Il y a de nombreux avantages à l'école à la maison, mais il est souvent facile d'utiliser ce style d'apprentissage facile et non réglementé comme excuse pour procrastiner avant de faire les tâches à accomplir. Rappelez-vous que lorsque vous accomplissez une tâche, vous ne saurez pas seulement quelque chose de nouveau, mais vous réaliserez également un sentiment d'accomplissement. Rester sur la bonne voie quand vous faites de l'école à la maison est facile si vous gardez un horaire, restez frais et amusez-vous.

Méthode One of Three:
Garder un horaire

  1. 1 Réveillez-vous à la même heure chaque jour. Cela vous permet de régler l'horloge de votre corps et de créer de la discipline. Les humains sont des créatures d'habitude, donc se lever et aller dormir à la même heure chaque jour normalise votre routine. En outre, cette habitude améliore la qualité du sommeil au fil du temps, de sorte que vous vous réveillez plus reposé et plus alerte.[1]
    • Selon votre âge, vous devrez dormir entre six et dix heures chaque nuit. Demandez à votre médecin combien de sommeil vous devriez faire pour rajeunir complètement votre esprit et votre corps.
    • Arrêtez de faire la sieste. Chaque fois que vous le faites, vous allez interférer avec le cycle de sommeil naturel de votre corps et rendre plus difficile votre réveil.[2]
  2. 2 Évitez de sauter directement dans le travail. Ne sortez pas de votre lit et commencez une mission. Au lieu de cela, donnez à votre cerveau le temps de se réveiller. Prenez une douche, faites une promenade ou faites du yoga. Tout ce que vous voulez faire pour que votre sang coule et que vous vous sentiez plus éveillé et alerte lorsque vous commencez vos tâches.[3]
  3. 3 Temps vous-même Définissez des alarmes répétées sur votre téléphone portable et changez de sujet ou prenez des pauses à la même heure chaque jour. Encore une fois, cela vous fera prendre l'habitude de rester sur la tâche. S'il y a un sujet que vous n'aimez pas beaucoup, le fait de vous rappeler que vous avez seulement besoin d'étudier ou de travailler sur une tâche dans ce domaine pendant un certain temps peut vous inciter à vous sentir mieux dans votre tâche.[4]
  4. 4 Faire des listes à faire. Vous pouvez les organiser comme bon vous semble. Par exemple, créez une liste de tâches que vous devez effectuer chaque jour ou pour chaque sujet. Vous pouvez les écrire ou les ajouter dans un calendrier, un document Word ou toute autre forme de fichier numérique. Quelle que soit la forme de la liste de tâches que vous choisissez, assurez-vous de revoir périodiquement les éléments et de marquer ceux que vous avez remplis.[5]
  5. 5 Faites de l'exercice tous les jours. L'exercice libère des endorphines, stimule l'énergie et vous aide à vous concentrer. Même si c'est quelque chose d'aussi simple que de promener le chien le matin ou de se lever et de faire des étirements, l'exercice peut vous aider à rester concentré et à accomplir votre travail. Vous devriez faire quelques étirements ou au moins marcher un peu pendant chaque pause.
    • Si vous êtes assis pendant de longues périodes, vous devez vous lever pour permettre au sang de circuler dans votre corps et améliorer votre énergie.
    • Déplacez vos épaules en avant et en arrière pour éliminer les tensions qui peuvent s'y accumuler.
    • Étirez les mains et les bras pour éviter les blessures dues à des mouvements répétitifs, surtout si vous tapez plusieurs heures.

Méthode deux sur trois:
Rester frais

  1. 1 Évitez de travailler l'estomac plein. Cela peut vous rendre lent et incapable de vous concentrer. Mangez des repas légers et sains avec beaucoup de protéines avant de commencer à travailler. Cela vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour accomplir les tâches sans vous alourdir. Mangez de petites collations à différents moments de vos leçons pour stimuler l'énergie de façon périodique plutôt que de consommer de gros repas.[6]
    • La menthe poivrée améliore la concentration. Si vous constatez que votre énergie baisse ou que vous êtes distrait, prenez une menthe poivrée.
    • Mangez des fruits pour obtenir un coup de pouce naturel. Les pommes sont une excellente option pour augmenter naturellement l'énergie et la concentration.
    • Le fromage en ficelle, le yaourt grec et d'autres produits laitiers faibles en gras contribuent à stimuler l'énergie sans créer une plénitude excessive.
  2. 2 Changer de sujet plus fréquemment. Si vous remarquez que vous êtes plus facilement distrait ou que vous travaillez plus lentement, vous souhaiterez peut-être réduire la durée de votre travail sur chaque sujet. Cela ne fonctionne pas pour tous les élèves, mais essayez de changer plus souvent, toutes les demi-heures au lieu de toutes les heures, et voyez si cela vous aide à rester concentré.[7]
  3. 3 Récompensez-vous pour les devoirs terminés. Faites une partie de "Faisons un marché". Par exemple, vous pouvez vous dire: «Après avoir fini mes mathématiques, je peux sortir avec mon chien pendant 10 minutes. Assurez-vous que votre parent ou tuteur approuve ces récompenses.[8]
  4. 4 Prenez des pauses régulières. Ne vous forcez pas à continuer à travailler sans interruption pendant plus d'une heure ou deux. Si vous êtes dans la zone et que vous ne voulez pas vous arrêter, continuez, mais si vous traînez, laissez-vous lever et marcher quelques minutes par heure. Cela rompt la journée et vous redonne de l'énergie pour retourner au travail.
    • Prendre une sieste de vingt minutes en milieu de journée peut augmenter votre productivité dans l'après-midi. Vous pouvez donc envisager de vous allonger quelques minutes.
    • Le fait de se lever, de faire une promenade ou de faire des étirements fera couler le sang, améliorera la circulation et vous rendra plus alerte.[9]
  5. 5 Prenez l'apprentissage par projet. Si vous avez un parent ou un tuteur qui supervise votre programme, demandez-leur de vous aider à trouver des moyens de garder les choses intéressantes avec un apprentissage plus axé sur les projets. Cela pourrait signifier faire une excursion ou aller voir une performance de jeu. Vous devriez également vous rappeler de faire preuve de souplesse. Si vous êtes vraiment intéressé par un sujet, continuez! Si vous ne pouvez pas vous concentrer sur une tâche, allumez-la.[10]

Méthode trois sur trois:
S'amuser avec le travail scolaire

  1. 1 S'engager dans d'autres activités. Si c'est possible, jouez un sport organisé, prenez des leçons de musique ou rejoignez un club de lecture. La discipline de ces activités de groupe vous aidera à vous motiver et à rester concentré. Parce que vous avez d'autres endroits où vous trouver, vous aurez une raison de faire votre travail dans un délai précis.[11]
  2. 2 Profitez de ce qui est près de chez vous. L'école ne doit pas être limitée à votre bureau ou à la table de la cuisine. Découvrez ce qui se passe dans les musées et les zoos locaux. Découvrez ce que montre votre théâtre communautaire ou gardez les choses simples et rendez-vous au parc local pour identifier les types de plantes. Vous serez surpris de voir à quel point vous apprenez ce que vous apprenez, et comment voir les choses par vous-même peut rendre passionnant le travail scolaire une fois ennuyeux.[12]
  3. 3 Modifiez le lieu de votre étude. Avec le bon état d'esprit, l'école-maison peut être le meilleur moyen de recevoir une éducation. Une des choses les plus uniques sur l'éducation à la maison, c'est que vous n'avez pas nécessairement besoin de le faire à la maison. Visitez votre bibliothèque publique locale ou passez du temps dans un café. Un changement de décor peut être un moyen facile de réinitialiser votre focus.
  4. 4 Trouvez un moyen de faire ce que vous apprenez. Si vous étudiez un sujet, ne vous contentez pas de le lire dans un livre. Les élèves des écoles ont des laboratoires et d’autres tâches d’apprentissage par l’expérience. Trouvez un moyen de réaliser des projets scientifiques à la maison, de jouer à la lecture avec votre famille et vos amis ou demandez à votre vétérinaire si vous pouvez les observer pendant une journée ou une semaine pour en apprendre davantage sur les animaux. Soyez créatif et amusez-vous à apprendre.
  5. 5 Creusez plus profondément lorsque vous êtes intéressé par un sujet. Si vous trouvez un sujet qui vous intéresse vraiment, voyez s'il y a des livres dans la bibliothèque ou une vidéo YouTube qui vous en dit plus. L'une des meilleures choses à propos de l'école-maison est la flexibilité, alors profitez-en et amusez-vous.[13]