Voici quelques conseils pour vous préparer à la vaccination. Suivez ces conseils et le tout devrait être un peu plus facile.

Pas

  1. 1 Ne pense pas à ça. Penser à votre vaccin la nuit précédente ne fera que vous rendre nerveux.
  2. 2 Le jour de votre vaccin sera facile si vous vous levez comme si c'était une journée normale.
  3. 3 Se détendre. Si vous vous raidissez, la vaccination peut être très douloureuse.
  4. 4 Marchez lentement lorsque vous êtes convoqué pour votre vaccination.
  5. 5 Asseyez-vous et ne regardez aucun des outils (en particulier l'aiguille).
  6. 6 Respirez profondément. Respirez profondément avant de ralentir votre respiration au milieu de la vaccination.
  7. 7 Ne les regarde pas mettre l'aiguille, regarde juste de l'autre côté.
  8. 8 Fermez les yeux à 10 et c'est fait.