Avez-vous déjà eu un premier amour? Non, pas comme le gamin qui vous a passé les crayons à la maternelle. Mais cette personne avec qui tu t'es amusé et que tu ne voulais pas lâcher. Jamais essayé de lâcher mais n'a pas pu, parce que vous les avez toujours voulu là-bas quand personne d'autre ne l'était; quand il pleut, quand tu es triste ou quand tu as peur?

Pas

  1. 1 Cri. Rien n'est pire que de tout mettre en bouteille puis d'exploser dans une épave émotionnelle quand on les voit avec quelqu'un d'autre. Prenez une journée et rappelez-vous juste. Cry et sortez-le de votre système. Vous serez en mesure de progresser plus rapidement, et cela sera plus sain à long terme.
  2. 2 Débarrassez-vous des choses matérielles qui vous rappellent cette personne. Lorsque vous le voyez, cela les fait paraître comme si elles étaient toujours avec vous, même si elles ne l'étaient pas. Ces objets déclenchent également des souvenirs indésirables et rendent plus difficile votre progression.
    • Vous n'avez pas nécessairement à allumer un feu de joie ou à tout faire glisser à la poubelle. Rangez simplement les articles dans des boîtes et placez-les à l'arrière de votre placard. Vous éviterez de regretter vos actions et ces objets seront toujours là si vous souhaitez les utiliser à l’avenir.
    • Stockez des photos de vous et de cette personne. Évitez de les brûler ou de les déchirer, comme vous pourriez le regretter.
  3. 3 Vous n'avez pas à oublier tous vos souvenirs. les heureux peuvent encore vous sourire. Vous ne devriez pas remplacer vos sentiments par la haine ou vous rendre malheureux pour tout oublier de la personne.
  4. 4 Rapprochez-vous de votre famille. Ils peuvent aider à vous distraire du chagrin. Ils seront là pour vous quand vous aurez besoin de parler et ils vous soutiendront dans de nombreux domaines que personne d'autre ne peut.
  5. 5 Rechercher le soutien de parents, de conseillers, de sponsors ou d'amis. Parler de la façon dont vous vous sentez, de la perte que vous ressentez et de ce que vous ressentez est crucial lorsque vous relâchez. Nous ne pouvons pas avoir un avenir meilleur si nous ne réalisons pas quels événements nous ont amenés à ce point, en parler est cathartique et apporte une perspective. C'est un processus difficile et vous n'êtes pas obligé de le faire seul.
  6. 6 Sachez que vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens ont vécu la même chose et ils ont survécu. S'ils sont encore capables d'être heureux sans cette personne, n'est-ce pas?
  7. 7 Essayez d'en tirer des leçons et renforcez-vous pour avoir eu l'expérience. Après tout, il vaut mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé du tout. Pensez à vos choix et demandez-vous s'ils étaient bons ou non.
  8. 8 Aider les autres. Cela vous maintiendra actif et vous débarrassera de tout. Vous éclaircirez également la journée de quelqu'un et ils pourront vous rendre la pareille à l'avenir.
  9. 9 Étudiez ou travaillez plus fort. Étudier est un excellent moyen de se perdre et de prendre de l'avance à l'école. Il concentrera vos réflexions sur de plus grandes promesses pour l’avenir. Concentrez-vous sur un sujet que vous aimez et développez-le. N'oubliez pas d'améliorer également dans d'autres domaines.
  10. 10 Sachez que l'oubli prend du temps. Prenez-le pas à pas et un jour à la fois. Vous pourriez ne pas vous en remettre rapidement et facilement parce que votre cœur a besoin de temps pour guérir. Cependant, sachez que ça vaudra le coup à la fin. Cette personne n'est rien d'autre qu'un tremplin pour votre bonheur.
  11. 11 Si vous avez entendu le vieil adage, "vous n'oublierez jamais votre premier amour", ne laissez pas cela vous décourager. La vérité est que vous vous souvenez toujours de votre premier amour. Cependant, vous trouverez quelqu'un d'autre meilleur et qui est un match parfait pour vous.