Se préparer pour le retour à la maison mais avoir l'impression d'avoir deux pieds gauches? Eh bien, il n'y a plus besoin d'être une giroflée! Lisez cet article pour apprendre à vous laisser aller et à vous amuser dans n'importe quelle danse scolaire.

Première partie de trois:
Surmonter les nerfs

  1. 1 Faites un effort pour être à votre meilleur. Plus vous regardez la grande nuit, plus vous vous sentirez en confiance. Cette confiance transparaîtra et vous mettra dans l'ambiance de casser la piste de danse.
    • Mesdames, portez des chaussures dans lesquelles vous vous sentez à l'aise de danser. Il est parfait de porter des chaussures à talons, mais essayez de trouver une paire dans laquelle vous pouvez vous déplacer.
  2. 2 Aller avec des amis. Danser seul peut être difficile et amusant. Si possible, rendez-vous à la maison avec un groupe d'amis et leurs dates afin que vous puissiez partager les festivités ensemble.
  3. 3 Étendez la scène. Avant de vous précipiter sur la piste de danse, prenez un moment pour vous imprégner de votre environnement et familiarisez-vous avec le lieu. Faites un tour dans la pièce, buvez quelque chose et dirigez-vous vers la salle de bain si vous en avez besoin. Être à l'aise avec votre environnement vous rendra moins intimidé par la perspective de danser devant les autres.

Deuxième partie de trois:
Danse rapide

  1. 1 Écouter de la musique. Au lieu de vous concentrer sur ce qu'il faut faire avec votre corps, écoutez d'abord la musique et trouvez le rythme. Faites attention à la rapidité ou à la lenteur de la chanson et à ce que vous ressentez.
  2. 2 Commencez par balancer votre tête vers la musique. Écoute vraiment la chanson qui joue et bouge ta tête au rythme d'une manière qui te semble naturelle.
  3. 3 Faites un pas vers la droite et un pas vers la gauche. C'est un geste de base pour vous lancer. Assurez-vous de rester sur vos pieds lorsque vous dansez pour éviter de vous sentir planté sur le sol.
  4. 4 Gardez votre haut du corps détendu. Les personnes nerveuses ont tendance à se tendre dans la région des épaules et du cou. Soyez conscient de cela et laissez vos épaules tomber et balancer dans les deux sens pendant que vous dansez.
  5. 5 Laissez votre corps se balancer naturellement dans la musique. N'oubliez pas de continuer à écouter la musique pendant que vous dansez. Essayez de ne pas trop vous focaliser sur ce que vous faites et faites plutôt attention à ce que votre corps bouge au rythme de la musique.
    • N'essayez pas de danser plus vite que vous ne vous sentez à l'aise. Même pendant les chansons rapides, vous pouvez vous déplacer à un rythme lent, tant que vous êtes simplifié avec le rythme.

Troisième partie de trois:
Danse lente

  1. 1 Trouvez un partenaire avec qui danser. Si vous êtes avec un rendez-vous, alors on s'attend à ce que vous deux ralentissiez ensemble, alors prenez votre partenaire quand la chanson commence! Si vous souhaitez danser avec quelqu'un qui n'est pas votre rendez-vous, alors assurez-vous qu'ils veulent danser en leur demandant d'abord.
  2. 2 Placez vos bras autour de votre partenaire. En règle générale, les garçons mettent la main autour de la taille des filles et les filles mettent les mains autour du cou des garçons.
  3. 3 Se balancer lentement dans la musique. Vous devrez coordonner la manière de vous déplacer avec votre partenaire. cela peut prendre quelques secondes pour que vous soyez synchronisés.
    • Si vous dansez avec une personne avec qui vous êtes impliqué, rapprochez-les et posez votre tête sur son épaule ou son cou.
    • Ne marchez pas sur les orteils de votre partenaire! Soyez conscient de l'endroit où vous marchez, surtout si vous portez des talons.