
    • Les gens changent, ont de nouveaux intérêts et de nouveaux amis. Si votre ami semble faire autre chose avec de nouvelles personnes, alors ces nouvelles personnes vont probablement mieux s'intégrer à ses nouveaux intérêts.[6]
    • Si votre ami ne passe pas plus de temps avec les autres, mais s’abandonne à tout le monde, cela pourrait être le signe de problèmes plus graves, comme la dépression.[7] Si cela peut être le cas, rassemblez-en d'autres et, en tant que groupe, encouragez votre ami à demander de l'aide.
  5. 5 Pensez à ce que vous ressentez autour de votre ami. Si votre amitié tourne au vinaigre, vos réunions seront tendues et vous vous sentirez peut-être anxieux ou mal à l'aise en présence l'un de l'autre.[8] Il est possible que vous n'ayez pas affaire à une préoccupation plus importante, ou peut-être que vous avez tous deux été séparés.

Deuxième partie de deux:
Trouver des raisons pour le changement

  1. 1 Parle à ton ami. Demandez-lui à propos des choses que vous avez remarquées qui suggèrent qu'il ne vous aime pas.[9] Soyez ouvert et honnête à propos de vos préoccupations. Cela ne les résoudra peut-être pas tout de suite, mais peut vous aider si votre ami ne vous aime pas ou s'il est en colère contre quelque chose en particulier.
    • Soyez prêt à être conciliant, surtout si vous pensez que votre ami est en colère contre quelque chose que vous avez pu faire. Vous montrer ouvert au compromis et la réconciliation encourage votre ami à faire de même.[10]
    • Lorsque vous discutez de vos préoccupations, il est préférable d'utiliser les déclarations «I». Ne commencez pas vos plaintes avec "Vous" (comme dans "Vous êtes…"), ce qui fait que votre opinion semble être un fait. Au lieu de cela, conduisez avec ce que vous ressentez lorsque votre ami fait quelque chose de négatif à votre égard ("Je ressens…"). Après cela, nommez le comportement de votre ami et pourquoi cela vous fait ressentir cela. Cela vous rend moins accusateur.
    • Si vous pensez que vous aviez tort, mais que vous ne savez pas pourquoi, il serait peut-être bon de poser une question ouverte. Vous voulez leur donner l’occasion de parler, pas de répondre simplement à une question directe. Demandez ce qui ne va pas ou ce que vous avez fait de mal.[11]
    • Assurez-vous de donner de l'espace à votre ami après vous être excusé ou avoir demandé une réponse. Cela peut être très compliqué et vous ne devriez pas vous attendre à une réponse immédiate.
  2. 2 Demandez-vous si les choses ont changé dans votre vie. La vie conduit les gens dans des directions différentes, et ces instructions peuvent ne pas inclure vous ou vos anciens amis. Votre ami peut avoir de nouveaux intérêts et de nouveaux amis qui partagent ces intérêts plus que vous.[12]
  3. 3 Ne soyez pas sur la défensive. Apprendre à un ami n'aime pas que vous puissiez créer un certain nombre d'émotions négatives. Bien que vous ne vouliez pas trop les supprimer, il est préférable de les utiliser pour réfléchir davantage à vous-même. Essayez de comprendre ce que vous ressentez (colère, peur, humiliation) afin de déterminer ce que vous pouvez faire ensuite.[13]
    • Demandez-vous ce que vous pensez de votre ami. Les gens ne connaissent pas toujours l'impact de leurs paroles et de leurs actions. Le porter à leur attention peut obtenir des excuses.Ou, peut-être qu'ils le pensaient comme une insulte personnelle, auquel cas vous voudrez penser à combien vous voulez garder cette amitié.
  4. 4 Evaluez votre amitié. Vous avez peut-être été (ou est devenu) une amitié toxique. Celles-ci peuvent nuire à votre bien-être physique et mental et vous ne devriez pas avoir peur d'y mettre fin.[14] Cette personne est-elle une vraie amie? Si vous deviez vous séparer, surtout pendant un certain temps, votre amitié a probablement pris fin.
    • Les signes d'une amitié toxique incluent: demander des conseils, puis les rabaisser ou les ignorer; décharger leurs problèmes sur vous sans offrir de support pour vos problèmes; ramasser régulièrement des combats ou concurrencer avec vous, et ne jamais être heureux avec votre succès.
    • Dans une véritable amitié, vous et votre ami serez solidaires les uns des autres, resterez en contact régulier et pourrez discuter des désaccords avec respect et avec une solution amiable. Les vraies amitiés nécessitent des efforts et vous devez tous les deux être disposés à faire l'effort.[15]
  5. 5 Accepte-le. Ça ne vous fait rien de forcer quelqu'un à rester ami avec vous. Cela ne fera probablement qu'empirer les choses. Cela ne signifie pas que vous avez échoué, mais que les choses ont changé.[16]