Voici quelques moyens de surmonter rapidement une rupture avant que quelque chose ne se produise.

Pas

  1. 1 Sors avec tes amis. * Rappelez-vous les amis TOUJOURS vous faire rire. Si vous voulez vous en remettre, vous devez être avec vos amis afin qu'ils puissent vous aider à l'oublier et à vous sentir mieux.
  2. 2 Écrivez vos sentiments sur une feuille de papier. (Ça aide toujours.)
  3. 3 Ne devenez pas son ami SAUF si vous êtes vraiment et complètement HIM!
  4. 4 Effacer toutes les petites notes et les messages qu'il vous a donnés ou laissés sur votre téléphone. Effacer son numéro de téléphone. Il n'y a plus aucun sens à l'avoir si vous voulez faire une vraie coupure finale.
  5. 5 Obtenez tout ça. «Pleure, crie et sens-toi désolé pour toi». Se vautrer dans la pitié. Cependant, un jour, alors que vous vous vautrez, vous allez soudainement dire: "Hé, je n'ai plus envie de me vautrer aujourd'hui. Je me sens mieux." Et le lendemain, vous vous sentirez mieux et chaque jour après vous vous sentirez encore mieux. Bientôt, quelque chose d'incroyable se produit, vous redécouvrez votre sourire et vous vous moquez de vous. Tout à coup, vous êtes reconnaissant de ce que l'expérience vous a appris.
  6. 6 Trouvez des mots de sagesse et vivez-les. Un excellent article a été posté ici sur le tableau Breaking Up is Hard to Do il y a quelque temps. Je l'ai gardé et je le lis tous les matins quand je suis assis à mon bureau. La première ligne est: "Promets-toi d'être si fort que rien ne peut te déranger". Pour moi, ça a marché! Lire un petit morceau simple que quelqu'un a posté a eu un tel impact sur la façon dont je vois tout cela. Ça va mieux et dans quelques semaines, la douleur disparaît.
  7. 7 Penser positivement. Si vous pensez que vous êtes battu, vous l'êtes. Si vous pensez que vous n'osez pas, vous ne le faites pas. Le succès commence par votre propre volonté. Tout est dans votre état d'esprit. Les batailles de la vie ne sont pas toujours gagnées par ceux qui sont plus forts ou plus rapides. Tôt ou tard, la personne qui gagne est la personne qui pense pouvoir le faire!
  8. 8 N'ayez jamais honte de vos sentiments. Au début d'une rupture, vous voudrez peut-être montrer aux gens que vous allez bien. Cela pourrait vous obliger à sortir et à agir comme si vous aviez bougé. Vous pourriez même commencer à dater immédiatement. Si la relation signifie beaucoup pour vous, vous aurez besoin de temps pour en pleurer la perte. Ne supposez jamais que vous devez vous excuser de vous sentir mal à propos de votre nouvelle voie dans la vie. À la fin d'une relation, vous devrez faire votre deuil. Prenez le temps de dépasser les émotions de colère, de tristesse et de perte. Une fois que vous pouvez accepter où vous êtes et que la relation est dans le passé, alors peut-être vous êtes prêt pour une nouvelle relation.
  9. 9 Commencez un nouveau passe-temps ou passe-temps. Cela vous permettra de vous concentrer sur quelque chose de nouveau et d'intéressant et de vous sortir du processus de pensée circulaire que vous pouvez ou non développer, en pensant trop à votre ex.
  10. 10 Danse le!!! Montez votre musique préférée et dansez comme si personne ne regardait. Que vous aimiez la pop bubblegum ou le screamo, vous éviterez le stress!