Avez-vous du mal à vous concentrer sur votre travail? Ne vous inquiétez pas! C'est normal. Essayez ces astuces pour améliorer votre jeu.

Méthode One of Two:
Réglage et recherche de focus

  1. 1 Jouez de la musique douce. Si la musique vous aide à vous concentrer, allumez la radio. Trouvez une chanson à laquelle vous ne connaissez pas les mots ou une station qui ne joue que de la musique instrumentale. La musique doit être jouée doucement en arrière-plan.
  2. 2 Commencez lentement. Choisissez l'une de vos tâches les plus faciles ou les plus courts pour commencer. Travaillez cinq chansons directement et voyez jusqu'où vous êtes.
  3. 3 Complétez votre objectif puis faites une pause. Danser pour une chanson, étirer ou même revoir ce que vous avez fait. Fixer des objectifs à court terme est idéal pour avoir une attention limitée.

Méthode deux sur deux:
Prioriser votre temps

  1. 1 Sortez une feuille de papier ou ouvrez un nouveau document. Faites deux colonnes en pliant le papier en deux ou en traçant une ligne au centre. Laissez un espace en bas.
  2. 2 Étiquetez une colonne "Easy" et l'autre "Hard". En bas, indiquez "à court terme" pour les articles à payer le lendemain et "à long terme" pour les articles à payer le lendemain ou après.
  3. 3 Organisez vos missions dans cet ordre. Les articles faciles devraient vous prendre 20 minutes. ou moins. Les objets durs peuvent nécessiter plus de temps et de concentration.
  4. 4 Alterner entre remplir une tâche facile et une tâche plus difficile. Si vous êtes bloqué sur une tâche difficile, sauvegardez-le pour plus tard.
  5. 5 Commencez avec les articles dus le lendemain. S'il y a du temps supplémentaire, faites les articles dus plus tard dans la semaine.