Cet article traite des moyens de se défendre dans n'importe quelle situation, que ce soit dans un bar, à l'école ou dans la rue.

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  1. 1 Rappelez-vous que chaque partie de votre corps et tout ce qui se trouve sur votre personne peuvent être utilisés comme une arme. Cela inclut les objets que vous pouvez transporter dans vos poches, tels que des stylos, des clés ou des petits pistolets.
  2. 2 Ouvrez vos mains et gardez-les devant vous dans une position de supplication face à un attaquant potentiel. Les poings serrés vous empêchent de frapper. Les mains ouvertes présentent une apparence non menaçante qui fera baisser la garde d'un attaquant, tout en vous laissant la possibilité de frapper ou de saisir soudainement.
  3. 3 Crier. Les cris peuvent attirer l'attention et faire fuir l'attaquant.
  4. 4 Bloquer ou esquiver une attaque imminente. À quoi sert une autre tactique de défense si vous êtes éliminé?
  5. 5 Frappez avec le talon de votre main ou avec le petit côté charnu de votre poing. Pour former la main pour un coup de talon, pliez le poignet à 90 degrés et écartez-vous les doigts. Pour un coup de main, redressez les doigts et pressez-les ensemble et frappez avec le muscle sur le côté de la main. Lorsque vous frappez le visage d'un agresseur, serrez le poing et frappez du côté du petit doigt. Les coups de poing fermés reposent sur la force et la stabilité du poignet pour donner une frappe correcte, et les articulations se cassent facilement dans la confusion d'un combat.
  6. 6 Visez les zones sensibles telles que le visage, l’estomac, l’aine, le genou, le tibia et le cou-de-pied. Ces zones sont faciles à frapper et feront probablement tomber l’ennemi pour votre chance de vous échapper. Rappelez-vous qu'une forte frappe sur le visage d'une personne est très efficace pour lui faire perdre la raison. Un nez cassé ou un coup aux yeux empêchera grandement votre adversaire d'observer et de réagir. Ne frappez pas une personne dans la bouche - cela endommagera votre main.
  7. 7 Si vous êtes à proximité de votre agresseur, cogner avec vos coudes et vos doigts peut être un moyen de défense efficace. Ainsi peut faire la tête d'affiche.
  8. 8 Si nécessaire, utilisez tout objet dur disponible pour pousser, taper ou gratter le visage de votre agresseur: un bâton, une brique, un stylo, un morceau de verre, etc. Les yeux et la gorge sont des zones particulièrement vulnérables.
  9. 9 Ne frappez JAMAIS votre attaquant dans l'aine, cela lui donne une chance de saisir votre jambe. Au lieu de cela, utilisez votre genou à plusieurs reprises.
  10. 10 En utilisant le talon de votre paume, frappez le nez de l'attaquant vers le haut. Cela pourrait non seulement provoquer une hémorragie du nez, mais aussi irriter les yeux, vous permettant ainsi de vous échapper.
  11. 11 Se tortiller. Si un attaquant vous attrape et n’a pas d’arme à feu dirigée contre votre tête ou un couteau sur votre cou, mal à l'aise. Se tortiller et pincer l'attaquant peut vous aider à sortir de ses griffes. Si l'attaquant a une arme, éloignez-le de vous.
  12. 12 Une fois que vous avez arrêté votre attaquant et qu'il ne constitue plus une menace, arrêtez d'attaquer. Couper la mâchoire d'une personne inconsciente n'est pas de la légitime défense, c'est un manque de maîtrise de soi.
  13. 13 Appelez la police une fois que votre agresseur n'est plus une menace.