L'hépatite entraîne une inflammation et un dysfonctionnement du foie. Elle peut être causée par la consommation de toxines (alcool en particulier), de médicaments excessifs, de traumatismes et d’infections virales. L'hépatite B est un virus commun qui infecte et enflamme le foie, que ce soit lors d'épisodes de courte durée (aigus) ou pendant des périodes beaucoup plus longues (chroniques). On estime à 2 milliards le nombre de personnes infectées par le virus de l'hépatite B (VHB) dans le monde et, par conséquent, plus de 350 millions de personnes souffrent d'infections chroniques chroniques du foie.[1] Les symptômes de l'hépatite B aiguë incluent souvent la jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux), de la fièvre, de la fatigue, des urines foncées et des douleurs abdominales.[2] Les cas chroniques impliquent également un dysfonctionnement hépatique progressif, une cirrhose et, en fin de compte, une insuffisance organique. L'hépatite B n'a pas de traitement médical, mais elle peut être prévenue par la vaccination et par des choix de mode de vie responsables.

Première partie de deux:
Prévenir par la vaccination

  1. 1 Vacciner votre nouveau-né. Selon les autorités médicales, le meilleur moyen de prévenir l’infection à l’hépatite B est de se faire vacciner contre cette maladie, de préférence dès la naissance.[3] Deux vaccins contre le VHB sont actuellement disponibles (Recombivax HB et Engerix-B) et nécessitent tous deux trois injections intramusculaires administrées sur une période de six mois. Ainsi, les nouveau-nés devraient recevoir leur première dose du vaccin contre l'hépatite B très peu de temps après la naissance et recevoir les deux autres injections à l'âge de six mois. Les injections sont administrées dans les muscles de la cuisse des nouveau-nés.
    • Les bébés nés de mères atteintes d'une hépatite B aiguë ou ayant déjà été infectée doivent se faire vacciner dans les 12 heures suivant la naissance.[4]
    • Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), après trois doses du vaccin contre l'hépatite B, au moins 95% des nourrissons, des enfants et des adolescents développent une réponse immunitaire adéquate au VHB et sont immunisés contre l'infection.[5]
    • Les effets secondaires des vaccins contre l'hépatite B ne sont généralement pas graves et incluent généralement des douleurs au site d'injection et de légers symptômes pseudo-grippaux.
  2. 2 Emmenez votre enfant pour un "rattrapage". Si votre enfant ou adolescent n'a pas été vacciné contre le VHB à la naissance, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille et demandez-lui des doses dites «de rattrapage» du vaccin contre l'hépatite B, ce qui accélère son système immunitaire. dans la prévention de l'infection.[6] Ceci est particulièrement important si votre système immunitaire est affaibli, si vous avez besoin de transfusions sanguines fréquentes ou si vous avez une grave maladie du foie ou des reins. En outre, vous devriez prendre votre adolescent pour une photo de rattrapage s’il devient sexuellement actif. Le muscle deltoïde (épaule) est le site recommandé pour la vaccination contre l'hépatite B chez les enfants et les adultes.
    • Le VHB est contagieux, mais il n'est pas transmis par la salive. Il ne se transmet que par contact avec du sang et d'autres liquides organiques, tels que le sperme.[7] En tant que tel, vous ne pouvez pas contracter une infection par l'hépatite B en partageant de la nourriture ou des boissons, en vous embrassant ou en vous faisant éternuer.
    • Le vaccin Recombivax HB ne comporte qu'un calendrier à deux doses (au lieu de trois) pour les adolescents âgés de 11 à 15 ans. Par conséquent, cela peut être plus approprié si votre enfant a une grande peur des aiguilles.
  3. 3 Obtenez une dose de rappel si vous êtes plus à risque. Même si vous avez été vacciné à la naissance pour le VHB, vous devriez recevoir une dose de rappel (trois injections dans les six mois) si vous êtes considéré comme présentant un risque élevé d'infection. Les personnes les plus exposées au risque d'hépatite B sont les travailleurs de la santé, les voyageurs fréquents (en particulier dans les pays en développement), les personnes vivant dans des pays où le risque d'hépatite B est élevé, les patients hémodialysés, les personnes sexuellement prometteuses dans le passé, les femmes enceintes, les hommes homosexuels, les consommateurs de drogues récréatives, les personnes dans le système correctionnel, les personnes ayant besoin de produits sanguins ou de transfusions fréquents (patients hémodialysés),[8]
    • Le calendrier de vaccination régulier contre l'hépatite B (trois doses) est efficace à 75% seulement pour prévenir l'infection ou l'hépatite clinique si vous êtes âgé de 60 ans ou plus.[9] Par conséquent, discutez avec votre médecin de la possibilité de recevoir des doses plus importantes ou plus de doses du vaccin pour une meilleure protection.
    • Les moyens les plus courants de transmission du VHB comprennent: le contact sexuel non protégé avec une personne infectée; partager des aiguilles, des seringues ou des accessoires intraveineux contaminés; piqûres d'aiguille accidentelles alors que vous travaillez en tant que professionnel de la santé; et les mères infectées en la transmettant aux bébés lors de l'accouchement.[10]

Deuxième partie de deux:
Prévention par choix de mode de vie

  1. 1 Pratiquer des rapports sexuels protégés. L'échange de fluides corporels (sang, sperme, sécrétions vaginales) au cours d'un contact sexuel est la méthode la plus courante de transmission du VHB entre adultes. À ce titre, sachez le statut du VHB de tout partenaire sexuel et portez toujours un préservatif ou insistez pour que votre partenaire le fasse afin de prévenir votre risque d’hépatite B.[11] L'utilisation du préservatif n'élimine pas complètement le risque d'infection par le virus de l'hépatite B ou d'autres maladies sexuellement transmissibles, mais le réduit considérablement.
    • Utilisez un nouveau préservatif en latex ou en polyuréthane chaque fois que vous avez un rapport sexuel, même s'il n'y a pas de rapport sexuel.
    • Le VHB ne peut pas pénétrer dans le latex ou le polyuréthane, mais parfois les préservatifs développent des déchirures ou des déchirures ou sont mal utilisés.
  2. 2 Arrêtez d'injecter des drogues illicites. Certaines drogues illicites, telles que l'héroïne, sont injectées avec des aiguilles et des seringues, ce qui a non seulement un impact négatif sur votre santé de nombreuses façons, mais peut également augmenter considérablement votre risque d'infection par l'hépatite B si vous partagez des aiguilles.[12] S'assurer que vous ne partagerez pas les aiguilles avec d'autres utilisateurs de drogues n'est souvent pas infaillible, car l'inconfort des symptômes de sevrage peut amener les gens à faire des choses désespérées et irrationnelles.En tant que tel, le meilleur conseil est de cesser d'utiliser toutes les drogues illicites. Si vous avez besoin d'aide pour cesser de fumer, demandez à votre médecin quels sont les programmes de traitement de la toxicomanie.
    • Si vous êtes un utilisateur de drogues injectables, gardez à l'esprit que le nettoyage en profondeur de vos seringues (même avec de l'eau de Javel) n'éliminera pas votre risque d'infection par le virus de l'hépatite B - ne partagez donc jamais les aiguilles.[13]
    • D'autres accessoires pour la drogue peuvent aussi contenir du sang contaminé par le VHB (comme des pailles pour renifler de la cocaïne). Évitez donc de partager n'importe quoi avec d'autres utilisateurs de drogues - même des rasoirs et des brosses à dents.[14]
  3. 3 Soyez prudent avec le perçage corporel et le tatouage. Obtenir des parties du corps percées ou tatouées ne constitue pas une activité à haut risque d'infection par le VHB ou tout autre type d'infection. Cependant, comme le VHB est un virus né du sang, il existe un risque d’infection si la personne qui perce ou qui tatoue ne stérilise pas correctement son équipement, utilise des gants jetables et / ou pratique une bonne hygiène.[15] En tant que tels, n'utilisez que des magasins qui ont une bonne réputation et sont disposés à répondre aux questions sur la manière dont ils réduisent le risque de propagation de maladies infectieuses, telles que le VHB.
    • Pensez à prendre rendez-vous pour l'ouverture du magasin le matin (vous êtes donc le premier client du jour) et demandez-leur si vous pouvez regarder comment ils stérilisent leur équipement.
    • Expliquez que vous êtes particulièrement prudent avec les maladies infectieuses transmissibles par le sang et que vous ne remettez pas en question leur professionnalisme, simplement en souhaitant un niveau d'hygiène élevé.
  4. 4 Maintenir un système immunitaire fort. Pour tout type d'infection (virale, bactérienne ou fongique), la véritable prévention dépend d'un système immunitaire sain et fort. Votre système immunitaire se compose de cellules spécialisées qui recherchent et tentent de détruire le VHB, mais lorsque le système est affaibli et fonctionne mal, le VHB prolifère dans le sang et provoque une inflammation et des dommages au foie.[16] Ainsi, se concentrer sur les moyens de maintenir votre système immunitaire fort et fonctionner correctement est une approche logique et naturelle pour prévenir le VHB et pratiquement toutes les autres maladies infectieuses.
    • Dormir davantage (ou mieux dormir), manger plus de produits frais, pratiquer une bonne hygiène, boire beaucoup d'eau purifiée et faire régulièrement de l'exercice cardiovasculaire sont des moyens éprouvés de stimuler votre fonction immunitaire.[17]
    • Votre réponse immunitaire sera également bénéfique en réduisant les sucres raffinés (boissons gazeuses, bonbons, glaces, la plupart des produits de boulangerie), en réduisant votre consommation d'alcool et en évitant de fumer des produits du tabac.
    • Les suppléments qui peuvent stimuler l'immunité comprennent les vitamines A, C et D, le zinc, le sélénium, l'échinacée, l'extrait de feuilles d'olivier et la racine d'astragale.[18]
  5. 5 Obtenez une injection de HBIG. Si vous n'êtes pas vacciné contre le VHB et êtes nerveux d'avoir été récemment exposé au virus (p. Ex. Avec une aiguille usagée ou un rapport sexuel non protégé), consultez votre médecin au sujet d'une injection unique d'immunoglobuline contre l'hépatite B ( HBIG) pour aider à contenir l'infection.[19] HBIG est recommandé après une exposition au VHB (de préférence dans les 24 heures suivant l'exposition), car il fournit une protection immédiate à court terme contre la prolifération et l'infection par le VHB.[20]
    • Avec une injection de HBIG, une dose de vaccin contre l'hépatite B est administrée en même temps pour ceux qui n'ont pas été vaccinés auparavant.
    • Une injection de HBIG ne garantit pas une protection contre l'infection par le VHB et elle devient nettement moins efficace au-delà de la fenêtre initiale de 24 heures à partir du moment de l'exposition.
    • Les enfants nés de mères infectées par l’hépatite B doivent être vaccinés contre l’hépatite B et contre le VIH.