Vous avez besoin de curcuma autour de vous? Mélangez-le avec du miel et vous obtenez une pâte qui durera un certain temps. Ceci est idéal pour les soupes, les thés, les yaourts et les smoothies, en particulier les smoothies verts.

Ingrédients

  • 1/3 tasse de miel (Assurez-vous qu'il n'est pas pasteurisé.)
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 2 1/2 à 3 cuillères à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de cannelle

Pas

  1. 1 Mettez tous les ingrédients dans le pot dans lequel vous le rangerez. Cela aide si elle est assez grande pour faciliter l'agitation.
  2. 2 Remuez-le bien jusqu'à ce qu'il devienne une pâte.
  3. 3 Conserver dans un récipient en verre.
  4. 4 Gardez-le à portée de main sur votre comptoir. Cette pâte n'a pas besoin d'être réfrigérée. Traitez-le comme vous faites le miel par lui-même.