Mount Whitney est le point le plus élevé du continent américain. Il est situé en Californie et culmine à 4 418,69 m (14 505 pieds) au-dessus du niveau de la mer, bien que la randonnée commence à 2,560 pieds (2 548,13 m) au-dessus du niveau de la mer si on s'approche de l'est, au Whitney Portal. Ceux qui ont l'intention de faire de la randonnée dans cette montagne doivent obtenir un permis pour le faire à certaines périodes de l'année et doivent être en bonne condition physique. Ce qui suit est un guide sur la façon de faire de la randonnée au mont Whitney depuis l'est.

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  1. 1 Obtenez un permis pour faire de la randonnée au mont Whitney.
    • Si vous souhaitez faire de la randonnée entre le 1er mai et le 1er novembre, un permis est requis.
    • Contactez le centre d'accueil Eastern Sierra InterAgency au (760) 876-6200 ou consultez le site Web du Service national des forêts d'Inyo pour savoir comment obtenir un permis. Les règles d'obtention d'un permis varient en fonction de la durée de votre randonnée et du moment où vous comptez vous y embarquer.
    • La demande pour obtenir un permis pour les mois d'été populaires doit être soumise avant le 15 février pour entrer dans un système de loterie, ce qui est la façon dont les destinataires des permis sont déterminés.
    • Vous devriez recevoir une réponse concernant le statut de votre demande de permis au début d'avril.
    • Mt. Whitney peut être approché à partir d'autres points de départ situés au nord, au sud et à l'ouest du sommet, mais tous les autres sentiers comportent plusieurs jours de randonnée. Des permis peuvent être obtenus auprès de la forêt nationale d'Inyo et du parc national de Sequoia.
  2. 2 Planifiez votre randonnée.
    • Renseignez-vous sur le mal aigu des montagnes (AMS), comment le reconnaître et que faire si vous développez des symptômes. AMS est une préoccupation très réelle, en particulier pour ceux qui tentent de faire de la randonnée sur le mont. Whitney comme une journée de randonnée. Le risque de développer une SMA peut être réduit en restant à une altitude intermédiaire telle que Whitney Portal pendant deux nuits avant la randonnée.
    • Obtenez la forme physique que vous pouvez. La randonnée est ardue, avec un grand gain d'altitude, alors commencez à vous entraîner plusieurs mois avant la randonnée. Essayez de marcher sur des pentes abruptes et faites de longues randonnées pour simuler la longue randonnée vers le sommet.
    • Assemblez votre équipement et faites une liste de contrôle pour ne rien oublier.
  3. 3 Habillez-vous convenablement pour faire de la randonnée au mont Whitney. Il fait peut-être chaud dans le désert du côté est de la Sierra, mais à plus de 14 000 pieds, la température sera beaucoup plus froide et les orages d’après-midi sont possibles. Porter des vêtements synthétiques respirants, en laine ou en duvet, et non du coton.
    • Portez des chaussures de randonnée robustes et des chaussettes synthétiques ou en laine.
    • Apportez un pantalon chaud et une veste de pluie, même si elle est chaude et sèche ci-dessous. Apportez une doudoune ou une polaire légère pour plus de chaleur.
    • Portez un chapeau pour protéger votre tête du soleil et / ou gardez la tête au chaud par temps froid. Une casquette de baseball suffira lors des journées chaudes, mais vous devez apporter une toison ou un bonnet de laine au cas où il serait froid en haut.
    • Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du soleil.
  4. 4 Emballez les fournitures appropriées pour faire de la randonnée au mont Whitney.
    • Emballez beaucoup d'eau. Un gallon (3,79 L) devrait suffire, mais emballez plus si vous avez souvent soif souvent pendant les randonnées. Il y a des sources d'eau en cours de route, alors apportez un filtre à eau ou une autre méthode de purification.
    • Emballez une lampe de poche au cas où vous deviez faire de la randonnée la nuit, que vous ayez l’intention de le faire ou non.
    • Emballez un bidon d'ours. Ceci est un dispositif de stockage des aliments résistant aux ours qui aidera à empêcher les ours et autres animaux sauvages de manger vos aliments.
    • Pour les déjeuners et les repas du midi, prévoyez des aliments riches en glucides. Le corps humain les décompose rapidement et ils aideront à alimenter votre corps pour votre randonnée. Apportez des aliments fades et faciles à digérer, car votre appétit peut diminuer en altitude.
    • Pour les repas du soir, emballez les aliments qui contiennent beaucoup de graisses et de protéines. Les graisses aident à isoler le corps pour les basses températures nocturnes et les protéines aident à reconstruire les muscles et les tissus qui se sont détériorés pendant la journée.
    • Emballez un sac Wag et du papier toilette, car tous les déchets humains solides doivent être enlevés de la montagne avec vous.
    • Emballez un sac de couchage et une tente si vous prévoyez de passer la nuit.
    • Prenez une carte de parcours et un compas ou un appareil GPS. La carte des sentiers vous guidera pendant votre randonnée et la boussole ou l’appareil GPS vous aidera à naviguer si vous vous perdez.
    • Emballez un écran solaire et un insectifuge pour vous protéger du soleil et des insectes.
    • Préparez une trousse de premiers soins comprenant des pansements et des médicaments en vente libre, tels que l'ibuprofène.
    • Emballez un piolet et des crampons si vous faites de la randonnée en hiver. Les crampons sont des dispositifs de traction qui améliorent la capacité de manœuvre sur la neige ou la glace.
  5. 5 Randonnée au mont Whitney.
    • Mount Whitney est situé à l'est de Lone Pine, en Californie, au large de l'autoroute US Highway 395. Voir les instructions pour s'y rendre sur Internet ou composez le (760) 876-6200 pour obtenir des instructions.
    • Conduire de Lone Pine à Whitney Portal, où commence le sentier.
    • Restez sur la piste en tout temps. Utilisez votre carte pour vérifier votre position.
    • Il y a un gain d'altitude de 6 137 pieds (1 870,56 m). Si vous développez des symptômes de maladie aiguë des montagnes, arrêtez-vous et évaluez si vous pouvez continuer, en fonction de la gravité des symptômes, de l'heure de la journée et d'autres facteurs.
    • La randonnée dure environ 22 miles (35,41 km) aller-retour.
    • La plupart des gens prennent 1 à 3 jours pour effectuer cette randonnée.