Les hémorroïdes, également appelées pieux, sont une affection fréquente dans laquelle les veines du rectum ou de l’anus gonflent, parfois douloureusement. Vous voyez souvent ces varices dilatées pendant et après la grossesse ou dans d'autres situations qui exercent une pression sur ou autour de l'anus. Ils sont plus fréquents chez les adultes de 45 à 65 ans, bien que les hommes soient plus susceptibles de les contracter que les femmes.[1] Les hémorroïdes peuvent disparaître d'elles-mêmes - généralement pendant la grossesse - mais une attention médicale est nécessaire si elles persistent. De simples méthodes de soins personnels vous aideront à soulager les démangeaisons et l'inconfort dans l'intervalle.

Première partie de trois:
Tendre à vos hémorroïdes à la maison

  1. 1 Gardez votre région anale propre. Remplacez les douches par un bain quotidien d'eau chaude pendant que vous avez des hémorroïdes.[2] Le trempage dans un bain chaud pendant au moins 10 minutes par jour augmentera votre flux sanguin, apaisera la douleur et accélérera le processus de guérison. Vous n'avez pas besoin d'utiliser du savon; en fait, le savon pourrait aggraver le problème en irritant la zone touchée. Parce que le savon élimine les huiles produites naturellement, il peut dessécher et irriter la peau.[3][4]
    • L'humidité persistante peut également causer une irritation. Tapotez la zone anale avec une boule de coton. Vous pouvez également sécher la zone en douceur en utilisant le réglage le plus bas sur un sèche-cheveux.
  2. 2 Essayez un bain de siège rempli d'eau chaude. Un bain de siège est une baignoire pour les hanches et les fesses qui peut soulager les hémorroïdes, soulager les irritations et le prurit et détendre le sphincter anal. Plutôt que de simplement se tremper dans de l'eau chaude, un bain de siège pulvérise un jet d'eau tiède sur la zone irritée. Ces produits sont disponibles dans les pharmacies et les magasins de fournitures médicales.
    • Vous pouvez ajouter des sels d'Epsom à votre bain de siège pour apaiser davantage la peau. Ajouter 1 tasse de sel d'Epsom pour 2 litres d'eau.[5]
    • Faire tremper la zone touchée pendant 10-15 minutes dans de l'eau chaude, jusqu'à 2-3 fois par jour.[6]
  3. 3 Appliquez une compresse froide sur la zone.[7] Vous pouvez soit acheter un "emballage froid" à la pharmacie, soit utiliser de la glace ou un paquet de légumes surgelés. Quoi que vous utilisiez pour votre compresse froide, couvrez-la avec une serviette afin de ne pas entrer en contact direct avec la peau irritée. L'application de froid sur la zone irritée réduit l'enflure et apaise les démangeaisons.
    • Appliquez la compresse doucement jusqu'à 20 minutes (moins c'est bien)
    • Retirez-le si vous ressentez un inconfort / une douleur due au froid.
    • Répétez 2-3 fois plus, en laissant quelques minutes entre chaque application.
  4. 4 Utilisez de l'hamamélis.[8] L'hamamélis apaise les irritations et réduit l'enflure avec des produits chimiques appelés «tanins». L'hamamélis pur est disponible dans la plupart des pharmacies, bien qu'il puisse s'agir de différentes concentrations et méthodes d'application. Par exemple, vous pouvez acheter des tampons pré-imbibés d'hamamélis dans certaines pharmacies. Les méthodes et délais d'application varient en fonction du produit acheté. Suivez les instructions fournies avec votre produit et / ou suivez les instructions de votre médecin.
    • Il est préférable d'utiliser de l'hamamélis pur, mais vous pouvez essayer un produit qui mélange d'autres substances telles que les huiles apaisantes et l'aloès. Évitez les produits contenant des produits chimiques synthétiques, ce qui peut aggraver les hémorroïdes.
    • Dessinez un bain chaud et versez quelques bouchons d'hamamélis. Trempez dans la baignoire jusqu'à ce que l'irritation se soit atténuée.
    • Vous pouvez appliquer un mélange dilué d'hamamélis et d'eau directement sur la peau irritée jusqu'à 6 fois par jour ou après les selles.
  5. 5 Utilisez des crèmes médicamenteuses.[9] L'application de la crème hémorroïde peut être un remède efficace contre les hémorroïdes. L'hydrocortisone est une crème stéroïdienne et constitue le moyen le plus efficace de lutter contre le prurit (démangeaisons localisées) après les selles. La crème stéroïde doit être appliquée deux fois par jour pendant sept jours au maximum. En théorie, cela peut aider à réduire l'inflammation et à accélérer la guérison car c'est un stéroïde - mais les études ne l'ont pas encore confirmé.[10] Même si cela ne guérit pas les hémorroïdes, cependant, il contrôle au moins les démangeaisons qui les accompagnent.
    • Suivez les instructions d'application sur le flacon et n'appliquez pas l'hydrocortisone plus souvent que recommandé.

Deuxième partie de trois:
Obtenir une attention médicale

  1. 1 Savoir quand consulter un médecin. Une attention médicale est importante si vos hémorroïdes interfèrent avec votre vie quotidienne. En outre, leurs symptômes peuvent être similaires à ceux de maladies plus graves telles que le cancer du côlon ou du rectum. Quoi qu'il en soit, il est important qu'un médecin vous évalue si les cas suivants se produisent:[11]
    • Les symptômes persistent après une semaine de traitement à domicile
    • Douleur ou enflure s'aggrave
    • Le saignement augmente ou change de couleur (du rouge clair au rouge foncé, par exemple)
    • Les selles changent de taille, de forme ou de couleur (du brun au noir goudron, par exemple)
    • Les tissus de l'intérieur du corps sortent de l'anus. Si elle ne se rétracte pas dans les 3 à 7 jours suivant le traitement à domicile, consultez un médecin.
  2. 2 Demandez à votre médecin des médicaments sur ordonnance. Parlez à votre médecin de vos symptômes et lui permettre d'évaluer la zone. Après évaluation, elle pourrait prescrire un médicament basé sur:[12][13]
    • Douleur: pommade à l'hydrocortisone, sprays analgésiques - benzocaïne, dibucaïne
    • Prurit (démangeaisons): onguent d'hydrocortisone
    • Saignement: suppositoires astringents (préparation H), onguent d'hydrocortisone
  3. 3 Envisager une ligature élastique pour les hémorroïdes internes.[14] La ligature des bandes de caoutchouc est une procédure ambulatoire et une technique courante pour le saignement des hémorroïdes internes. Il est généralement efficace pour vous débarrasser de votre hémorroïde. Le médecin utilisera des élastiques pour couper le flux sanguin vers les faisceaux d'hémorroïdes internes. Cela provoque une nécrose (mort cellulaire) et l'hémorroïde finira par disparaître.
    • Il existe deux types d’hémorroïdes: internes et externes. Ceci est déterminé par l'emplacement anatomique de l'hémorroïde à la ligne dentée. Les hémorroïdes sont classées 1-5, 1 étant bénigne et 5 sévère.Les symptômes d'une hémorroïde comprennent des saignements accompagnés de selles, l'incontinence fécale, l'humidité, l'irritation et le prurit de la région périanale. Le diagnostic est établi en fonction de l'histoire, d'une évaluation physique et de la visualisation des hémorroïdes.
  4. 4 Pesez vos options chirurgicales. [15] Dans les cas graves, les hémorroïdes peuvent ne pas diminuer avec un traitement à domicile ou des médicaments prescrits. À ce stade, le médecin peut recommander de retirer l’hémorroïdaire «opération de ligature de l’artère hémorroïdaire» (HALO). Cette procédure est efficace et généralement indolore, donc elle gagne en popularité dans la communauté médicale.[16] La réponse la plus courante aux hémorroïdes persistantes est une hémorroïdectomie ou une exérèse chirurgicale.
    • Si vous avez d'autres complications comme un prolapsus, une strangulation de la hernie ou de grandes marques anales, le médecin vous recommandera probablement une intervention chirurgicale.
    • Bien que l'hémorroïdectomie soit un processus chirurgical, ce n'est pas une entreprise majeure. Il est généralement effectué dans un environnement relativement décontracté, que ce soit dans une clinique ou en ambulatoire.
    • La plupart des hémorroïdes guérissent dans les 48 heures avec des soins à domicile ou des médicaments sur ordonnance. Le retrait chirurgical ne devrait être envisagé qu'après que ces options se soient révélées inefficaces.[17]

Troisième partie de trois:
Faire des changements de style de vie

  1. 1 Apprenez les causes communes des hémorroïdes.[18] Vous obtenez des hémorroïdes lorsque les veines dans une zone proche de l'anus appellent le "plexus hémorroïdaire" se dilater. C'est un domaine où un grand nombre de vaisseaux sanguins se connectent, ce qui augmente la probabilité que la pression provoque une dilatation et une hémorroïde. Les causes courantes d'une pression accrue causant des hémorroïdes comprennent:
    • Constipation et tension pendant les selles
    • Diarrhée chronique
    • Grossesse
    • Maladie du foie, cirrhose
    • Périodes prolongées de séance prolongée
    • Obésité
  2. 2 Évitez de forcer pendant les selles. Le stress augmente la pression pendant les selles, ce qui aggrave les hémorroïdes. Les changements alimentaires peuvent aider à diminuer la tension: respectez un horaire de repas normal pour plusieurs petits repas. N'essayez pas de passer des selles à moins que vous ne ressentiez le besoin de le faire, et quand vous le faites, diminuez la tension en utilisant la technique appropriée:[19]
    • Asseyez-vous avec une bonne posture sur les toilettes, penché légèrement en avant avec un dos droit.
    • Reposez chaque avant-bras sur vos genoux
    • Mettez vos pieds dans une position confortable et soulevez vos talons pour être sur vos orteils
    • Gardez vos jambes écartées pour qu'elles ne se touchent pas
    • Détendez vos muscles pelviens et votre sphincter anal lorsque vous sentez que vos selles approchent de votre rectum.
    • N'oubliez pas de ne pas retenir votre souffle. Respirez naturellement avec la bouche légèrement ouverte.
  3. 3 Buvez beaucoup de liquides.[20] L'eau potable aide à prévenir les poussées et accélère le processus de guérison, car un corps hydraté peut mieux digérer les aliments. Les selles seront plus molles, causant moins de tension pendant les selles, réduisant le risque d’agrandissement de l’hémorroïde.
    • L'Institute of Medicine recommande aux hommes de boire 13 tasses (3 litres) de liquides chaque jour et les femmes de boire 9 tasses (2,2 litres).[21]
  4. 4 Mangez plus de fibres.[22] Les fibres aident à la constipation qui peut être une cause d'hémorroïdes. Les fruits et les légumes riches en fibres aident à prévenir et à guérir la constipation. Lorsque vous pouvez facilement passer vos selles avec moins de tension, vous placez moins de pression sur les vaisseaux sanguins anaux et rectaux. Cela empêche les hémorroïdes, ou accélère le processus de récupération si vous les avez déjà. Si le changement de régime n'est pas une option, vous pouvez essayer un adoucisseur de selles ou un supplément de fibres comme Metamucil ou Critical. En général, les femmes devraient prendre 25 grammes de fibres chaque jour et les hommes 38 grammes.[23] Les aliments à utiliser dans votre alimentation comprennent:[24]
    • Des feuilles vert foncé comme le chou frisé et les épinards[25]
    • Asperges cuites, betteraves, champignons, navets et citrouille
    • Brocoli, artichauts, courges, patates douces, haricots verts et carottes crues
    • Fruits: pommes, bananes, pêches, poires, mandarines, pruneaux, baies, figues et autres fruits secs.
    • Grains: riz brun, pains de grains entiers, céréales riches en fibres, pâtes de blé entier
  5. 5 Évitez les aliments qui aggravent les hémorroïdes.[26] Les diurétiques comme l'alcool et la caféine augmentent la miction et peuvent causer une déshydratation. La déshydratation peut éventuellement conduire à la constipation, ce qui peut provoquer une recrudescence ou une persistance des hémorroïdes. En tant que tel, évitez l'alcool et la caféine tout en augmentant votre consommation d'autres fluides plus hydratants comme l'eau. Les aliments transformés comme les repas instantanés et les bonbons emballés contiennent de grandes quantités de sel, de sucre et de gras malsains qui peuvent entraver la digestion. Parce que ces aliments peuvent également conduire à la constipation, vous devez les éviter à tout prix pour prévenir et guérir les hémorroïdes.
  6. 6 Portez des sous-vêtements non restrictifs et respirants.[27] Les sous-vêtements faits de soie ou d'autres tissus ne permettant pas le libre passage de l'air peuvent emprisonner l'humidité autour de la région anale. Cela peut contribuer à des poussées d'hémorroïdes. Au lieu de cela, portez des sous-vêtements amples dans un matériau respirant comme le coton pour accélérer le processus de guérison.[28]
  7. 7 Protégez la région anale des produits chimiques.[29] Les produits chimiques présents dans les produits parfumés et teints peuvent provoquer une irritation qui aggrave les hémorroïdes. Évitez d'utiliser des savons parfumés lors du bain, du détergent parfumé lorsque vous lavez vos vêtements et n'utilisez pas de papier de toilette parfumé. Recherchez des produits non parfumés et sans colorant pour les remplacer. Les hémorroïdes sont déjà irritantes pour la peau environnante, faites donc ce que vous pouvez éviter une irritation supplémentaire inutile.