Il peut être douloureux d'avoir été utilisé par un ami; Lorsque nos proches en profitent, nous pouvons nous sentir perdus, vulnérables et confus. Nous pouvons commencer à perdre la confiance des autres autour de nous, étant donné que nous nous sentons aveuglés.[1] Parfois, les amis ne sont pas conscients de leurs propres actions, mais d'autres fois ils vous utilisent intentionnellement. Il existe des moyens de déterminer si vous êtes utilisé, pour vous aider à décider s'il est temps de laisser tomber votre ami.

Première partie de deux:
Évaluation des comportements de votre ami

  1. 1 Remarquez si votre ami n'atteint que lorsqu'il a besoin de quelque chose. Si votre ami veut seulement vous parler ou passer du temps avec vous lorsque vous avez besoin d'aide ou de conseils, ou s'il s'agit toujours des besoins de votre ami, il est possible que vous soyez utilisé. [2]
    • Votre "ami" appelle-t-il ou appelle-t-il pour entendre parler de votre journée? Ou est-ce qu'il ou elle ne court que vers vous quand il a besoin de quelque chose? Il peut s'agir d'un trajet au magasin, de cigarettes, d'un peu d'herbe, d'un lieu de séjour pour la nuit, vous êtes leur gars d'automne qui a besoin d'une solution rapide.
    • Prenez note s'il s'agit d'un modèle de comportement continu. Après tout, aider des amis fait partie de l’amitié; Parfois, les gens tombent sur la chance et ont besoin d'aide. Mais si cela se produit tout le temps ou si c'est le seul contexte où vous interagissez, il est possible que vous soyez utilisé.
  2. 2 Évaluez si vous pouvez faire confiance à votre ami. Un véritable ami ne trahit pas vos secrets, en particulier d'une manière qui pourrait vous nuire. Pour savoir si vous pouvez faire confiance à votre ami, demandez-lui si votre ami a divulgué des informations personnelles vous concernant. surtout si c'est pour un gain personnel. Si oui, il est possible que vous soyez utilisé.[3]
    • Pensez à sa relation avec ses autres amis. Votre ami trahit-il la confiance de ses autres amis ou les utilise-t-il autrement? Si oui, c'est un signe que votre ami pourrait également vous utiliser.
  3. 3 Évaluez si votre ami vous exclut. Votre ami vous exclut-il souvent des événements sociaux? Un ami qui ne vous utilise pas serait inclusif et invitant, particulièrement parmi un groupe d'amis que vous connaissez tous les deux.[4]
    • N'oubliez pas que les amis n'ont pas besoin de s'inviter à chaque événement social auquel ils assistent. mais si votre ami ne vous invite jamais à quelque chose, et ne vous tend la main que lorsque vous avez besoin de quelque chose, votre ami pourrait vous utiliser.
    • Si votre ami mentionne avoir des projets avec un groupe d’amis que vous connaissez également, mais que vous n’avez pas été invité, essayez de demander si vous pouvez venir aussi. Faites attention à la réponse. S'il n'y a pas de véritables raisons logistiques pour lesquelles vous ne pouviez pas être présent et que votre ami ne vous invite toujours pas, ou invente une excuse pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas être présent, il est possible que vous soyez utilisé et que cet ami ne soit pas authentique.
    • Un exemple de préoccupation logistique légitime serait que vos amis fassent du camping mais qu'il n'y ait plus d'espace dans la voiture pour vous.
  4. 4 Regardez les actions de votre ami. L'action a plus de poids que les mots; Si votre ami dit toujours qu'il rendra un service mais ne le fait jamais, il est possible que vous soyez utilisé.[5]
    • Voici un exemple où votre ami pourrait vous utiliser: Vous emmenez votre ami dîner à plusieurs reprises parce qu'il est contrarié par quelque chose. Votre ami promet de rendre la pareille, mais ne le fait jamais et continue de se plaindre du problème que vous rencontriez avec votre ami. Si cela continue encore et encore, votre ami peut vous utiliser.
    • Demandez-vous si votre ami est reconnaissant. Votre ami semble-t-il sincèrement reconnaissant quand vous l'aidez? Si oui, peut-être votre ami ne vous utilise-t-il pas mais a-t-il vraiment besoin d'une aide amicale? Si votre ami ne semble pas se soucier beaucoup de votre aide, cela pourrait être un signe de profiter de vous.
  5. 5 Surveillez les voyages de culpabilité. Si votre ami essaie souvent de vous manipuler avec des tactiques telles que d'essayer de vous culpabiliser dans des choses que vous ne voulez pas faire, il est possible que vous soyez utilisé.[6]
    • Demandez-vous si vous auriez aidé votre ami (e) s'il / elle n'a pas essayé de vous culpabiliser ou de vous sentir mal à propos de la situation. Si la réponse est oui, alors peut-être que vous n'êtes pas utilisé mais que vous êtes plutôt utile.[7]
  6. 6 Évaluez si votre ami contrôle. Si votre ami essaie toujours de vous diriger et de vous dire quoi faire, en particulier si cela profite à ses amis, il ou elle pourrait vous utiliser.[8]
    • Pour évaluer si votre ami contrôle, considérez ce qui suit: Le contrôle des personnes a souvent un tempérament et les utilise pour se faire comprendre. Ils peuvent aussi utiliser d'autres émotions, telles que la culpabilité ou la tristesse pour vous faire faire leur offre. Veillez à surveiller les signes de manipulation émotionnelle, car c'est un signe clair que quelqu'un contrôle. [9]
    • Votre ami peut essayer de vous isoler de sorte que vous ayez moins de soutien social extérieur et que vous êtes plus susceptible de céder et de faire ce qui est demandé. Votre ami peut tenter de le faire en critiquant vos autres amis et votre famille afin de vous faire passer moins de temps avec eux. [10]
  7. 7 Faites confiance à votre instinct. Si vous sentez que votre ami n'est pas sincère, surtout s'il s'agit d'un schéma répété, vous avez probablement raison. Pour être sûr, confronte ton ami. Demandez-lui s'il veut vraiment dire les choses qui sont dites.[11]
    • Évaluez le caractère de votre ami. Soyez complètement honnête avec vous-même et demandez si votre ami est au fond d'une bonne personne qui se soucie de vous ou s'il semble être motivé par des objectifs égoïstes.
    • Les traits de caractère incluent des choses comme le niveau d'honnêteté, d'intégrité, de sincérité et de confiance de votre ami. Repensez à tout ce que vous savez de votre ami et à ses interactions avec vous et avec les autres.Réfléchissez à la façon dont votre ami se comporte par rapport aux traits susmentionnés, mais aussi au type de choses qu'il dit qui se rapportent à ces traits, également.[12]
    • Par exemple, si votre ami parle de la manière dont il raconte aux gens à leurs visages une chose en fait une autre, il y a une chance que votre ami vous fasse la même chose, et il est possible que vous soyez utilisé.

Deuxième partie de deux:
Demander directement à votre ami

  1. 1 Prépare toi. Si votre ami a quelque chose à vous dire, vous devez être sûr qu'il vous utilise avant de décider de couper tous les liens. Vous pouvez le faire en confrontant votre ami de manière calme et rationnelle.[13]
    • Gardez à l'esprit que si, au fond, il ou elle est un bon ami, il ne vous utilisait pas mais était simplement inconscient et sera probablement prêt à changer. Si votre ami vous utilise et se fâche et que vous le perdez en tant qu'ami à la suite de la confrontation, c'est probablement pour le mieux.[14]
  2. 2 Trouvez un endroit tranquille Lorsque vous affrontez votre ami, assurez-vous de le faire dans un endroit calme afin qu'il ne soit pas agité. Assurez-vous que vous êtes à un endroit où vous pouvez tous les deux parler librement, sans vous sentir trop gêné. Évitez les endroits comme les restaurants bondés avec des tables rapprochées.
    • Essayez de discuter avec votre ami lors d'une promenade dans un joli parc.
  3. 3 Soyez seul avec votre ami. N'amenez pas d'autres amis dans le mélange, même s'ils ont la même plainte. Avoir d'autres amis là-bas pourrait être accablant et pourrait effrayer votre ami ou le rendre particulièrement contrarié.
    • Si une personne vous critique pour quelque chose, vous voudrez peut-être suivre le conseil et changer. Si plusieurs personnes vous critiquent en même temps, vous pourriez vous sentir menacé et vexé. Après tout, cela signifie que toutes ces personnes se sont assis et ont parlé négativement de vous, ce qui pourrait être frustrant.[15]
  4. 4 Parlez calmement mais avec assurance. Expliquez vos raisons de soupçonner que votre ami vous utilise et voyez ce qu'il dit. Présentez des détails spécifiques pour que votre ami ne puisse pas simplement ignorer, appeler accusateur ou menteur.[16]
    • Cependant, ne soyez pas trop pointilleux dans vos exemples; ton ami pourrait te tourner les tables et t'appeler mesquine.
    • Assurez-vous de parler des actions de votre ami et non de son personnage. Si vous faites des actions spécifiques, votre ami sera moins susceptible de se fâcher. Si vous appelez votre ami un utilisateur, il peut être contrarié et la conversation va rapidement se dissoudre.
    • Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je vous ai donné des promenades quand votre voiture a été réparée le mois dernier. Cependant, lorsque ma voiture est tombée en panne cette semaine et que je vous ai demandé de travailler, vous avez ignoré ma demande. réalisé que lorsque je vous demande de l'aide, vous avez tendance à m'ignorer. "
  5. 5 Cherchez des excuses. Si votre ami s'excuse et est prêt à changer de comportement et que vous remarquez qu'il change pour le mieux, il y a une chance que votre ami ne vous utilise pas mais qu'il ne soit pas conscient de ce qui s'est avéré être des actions égoïstes . Parfois, les gens sont pris dans leur propre vie et dans leur monde et ne sont pas conscients que leurs actions sont égoïstes.[17]
  6. 6 Pensez à le casser si vous pensez qu'il s'agit d'être utilisé et que vous n'avez rien à voir avec une véritable amitié. Expliquez pourquoi vous ne pouvez plus être ami avec cette personne et arrêtez de lui parler. Ne laissez pas votre ancien ami vous convaincre qu'ils changeront, surtout si vous leur avez déjà donné plusieurs chances. Cette personne continuera à profiter de vous si vous le laissez rentrer.