Donc, vous vous sentez stressé, que ce soit de l'école, du travail, des enfants, des belles-mères ou simplement de la vie; Un bon thé de tension est un excellent moyen de revivre le stress. Si vous habitez loin du magasin et que vous avez ces herbes à portée de main, il peut être amusant de faire ce thé.

Ingrédients

  • Lavande
  • Menthe poivrée
  • Zeste de citron (facultatif)
  • 1 bâton de cannelle entier (facultatif)
  • Feuilles de menthe

Pas

  1. 1 Préparez vos fournitures. Une tasse pour le micro-ondes, ou une bouilloire, un pot, etc., et une passoire à thé en métal.
  2. 2 Récolte tes herbes.
  3. 3 Chauffez votre eau. Micro-ondes pendant 1h30 ou faire bouillir dans la casserole. (ou attendez que la bouilloire siffle).
  4. 4 Infuser le thé Combinez les herbes et placez-les dans votre passoire à thé, puis mettez-les dans l'eau chaude et laissez infuser votre thé pendant 3 bonnes minutes.
  5. 5 Prendre plaisir! Sirotez votre thé et sentez le stress disparaître.