Comment s'amuser

Si vous voulez vous amuser, vous devez vous mettre dans l’état d’esprit et saisir toutes les opportunités pour passer un bon moment. Si vous êtes détendu et n'avez pas peur d'être un peu bête, alors vous pouvez vous amuser presque n'importe où, que vous soyez à une fête ou au milieu d'une journée de travail. Si vous voulez savoir comment vous amuser seul ou avec d'autres, commencez par l'étape 1 ci-dessous et vous serez sur la bonne voie. Toutefois, si vous souhaitez des conseils plus spécifiques, vous pouvez également consulter les sections ci-dessus!

Méthode One of Four:
S'amuser soi-même

1. 1 Trouvez un nouveau passe-temps ou une passion. Vous ne faites peut-être pas autant de plaisir que vous le souhaitez parce que vous sentez que vous faites la même chose jour après jour. Eh bien, trouver un nouveau passe-temps est un excellent moyen de pimenter votre routine, d’acquérir de nouvelles compétences et d’offrir quelque chose à espérer au quotidien. Le fait de trouver un passe-temps vous obligera également à vous consacrer un peu de temps et à vous rendre moins stressé; plus ouvert à l'amusement.
   • Explorez votre côté artistique. Apprenez à dessiner, à peindre ou à prendre des photos de qualité professionnelle. La photographie changera votre façon de voir le monde et rendra votre vie un peu plus amusante.
   • Essayez d'être un compositeur de mots. Écrivez un poème, une pièce de théâtre ou une nouvelle et appréciez le sentiment. Vous n'avez pas besoin d'être Hemingway ou Steinbeck pour vous sentir heureux et épanoui.
   • Prenez un nouveau sport solo. Essayez de courir, nager ou faire du yoga. Quoi que vous fassiez, assurez-vous de le faire au moins une fois par semaine afin que vous sachiez que vous pouvez vous amuser tout seul.
   • Apprendre une nouvelle compétence. Prendre une nouvelle compétence est toujours très amusant, que vous appreniez à tricoter, à parler japonais ou à réparer une voiture.
2. 2 Écouter de la musique. La sagesse conventionnelle suggère que la musique aide à réduire le stress et tue une mauvaise humeur. Écoutez de la musique que vous aimez vraiment lorsque vous êtes stressé, puis faites de la musique une partie de votre vie, une habitude.
   • Prenez le stress comme un «repère» qui vous rappellera d’apporter de la musique dans votre vie.
   • Le stress (cue) conduit à écouter de la musique (routine), ce qui crée une meilleure humeur.
3. 3 Pensez plus positivement. Être un penseur positif est un excellent moyen de donner un nouveau souffle à la même chose et, par conséquent, d’ouvrir la porte à plus de plaisir. Toute votre vie s’éclairera: la routine quotidienne, les amis et les objectifs seront plus attrayants une fois que vous aurez appris à adopter le meilleur dans chaque situation. Alors, arrêtez de vous obséder sur toutes les petites choses qui peuvent mal tourner et réfléchissez plus positivement:
   • Reconnaissez tout ce que vous êtes reconnaissant. Notez toutes les choses que vous aimez dans votre vie et les gens qui y vivent. Cela vous fera sentir plus optimiste que vous continuez avec votre journée.
   • Pensez au meilleur scénario au lieu du pire. Chaque fois que vous vous surprenez à vous inquiéter de la pire des choses, combattez vos pensées négatives avec des pensées positives plus puissantes.
   • Évitez de harceler ou de pleurnicher. Vous pouvez vous plaindre de temps en temps, mais si vous vous plaignez de tout ce qui a mal tourné, vous gâcherez votre plaisir et celui de tout le monde autour de vous.
4. 4 Sortez de votre zone de confort. Une autre façon de s'amuser est de sortir de sa zone de confort. Au lieu de faire la même chose jour après jour, faites quelque chose de complètement inattendu que vous n'auriez jamais pensé pouvoir faire, aussi stupide ou hors-norme.
   • Commune avec la nature. Si vous êtes plutôt du genre à l’intérieur, passez un après-midi à faire une longue marche ou à faire une courte randonnée. Vous serez surpris par le plaisir que vous aurez.
   • Regardez un film que vous êtes convaincu de détester. Quelle que soit sa stupidité, vous serez assuré de passer un bon moment si c'est quelque chose de complètement nouveau.
   • Procurez-vous de la nourriture dans une cuisine que vous ne voudriez normalement pas essayer. Vous serez surpris de voir à quel point il est amusant de donner à vos papilles une nouvelle gâterie.
5. 5 Réduisez le stress dans votre vie. Vous ne pourrez pas vous amuser si vous êtes stressé par les petites choses qui se présentent à vous. Si vous êtes occupé à vous occuper de tout votre travail ou à vous promener comme un zombie privé de sommeil, alors vous ne vous amuserez jamais. Voici comment réduire le stress dans votre vie et vous amuser davantage:
   • Détends ton esprit. Passez du temps à méditer, à faire du yoga ou à faire de longues promenades pour réfléchir à la journée à venir.
   • Détendez votre corps. 30 minutes d'exercice par jour ou un bon massage une ou deux fois par semaine sont garantis pour libérer la tension.
   • Prenez le temps de vous amuser. Quel que soit le niveau de stress que vous ressentez, vous devez insérer du «temps d'amusement» dans votre emploi du temps chaque semaine. (Chaque jour est encore meilleur. Prendre le temps de s'amuser pendant quelques heures par semaine peut aider à améliorer énormément votre état d'esprit.
   • Dormez suffisamment. Aller au lit et se réveiller à la même heure chaque jour est garanti pour améliorer votre niveau d'énergie et vous rendre plus capable de faire face à vos responsabilités.

Méthode deux sur quatre:
S'amuser avec les autres

1. 1 Trouvez une nouvelle activité à faire avec vos amis. Si vous traînez avec d'autres personnes et essayez de nouvelles choses, vous êtes presque assuré de vous amuser davantage. Trouver la bonne compagnie pour essayer de nouvelles choses vous fera vous amuser quoi qu'il arrive. Voici quelques bonnes choses à essayer:
   • Rejoignez un sport d'équipe. Que vous rejoigniez une ligue de volleyball ou que vous jouiez simplement au badminton avec deux de vos amis, vous passerez du bon temps.
   • Faites une activité culturelle. Aller au théâtre, à un musée ou à un concert avec vos amis et voir le temps que vous avez.
   • Jetez une soirée à thème. Lancer une soirée à thème avec vos amis est un excellent moyen de vous amuser, que ce soit une fête costumée ou une fête de meurtre.
   • Découvrez un nouveau restaurant.Rendez-vous dans un endroit complètement nouveau pour la nourriture ou pour les promotions du happy hour et profitez des conversations que vous aurez avec vos amis.
   • Cuire ensemble Invitez quelques amis et créez un repas élaboré ou amusez-vous à préparer de nouveaux types de desserts.
2. 2 Danse. Danser avec vos amis est toujours un bon moment, peu importe à quel point vous pouvez vous sentir bête ou insécurisé. Vous pouvez danser lors d'une fête à la maison, dans un club avec quelques amis proches, ou simplement danser au milieu de la rue avec votre meilleur ami si l'humeur frappe. Déplacer votre corps et même chanter avec les paroles d'une chanson idiote vous rendra certainement plus amusant.
   • Si vous aimez vraiment danser, alors prendre une salsa, un cardio hip hop ou un autre type de cours de danse rendra votre vie plus agréable.
3. 3 Sortez avec les bonnes personnes. Le plaisir est de passer du temps avec des gens qui apportent plus de plaisir et de joie à votre vie quotidienne. Si vous passez du temps avec un Nancy négatif ou une personne toujours triste sans raison, vous ne pourrez plus vous amuser avec les autres. Voici comment passer du temps avec des gens qui rendront votre vie plus agréable:
   • Sortez avec des gens spontanés et aventureux. Ces personnes sont assurées de trouver du plaisir dans les endroits les plus improbables.
   • Sortez avec des gens qui vous font craquer. Si vous rigolez, vous pourrez vous amuser où que vous soyez.
   • Sortez avec des gens positifs. Les personnes positives sont enthousiastes à propos de la vie et sont assurées d’avoir plus de plaisir que les personnes négatives.
4. 4 Rire plus. Une des meilleures façons de s’amuser est simplement de rire davantage. D'autres personnes peuvent vous aider à le faire, que vous rigoliez à cause de leurs blagues ou que vous vous retrouviez au milieu d'une situation ridicule avec vos amis. Voici comment s'amuser en rigolant davantage:
   • Regardez quelque chose de drôle avec vos amis. Allez au cinéma pour voir une comédie ou même voir un humoriste, et vous vous amuserez instantanément.
   • Jouez à un jeu de société stupide. Les jeux de société sont garantis pour vous faire rire lorsque vous passez du temps avec les autres.
   • Jouez aux charades. Ce vieux jeu d'école est toujours une émeute.
   • N'ayez pas peur d'être idiot ou maladroit. Lorsque vous sortez avec des amis, vous pouvez chanter dans votre brosse à cheveux, vous habiller avec les tenues les plus ridicules ou danser comme un imbécile. Lâchez vos inhibitions et vous vous amuserez plus rapidement.
5. 5 Partir à l'aventure. Une autre façon de s'amuser avec les autres est de partir à l'aventure. Cela peut signifier un voyage en voiture à quelques heures de route, une réservation de vacances ou simplement une aventure dans un parc local ou un point de repère que vous n'avez jamais vu.
   • Un road trip est un moyen garanti de s'amuser. Apportez des bonbons, un mauvais mix de musique pop et une carte, et vous vous amuserez rapidement.
   • Aller à la plage ou dans les bois. Vous serez assuré de vous amuser en plein air si vous êtes avec un groupe d'amis qui sont prêts à tout.
   • Partez en vacances amusantes. Allez à Vegas, au Mexique, ou juste à côté de la ville juste parce que vous en avez envie et appréciez le sentiment d'être un touriste et d'agir un peu scandaleux.

Méthode trois sur quatre:
S'amuser au travail

1. 1 Construire des relations plus fortes. Une des raisons pour lesquelles vous pensez que vous ne vous amusez pas au travail est que vous n'appréciez pas la compagnie de l'une ou l'autre des personnes présentes. Eh bien, vous pouvez changer cela en faisant l'effort de connaître vos collègues et votre patron en faisant un effort pour être plus gentil, en posant des questions et en appréciant le temps que vous passez avec eux.
   • Prenez le temps de faire connaissance avec vos collègues en parlant de vos familles et de vos intérêts.
   • Ne soyez pas fermé au travail. Regardez disponible au lieu de très occupé, et plus de gens voudront vous parler. Offrez-vous une session de chat occasionnelle dans la salle de repos.
   • Sortez déjeuner avec un de vos collègues et vous apprécierez d'avoir une belle conversation et d'apprendre à vous connaître.
   • Ne laissez pas toutes vos relations se terminer avec la journée de travail. Si vous vous rapprochez de certains de vos collègues, invitez-les à boire un verre ou à prendre un café après le travail.
2. 2 Animez votre espace de travail. Vous pouvez vous amuser au travail en essayant de rendre votre espace de travail un peu plus amusant. Bien que vous ne puissiez contrôler que votre espace de travail, vous pouvez faire certaines choses pour rendre votre environnement de travail plus attrayant.
   • Décorer un peu Si vous le pouvez, installez une affiche amusante ou apportez simplement un vase aux couleurs vives avec des fleurs.
   • Apportez de la nourriture. Faites cuire des biscuits ou apportez des frites et du guacamole et voyez comment cela met tout le monde de façon plus amicale et heureuse.
   • Animez votre espace de travail. Accrochez un calendrier amusant et des images qui vous font sourire dans votre espace de travail, et vous serez sur la bonne voie pour vous amuser au travail.
3. 3 Créez des excursions après le travail. Si vous voulez vous amuser au travail, vous devriez essayer de vous amuser avec les personnes avec lesquelles vous travaillez, même après la fin de la journée de travail. Vous pouvez le faire en organisant une happy hour hebdomadaire ou un repas d'équipe bi-mensuel, ou simplement en invitant quelques personnes à dîner après le travail de temps en temps.
   • Si vous organisez une fête, invitez certains de vos collègues. Amenez-les dans un environnement amusant.
   • Vous et vos collègues pouvez également faire du bénévolat ensemble. Vous pourrez vous amuser ensemble tout en faisant une bonne action.
4. 4 Prendre des pauses. Si vous voulez vous amuser au travail, vous ne pouvez pas passer 12 heures par jour au-dessus de votre bureau, même si cela signifie que vous serez chez vous un peu plus rapidement. En prenant des pauses au moins toutes les heures, vous aiderez votre corps et votre esprit à se ressourcer et vous vous sentirez plus énergique et donc plus amusant tout au long de la journée.
   • Sortir pour déjeuner. Sortir du bureau pour déjeuner, que vous soyez seul ou avec un collègue, vous donnera une brève pause qui vous rendra plus heureux de vous rendre au travail.
   • Faites un peu d'exercice physique. Même si vous êtes au bureau toute la journée, prenez au moins 10 à 15 minutes pour vous promener, que vous soyez en train de marcher à l'extérieur ou autour du bureau.
   • Essayez de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur si vous le pouvez. Cela vous donnera une pause physique rapide.
   • Changer de tâches de temps en temps Basculez entre le classement, les appels et l'envoi d'e-mails et vous verrez que chaque tâche devient plus amusante.
5. 5 Jouez à des jeux pendant que vous travaillez. Si vous prenez le temps de jouer à un petit jeu de temps en temps, vous n'interromprez pas votre productivité. Même jouer avec un mastic ou un slinky pendant que vous êtes à votre bureau rendra votre journée de travail un peu plus amusante.
   • Si vous avez un bureau plus décontracté, lancer des balles Nerf avec vos collègues peut être très amusant.
   • Si vous avez votre propre bureau, suspendre un cerceau de basket-ball au-dessus de votre porte et y lancer une balle de temps en temps rendra votre journée plus agréable.

Méthode quatre sur quatre:
S'amuser à l'école

1. 1 Respectez vos professeurs. Vous aurez beaucoup plus de plaisir à l'école si vous apprenez à voir vos enseignants comme des êtres humains et à leur donner le respect et l'attention qu'ils méritent. Si vous aimez réellement vos professeurs, vous serez plus excité d’aller à leurs cours et vous vous amuserez plus rapidement à l’école.
   • Être amical. Prenez le temps de saluer vos professeurs avant le cours et de dire bonjour si vous les voyez dans les couloirs.
   • Prenez le temps d'apprendre à les connaître. Sans être ennuyeux, discutez amicalement avec votre professeur à son bureau avant les cours.
   • Montrer de l'intérêt pour le sujet. Faites attention et posez et répondez aux bonnes questions, et vous apprécierez davantage votre professeur et le sujet qu'il enseigne.
2. 2 Amuse toi avec tes amis. Si vous voulez vous amuser à l'école, alors vous devez vous amuser avec vos amis au bon moment. Même si vous ne devez pas perturber votre apprentissage en faisant des bêtises pendant les cours, vous pouvez tirer le meilleur parti de votre expérience scolaire en vous amusant avec vos amis quand vous le pouvez.
   • Amusez-vous avec vos amis à la cafétéria. Profitez de vos conversations amusantes avec vos amis et attendez avec impatience le temps que vous avez ensemble. Ne tardez pas à déjeuner ou passez tout votre temps à essayer de terminer vos devoirs pour votre prochain cours ou vous manquerez de précieuses relations.
   • Discutez avec vos amis lorsque vous êtes à votre casier ou à votre prochaine classe. Mettre en place un programme de marche qui vous permet de marcher en classe avec un ami proche.
   • Si vous venez à l’école plus tôt, ne soyez pas un zombie et parlez à vos amis; vous vous amuserez et vous réveillerez de la conversation.
3. 3 Embrassez vos sujets. Bien que cela ne semble pas cool de vraiment aimer ce que vous apprenez, vous aurez intérêt à vous intéresser à ce que vous apprenez et à vous amuser. Vous ne vous amuserez pas si vous vous ennuyez en cours, que vous ne comprenez pas le matériel ou que vous n'attendez pas avec impatience tout ce que vous apprendrez tout au long de la journée.
   • Sois un bon élève. Si vous faites vos devoirs et étudiez pour vos examens, vous serez immergé dans le sujet. Vous serez beaucoup plus engagé en classe si vous savez réellement ce qui se passe.
   • Comprenez vos sujets préférés en dehors de l'école. Bien que vous ne puissiez pas aimer chaque classe, si vous trouvez que vous aimez vraiment l’histoire américaine ou le français, alors vous vous amuserez plus si vous lisez le sujet en dehors des cours.
   • Donnez à chaque sujet une chance. Ne décidez pas que vous détestez les maths et que vous détesterez toujours les maths après un mauvais cours de géométrie; réinitialisez votre esprit après chaque nouvel enseignant et dites-vous qu'il y a au moins une chose intéressante à propos de chaque sujet, même si cela a été difficile par le passé.
4. 4 Trouvez des activités parascolaires amusantes. L'école consiste également à participer à des activités parascolaires qui rendent vos journées plus agréables. Vous ne devriez pas adhérer à un club ou à un sport simplement parce que vous pensez que cela vous aidera à entrer à l'université, mais parce que vous êtes véritablement intéressé par l'activité et que vous souhaitez vous améliorer tout en vous amusant.
   • Rejoindre un sport. Choisissez un sport qui vous oblige à travailler tout en vous amusant. Un sport parascolaire ne devrait pas être considéré comme une torture.
   • Rejoindre un club. Choisissez un club qui vous aide à explorer vos centres d’intérêt, comme le journal scolaire, l’annuaire ou l’équipe de débat.
   • Apprenez à connaître les personnes qui participent à votre sport ou à votre club. Une grande partie des activités extra-scolaires est le lien que vous construirez avec les gens autour de vous. Tirez le meilleur parti des gens autour de vous et établissez le plus de connexions possible.