Des recherches récentes indiquent que les oignons contiennent de la quercétine, un bioflavonoïde utilisé pour traiter et protéger contre la cataracte, les maladies cardiaques et le cancer.[1] D'autres recherches indiquent que les oignons ont des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antibactériennes et antivirales, tout en étant utiles dans les infections des voies respiratoires supérieures. Pour la congestion de divers types et pour les infections des voies respiratoires supérieures, l'un des moyens les plus faciles d'utiliser les oignons pour accélérer la récupération consiste à utiliser un cataplasme à base d'oignons.

Première partie de deux:
Faire un cataplasme à l'oignon

  1. 1 Achetez deux oignons de taille moyenne. Les oignons rouges contiennent généralement le plus de quercétine.[2] Cependant, tous les oignons ont une partie de l'antioxydant et ont démontré des propriétés expectorantes pour ceux avec congestion. Par conséquent, deux oignons rouges peuvent être préférables, mais deux oignons de taille moyenne feront l'affaire.
    • On sait que les oignons contiennent de la quercétine (un antioxydant) et des composés phytochimiques, qui peuvent tous deux aider le corps en brisant le mucus dans la poitrine et la tête.[3]
  2. 2 Hacher les oignons. Vous devriez peler, couper et hacher finement les deux oignons.[4] Hachez-les en petits morceaux d'environ un quart de pouce d'épaisseur.
  3. 3 Porter de l'eau dans une casserole à ébullition. N'ajoutez pas beaucoup d'eau dans la casserole. Assez d'eau pour couvrir le fond de la casserole.[5] Porter l'eau à ébullition faible puis réduire à feu doux.
  4. 4 Cuire les oignons à la vapeur Utilisez un tamis, une passoire ou un bain-marie et ajoutez l'oignon finement haché pour le faire cuire à la vapeur.[6] Remuer les morceaux d'oignon et cuire à la vapeur pendant plusieurs minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à devenir mous avant de les retirer.
    • Vous pouvez également ajouter du gingembre frais, environ un quart de tasse, pour lutter contre l'infection et réduire la fatigue, car le gingembre a montré des propriétés antivirales.[7] Peler le gingembre frais et râper le gingembre ou le couper en très petits morceaux.[8]
  5. 5 Refroidissez les oignons. Refroidissez et égouttez les oignons dans une passoire ou un tamis. Étaler les oignons au milieu d'une serviette en coton propre ou d'un sac après qu'ils se soient égouttés. Vous ne voulez pas que le jus d'oignon coule de la serviette ou du sac, mais la serviette ou le sac sera humide avec du jus d'oignon.[9]
  6. 6 Pliez la serviette fermée. Pliez la serviette de sorte qu'aucun des oignons ne puisse s'échapper.[10] Vous pouvez prendre les quatre coins de la serviette, les ramasser et les attacher avec une ficelle ou un élastique.

Deuxième partie de deux:
Utiliser un cataplasme à l'oignon

  1. 1 Protégez la peau sensible du jus d'oignon. Si vous utilisez un cataplasme à l'oignon sur un petit enfant, frottez un peu d'huile de noix de coco sur la peau de l'enfant. Frottez l'huile de coco où vous allez appliquer le cataplasme pour vous assurer que les huiles d'oignon n'irritent pas la peau de l'enfant.
    • Après avoir enlevé le cataplasme, lavez la zone avec de l'eau savonneuse.
    • Vous pouvez combattre l'odeur de l'oignon en mettant du jus de citron à l'endroit où se trouvait le cataplasme.
  2. 2 Placez le cataplasme sur votre poitrine. Une fois que le cataplasme a suffisamment refroidi, placez-le directement sur votre poitrine pour aider à la congestion causée par un rhume ou une infection des voies respiratoires supérieures.[11] Le cataplasme à l'oignon induit souvent rapidement une toux productive. Une toux est la méthode de votre corps pour se débarrasser de la congestion.[12] Permettez-vous de tousser autant que possible.
    • Laissez le cataplasme pendant vingt à trente minutes.
  3. 3 Placez le cataplasme sur votre front. Si vous avez également une congestion des sinus ou un mal de tête dû à la pression des sinus, vous pouvez placer le cataplasme sur votre front pour aider à agir comme un décongestionnant des sinus. Assurez-vous que la serviette est suffisamment froide pour être confortable et laissez le cataplasme en place pendant vingt à trente minutes.
  4. 4 Placez sur votre oreille pour traiter un mal d'oreille dû à la pression des sinus. Tournez la tête pour que l'oreille douloureuse soit tournée vers le haut. Placez délicatement le cataplasme sur votre oreille. Vous n'avez pas besoin d'appuyer ou d'appliquer une pression. Placez simplement le cataplasme sur votre oreille. Assurez-vous que le cataplasme a suffisamment refroidi pour être à l'aise.
    • Reposez le cataplasme sur votre oreille pendant quinze à vingt minutes.
    • Si vous préparez le cataplasme spécifiquement pour traiter votre mal d'oreille, il vous suffit de hacher finement un oignon au lieu de deux.
  5. 5 Placez sur les glandes autour de votre gorge pour traiter un mal de gorge. Si les glandes autour de votre gorge ou de votre cou sont enflées suite à une infection de la gorge, utilisez un cataplasme à l'oignon sur votre cou et votre gorge. Prenez le cataplasme et placez-le délicatement sur vos ganglions enflés. Assurez-vous qu'il fait assez frais pour être à l'aise.[13]
    • Laissez le cataplasme pendant vingt à trente minutes.
  6. 6 Réchauffer le cataplasme. Si vous souhaitez utiliser le cataplasme sur plusieurs points en raison d'une congestion sévère, vous pouvez le réchauffer délicatement à la vapeur ou au micro-ondes. Comme toujours, assurez-vous qu'il a refroidi avant de placer le cataplasme sur votre peau. Appliquer aussi souvent que désiré.[14]
  7. 7 Faire un nouveau cataplasme chaque jour. Les oignons frais (et le gingembre frais si vous l’incluez) sont les meilleurs à utiliser. Hacher et cuire à la vapeur des ingrédients frais pour faire un nouveau cataplasme tous les jours au lieu de réchauffer le cataplasme d'un jour.[15]
  8. 8 Consultez votre médecin. Si l'utilisation du cataplasme à l'oignon n'apporte aucune amélioration dans les deux ou trois jours, appelez votre médecin. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, appelez immédiatement votre médecin:
    • Fièvre supérieure à 37,8 ° C pendant plus de vingt-quatre heures (plus de douze heures pour les enfants de moins de douze ans)
    • Toux de sang (stries rouges ou brunes dans les crachats)
    • Tout vomissement ou nausée
    • Difficulté à respirer ou à avaler