Avez-vous récemment acquis un cerceau et ne savez pas quoi faire ensuite? Le premier truc parfait pour apprendre est un isolement - votre cerceau sera «immobile» alors que votre main trace l’extérieur. De cette astuce, vous pourrez ajouter une «iso-pop» - la même idée avec un peu plus de mouvement. Tout le monde peut apprendre à faire cela, alors qu'est-ce que tu attends? Prenez votre cerceau et commençons!

Méthode One of Two:
Isolement

  1. 1 Prenez le cerceau par-dessus votre main dominante. Tenez-le de façon à ce qu'il soit parallèle à votre corps, avec vos articulations tournées vers le haut du cerceau.
  2. 2 Pensez à votre cerceau comme une horloge. Vous voulez commencer avec votre main à 9 heures.
  3. 3 Déplacez votre main à la position 3 heures. Il devrait ressembler à la partie inférieure du cerceau.
    • Garder votre bras droit aidera le cerceau à avoir l'air de rester en place.
  4. 4 Lâchez-vous en tournant la main vers vous. Laissez le cerceau rouler sur le dos de votre main.
    • Ce mouvement est très rapide, il sera hors de votre main moins d'une seconde.
  5. 5 Saisissez le cerceau lorsque vous le sentez dans votre paume. Ce sera à ou juste avant la position de 9 heures.
  6. 6 Répétez les étapes 2 à 5. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous puissiez vous isoler plusieurs fois de manière fluide.

Méthode deux sur deux:
Iso-Pop

  1. 1 Commencez par isoler. Vous devriez être capable de le faire de manière fluide sans vous arrêter.
  2. 2 N'oubliez pas de penser à votre cerceau comme une horloge. Pendant que vous avancez de 6 heures à 3 heures, passez votre bras sur votre corps.
    • Le cerceau sera sur votre côté non dominant.
    • Votre pouce devrait être tourné vers le bas.
  3. 3 Relevez votre main tout en déplaçant le cerceau de manière à ce qu'il soit de nouveau devant vous.
    • Référez-vous aux étapes 4 à 5 de la section Isolation lors du retournement de votre main.
  4. 4 Continuez à isoler. Votre main devrait être à 9 heures lorsque vous avez fini de la ramener devant vous.