3 façons de développer vos cheveux plus épais naturellement

Avez-vous envie de cheveux épais et magnifiques? Les extensions de cheveux et les tissages offrent aux gens la chance d'avoir des cheveux plus épais, mais il existe aussi des façons d'épaissir naturellement vos cheveux. C'est beaucoup moins cher et les résultats dureront beaucoup plus longtemps. Lisez la suite pour apprendre à obtenir des cheveux épais et brillants de manière naturelle.

Méthode One of Three:
Adoptez de nouvelles habitudes de lavage et de coiffure

1 Repensez la façon dont vous vous lavez les cheveux. À quelle fréquence vous lavez-vous les cheveux? Si c'est chaque jour, vous blessez vos cheveux à long terme et l'empêchez de devenir plus épais. Se laver les cheveux tous les jours enlève les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu pour protéger vos cheveux et les garder en bonne santé.
- Se laver les cheveux trois à quatre fois par semaine est une routine plus saine. Cela donne à vos cheveux une chance d'obtenir les avantages des huiles produites par votre cuir chevelu. Vos cheveux peuvent sembler un peu gras lorsque vous commencez cette nouvelle routine, mais ils devraient s'équilibrer dans une semaine ou deux.
- Si vous sentez que vos cheveux ont besoin de shampoing plus souvent, essayez le shampoing sec. Vous pouvez utiliser du shampoing sec entre les lavages réguliers, ce qui peut être avantageux pour les personnes qui transpirent beaucoup ou qui ont des cheveux vraiment gras.
- Lavez vos cheveux avec de l'eau froide. L'eau chaude est dure pour les cheveux, provoquant son assèchement et sa fragilité. Se laver les cheveux avec de l'eau froide aide la chevelure à rester à plat, la protégeant des bris et des dommages.
2 Séchez vos cheveux plus soigneusement. Ne pas le mettre en boule et le tordre quand vous sortez de la douche - cela provoque la rupture des cheveux. Si vous voulez qu'il devienne épais, prenez soin des cheveux que vous avez en les tapotant doucement avec une serviette et en les laissant sécher à l'air. Cette méthode naturelle de séchage des cheveux est facile, gratuite et donne d'excellents résultats.^[1]
3 Sachez quand utiliser votre pinceau. Brosser vos cheveux encore humides est une autre façon de les casser et de les amincir. Utilisez un peigne à dents larges pour déloger délicatement les nœuds. Conservez le pinceau lorsque vos cheveux sont secs, car il est moins fragile dans cet état.
4 N'utilisez pas les outils de coiffage à la chaleur aussi souvent. Est-ce que vous séchez vos cheveux chaque jour? Il est tentant d’adopter un look élégant et brillant au quotidien, mais c’est l’une des meilleures façons d’éclaircir vos cheveux. Vous tirez sur les racines et chauffez le puits, ce qui endommage à chaque fois. Au lieu de cela, laissez vos cheveux sécher à l'air et les coiffer en utilisant des méthodes naturelles.
- Conservez le fer à friser, le séchoir à cheveux et les rouleaux chauffants uniquement pour les occasions spéciales.
- Pour friser vos cheveux sans utiliser de chaleur, essayez la méthode du t-shirt. Pour utiliser la méthode du t-shirt, coupez un t-shirt en bandes de tissu de taille variable. Une bonne taille pour commencer serait de 3 pouces sur 12 pouces (ou 7 cm sur 30 cm). Enroulez vos cheveux autour du tissu en le roulant jusqu'à ce que vous atteigniez votre cuir chevelu. Ensuite, attachez le tissu en place. Pour de meilleurs résultats, appliquez un peu de revitalisant pendant que vos cheveux sont enveloppés. Attendez plusieurs heures ou une nuit avant de dérouler vos cheveux.

But
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Méthode 1 Quiz

Pourquoi devriez-vous vous laver les cheveux avec de l'eau froide?

Méthode deux sur trois:
Utilisez des produits qui favorisent les cheveux plus épais

1 Jetez les produits qui contiennent des produits chimiques agressifs. Dans votre quête pour des cheveux plus épais, vous pourriez avoir une gamme de shampooings et de revitalisants promettant d'aider vos cheveux à pousser plus longtemps et plus épais. Malheureusement, beaucoup de ces produits peuvent aggraver le problème. Jetez un oeil sur les ingrédients et jetez les produits qui ont des noms imprononçables. Pour faire pousser des cheveux plus épais, vous devez éviter de mordre vos cheveux avec des produits chimiques nocifs.
- Le laurier de sodium et les laureth sulfates se retrouvent dans de nombreux shampooings. Ces agents de nettoyage se trouvent également dans les détergents à vaisselle et sont beaucoup trop durs pour vos cheveux.
- Les conditionneurs contenant des silicones peuvent être utiles pour les personnes ayant les cheveux épais, mais elles s'accumulent sur les cheveux. Pour ceux qui ont les cheveux fins, cette accumulation peut peser sur les cheveux fins, les rendant plus plats et plus fins qu'auparavant. Les silicones ne peuvent être complètement lavés qu'avec des shampoings décapants puissants, qui peuvent être nocifs.
2 Rechercher des ingrédients qui favorisent la croissance des cheveux. Il existe une variété de shampooings, revitalisants et agents coiffants naturels avec des ingrédients qui peuvent aider vos cheveux à devenir épais et sains. Recherchez les ingrédients suivants ou achetez les versions pures et appliquez-les sur vos cheveux:
- Aloès. Ceci est connu pour arrêter la perte de cheveux et aider vos cheveux à pousser en bonne santé.^[2]
- Huile d'avocat. Cela contient des vitamines qui sont absorbées par votre peau, favorisant une croissance saine des cheveux.^[3]
- Facteurs de croissance. Ce sont des signaux comme ceux que vous faites naturellement pour que les cheveux continuent de pousser. Si pour une raison quelconque, comme le stress ou le vieillissement, vous en produisez moins, l'ajout de facteurs topiques de croissance des cheveux pourrait vous aider.
3 Utilisez des traitements qui rendent vos cheveux sains. Évitez les colorants, les javellisants, les produits défrisants chimiques et autres traitements nocifs et adoptez des traitements capillaires qui rendent vos cheveux plus épais.
- Offrez-vous un traitement de revitalisation en appliquant de l'huile d'olive sur vos cheveux, en les recouvrant d'un bonnet de douche et en les laissant reposer pendant quelques heures ou toute la nuit. Shampooing vos cheveux comme d'habitude et profitez de vos cheveux épais et bien conditionnés.
- Teignez vos cheveux avec du miel. Si vous souhaitez alléger votre teinte, utilisez du miel qui conditionne vos cheveux au lieu de les assécher comme la plupart des colorants.

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Méthode 2 Quiz

Quel est l'avantage d'utiliser l'aloès dans vos cheveux?

Méthode trois sur trois:
Faire des changements de mode de vie sain

1 Mangez des aliments qui rendent vos cheveux plus épais.^[4] Parfois, l'amincissement des cheveux est un signe que vous n'obtenez pas les nutriments dont vous avez besoin. Une alimentation équilibrée est un moyen sûr de commencer à cultiver des cheveux plus épais et plus sains.
- Assurez-vous d'avoir beaucoup de protéines - mangez du poisson, du poulet, des légumineuses et des viandes maigres.
- Les acides gras oméga-3 sont essentiels à la santé des cheveux. Mangez des noix, des avocats et de l'huile d'olive.
- La vitamine B est également importante pour nourrir vos cheveux. Assurez-vous de manger beaucoup de fruits et de légumes.
- La biotine est un autre nutriment essentiel à la croissance des cheveux, présent notamment dans les fruits de mer, les œufs et le soja.^[5]
2 Prendre des suppléments pour les cheveux plus épais. Vous pouvez acheter des suppléments spécialement conçus pour vous aider à obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour faire pousser des cheveux épais. Ils contiennent généralement de la biotine, de l'huile de poisson, des protéines et une gamme de vitamines. Les vitamines prénatales sont un autre bon choix lorsque votre objectif est de faire pousser des cheveux plus épais.
3 Protégez vos cheveux des dommages extérieurs. Passer du temps au soleil, dans la piscine et même le matin peut affecter vos cheveux si vous ne prenez pas de mesures pour le protéger. Être plus attentif à garder vos cheveux en sécurité - de la même manière que vous le feriez avec votre peau - peut conduire à des cheveux plus épais à long terme.
- Portez un chapeau lorsque vous serez au soleil pendant de longues périodes. De cette façon, vos cheveux ne seront pas desséchés et cassants.
- Portez un bonnet de bain dans la piscine afin que le chlore n'endommage pas vos cheveux. Si le chlore pénètre dans vos cheveux, utilisez ensuite un shampooing clarifiant quotidien pour le retirer.
- Essayez de ne pas passer trop de temps dans les zones polluées. Si vous devez marcher près de la circulation, portez une écharpe ou un chapeau.
4 Obtenez des trims réguliers. Avoir vos pointes fourchues coupées immédiatement donne à vos cheveux l'apparence d'être plus épais. Au fil du temps, rogner vos cheveux le garde également en bonne santé, de la racine à la pointe.
5 Essayez de déstresser. Le stress peut être une cause de perte de cheveux.^[6] Trouvez des moyens de rendre votre vie plus calme et, éventuellement, vous constaterez que vos cheveux commencent à pousser plus épais.
- Commencez à méditer. Vous ne pouvez pas souhaiter que vos problèmes disparaissent, mais la méditation vous aide à mieux les gérer.
- Faites de l'exercice régulièrement. Garder votre corps en bonne santé aide à déstabiliser l'esprit.
- Avoir fait le plein de sommeil. Dormir 8 heures par nuit est essentiel à votre santé mentale et physique.