Le dab est un mouvement de danse super facile à regarder que vous pouvez apprendre en quelques minutes. C'est un grand coup de sortir dans un club ou danser dans une école. Une fois que vous avez maîtrisé le dab, vous pouvez également essayer de frapper le quan ou de faire le shmoney. Vous pouvez combiner ces mouvements avec la touche ou les alterner pour créer votre propre danse hybride!

Méthode One of Three:
Commencer le Dab

  1. 1 Soulevez vos bras à vos côtés. Relevez vos deux bras pour qu'ils sortent de vos épaules. Puis, pliez un bras vers votre corps, comme si vous vous prépariez à éternuer dans votre main.[1] Gardez l'autre bras droit.
  2. 2 Rentrez la tête. Ensuite, placez votre front vers le bras qui est plié et touchez votre front à la région de votre coude comme si vous éternuiez dans votre manche ou si vous tamponniez la sueur de votre front.[2][3] Gardez l'autre bras droit.[4]
    • Redressez votre bras après avoir tamponné votre front dessus.
  3. 3 Branchez votre tête dans votre coude. Après avoir tourné la tête vers votre coude, vous pouvez effectuer un mouvement rapide de la tête (ou deux) avant de redresser le bras et de changer de côté.[5] Il suffit de secouer rapidement la tête vers votre coude.
    • Les coups de tête sont généralement considérés comme sûrs, mais gardez à l'esprit que cela peut causer des blessures si vous le faites trop fort.[6] Vous pouvez toujours sauter le mouvement de la tête si vous avez des préoccupations.
  4. 4 Changer de côté Vous pouvez répéter la touche plusieurs fois d'un côté ou changer de côté. Si vous changez de côté, répétez le même mouvement avec l'autre bras. Par exemple, si vous avez commencé par tamponner sur le côté gauche, passez à votre droite.
    • Continuez à basculer avec la musique.
  5. 5 Se déplacer. Vous pouvez faire le mouvement de la tétine avec le haut du corps et déplacer le bas du corps comme bon vous semble. Vous pouvez sauter, marcher ou bouger vos hanches.
    • Vous pouvez également effectuer d'autres mouvements entre les touches, par exemple en agitant vos poings en l'air ou en déplaçant vos bras d'un côté à l'autre devant vous.[7] Ajoutez votre propre style et essayez simplement de vous amuser!

Méthode deux sur trois:
Frapper le Quan

  1. 1 S'accroupir. Frapper le Quan exige beaucoup de mouvement dans le bas du corps, alors accroupissez-vous un peu pour donner à vos jambes et à vos hanches plus de place pour bouger. Pliez les genoux pour vous accroupir un peu.
    • Gardez à l’esprit que vous n’avez pas à être très bas pour faire ce mouvement de danse. Une légère flexion des genoux est tout ce dont vous avez besoin.
  2. 2 Balancez vos bras. Ensuite, laissez vos bras s'affaisser un peu à vos côtés puis utilisez vos épaules pour déplacer votre bras droit devant vous et votre bras gauche derrière vous. Ensuite, changez de bras pour que votre bras gauche soit devant vous et que votre bras droit soit derrière vous.[8]
    • Continuez à faire tourner vos bras d'avant en arrière comme ceci.
    • Vous pouvez tenir vos bras plus haut ou plus bas.
    • Vous pouvez également plier légèrement les bras au niveau des coudes ou les tenir bien droits.
  3. 3 Déplacez vos hanches. Ensuite, commencez à bouger vos hanches dans un mouvement lent. Continuez à rouler vos hanches en avant et en arrière. Essayez de déplacer votre corps comme un ver.
    • Vous pouvez également déplacer vos abdominaux si vous êtes suffisamment souple pour le faire.
    • Certaines personnes utilisent un mouvement de poussée lorsqu'elles frappent le quan.[9] Faites ce qui vous semble naturel.
  4. 4 Se déplacer. Faites des pas en avant et en arrière ou déplacez-vous de gauche à droite tout en continuant à agiter vos bras d'avant en arrière et à bouger vos hanches.[10] Vous pouvez également faire de petits sauts ou rester au même endroit si vous préférez.

Méthode trois sur trois:
Essayer le Shmoney

  1. 1 Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Le Shmoney est une danse très simple et idéale pour les chansons plus lentes. Vous pouvez le faire debout dans un endroit, par vous-même ou avec un partenaire. Vous devrez commencer par vous tenir debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et en pliant légèrement les genoux.
    • Vous n'avez pas besoin d'être très bas pour cette danse, mais vous le pouvez si vous le souhaitez. C'est à toi de decider.
  2. 2 Commencez à tordre vos hanches. Pour générer du mouvement pour la danse shmoney, vous devrez commencer à tourner et à tourner vos hanches d'avant en arrière. Laissez vos genoux bouger avec vos hanches. Allez dans la musique et détendez-vous.[11]
    • Essayez de déplacer un côté deux fois, puis déplacez l'autre côté une fois pour ajouter une petite variation. Ou, imaginez votre propre modèle à suivre.
  3. 3 Déplacez vos bras à temps avec vos hanches. Vous pouvez lever les bras au-dessus de votre tête ou les soulever légèrement au-dessus de votre poitrine. Déplacez vos bras comme bon vous semble lorsque vous faites le Shmoney.[12]
    • Essayez de balancer vos bras d'avant en arrière sur votre tête ou de les tordre d'avant en arrière devant vous.