Des cheveux et une peau en bonne santé peuvent améliorer radicalement l'apparence et stimuler l'estime de soi. Cela signifie également que vous n'avez pas à gaspiller de l'argent pour des produits et des traitements sans fin dans le but de guérir vos verrous et votre peau endommagés. Il suffit de quelques étapes simples pour éliminer les boutons, vaincre les racines sèches et tout le reste, alors lisez la suite…

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  1. 1 Bien manger. Une alimentation saine est essentielle pour vos cheveux et votre peau. En particulier, assurez-vous d'avoir beaucoup d'huile de poisson, car l'huile de poisson hydrate à la fois les cheveux et la peau. Les fruits et les légumes frais, beaucoup d'eau et de poisson vous permettront de retrouver la santé.
  2. 2 Lavage. Garder les cheveux et la peau propres est crucial, sinon vous souffrirez de beaucoup de problèmes. Développer une bonne routine nettoyez votre visage deux fois par jour et gardez-le au frais avec des lingettes. Lavez vos cheveux en fonction de leur type; Si vous avez les cheveux secs, deux fois par semaine devrait le faire - les cheveux gras doivent être lavés tous les jours. Avec les cheveux et la peau, faites très attention de ne pas trop nettoyer ou de les assécher. Utilisez des produits de qualité et des marques fiables.
  3. 3 Hydrater. Vos cheveux et votre peau ont besoin d’humidité pour rester équilibrés et en bonne santé. Trouvez un hydratant de qualité pour votre peau et appliquez-le deux fois par jour et après avoir nagé. Si vos cheveux sont secs, utilisez des shampooings hydratants pour les cheveux abîmés et offrez-vous un traitement à l'huile chaude une fois par semaine.
  4. 4 Traiter. Une fois par semaine, donnez un soin à votre peau et à vos cheveux en fonction de vos besoins. Un traitement à l'huile chaude et un massage du cuir chevelu contribuent grandement à stimuler la croissance et la santé des cheveux. L'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau et un soin du visage fait maison avec des tomates, du yaourt, des concombres ou de l'huile d'olive peut aider à combler vos besoins.
  5. 5 Maintenir. Développez une bonne routine et respectez-la pour garder votre peau et vos cheveux en bonne santé. Gardez vos mains et votre oreiller propres pour vous débarrasser de la saleté sur votre visage. Gardez vos cheveux et votre peau propres et hydratés. Coupez vos cheveux toutes les 4 à 6 semaines pour garder vos fins bien. Maintenez tous ces conseils et vous aurez l'air beaucoup mieux.