Les vitamines et les minéraux qui sont souvent vendus dans les rayons ont tendance à perdre de leur efficacité à avoir l'effet désiré. Avoir une boisson santé à base d'ingrédients frais peut être un moyen garanti de savoir que vous en tirerez les avantages essentiels. Les nutriments et les vitamines à l'état naturel sont absorbés et utilisés beaucoup plus rapidement que les types synthétiques et transformés.

Ingrédients

  • Un verre d'eau potable
  • Quelques brins de menthe fraîche
  • Une pincée de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Une tranche de citron

Pas

  1. 1 Eau chaude au micro-ondes
  2. 2 Ajouter 1 cuillère à soupe de miel.
  3. 3 Bien mélanger.
  4. 4 Jeter quelques brins de menthe fraîche.
  5. 5 Ajouter une pincée de cannelle en poudre.
  6. 6 Verre doux pour mélanger le contenu.
  7. 7 Ajouter le citron frais avec ou sans couenne.
  8. 8 Buvez et appréciez.
  9. 9 Peut être servi chaud ou froid.
  10. 10 Fini.