L'induction magnétique des mains est simple et directe. C'est une forme d'hypnose qui peut être assez facile à réaliser pour les amateurs. Trouvez un participant, endormez-vous dans un état d'hypnose, et continuez à partir de là.

Première partie de trois:
Prendre des mesures préliminaires

  1. 1 Trouvez quelqu'un prêt à être hypnotisé. Avant d'essayer la technique des mains magnétiques, trouvez une personne prête à travailler avec vous. Recherchez un ami ou un membre de votre famille qui vous permettra de pratiquer l'hypnose. Vous devez toujours sélectionner une personne proche de vous avant de tenter une hypnose avec des inconnus ou des connaissances. Cela peut prendre un certain temps pour bien maîtriser la technique.
  2. 2 Mettez-les dans la bonne position. Une fois que vous avez trouvé un participant, placez-le dans la bonne position. Dites-leur comment placer leurs mains.
    • Demandez-leur de s'asseoir sur une chaise ou un canapé.
    • Ensuite, leur demander de tenir leurs mains sur leurs genoux avec les paumes face au plafond.
  3. 3 Ne faites pas l'hypnose comme une forme de thérapie à moins d'avoir reçu une formation spécifique. La technique des mains magnétiques devrait être quelque chose que vous vous engagez pour le plaisir léger. L'hypnothérapie pour traiter des problèmes tels que la dépression et l'anxiété ne devrait être administrée que par un professionnel de la santé mentale agréé ayant de l'expérience en matière d'hypnose. Vous ne devriez jamais essayer d'hypnotiser quelqu'un comme forme de thérapie si vous n'êtes pas un professionnel qualifié avec une compréhension avancée de la maladie mentale et de la psychiatrie.

Deuxième partie de trois:
Commencer la technique

  1. 1 Commencez par un discours pep tout en dirigeant les mains du participant. Vous devriez commencer en aidant le participant à vous faire confiance. Demandez-lui de placer ses mains en avant, à environ 12 pouces d'intervalle, les paumes se faisant face. Si le participant ne comprend pas, démontrez-vous.
    • Donner une brève conversation de pep, en regardant votre technique d'hypnose. Les scripts varient en fonction de ce qui vous convient le mieux. Le message essentiel que vous transmettez est que le participant doit suivre vos pistes pendant que vous placez un puissant aimant dans sa main.[1]
    • Un exemple de discours d'ouverture serait quelque chose comme: «Je veux que vous effaciez vos pensées maintenant et que vous vous concentriez sur moi. Je vais vous servir de guide. Miser sur le pouvoir de votre imagination, dans un instant, je Je vais placer un aimant très puissant dans votre main. "[2]
  2. 2 Poussez leurs paumes ensemble pour la première fois. Une fois la conversation terminée, touchez la paume de la main gauche avec le doigt. Ensuite, touchez la paume de leur main droite du bout des doigts. Comme vous le faites, dites quelque chose comme "Je place l'aimant ici et ici". Ensuite, poussez doucement leurs mains ensemble.[3]
  3. 3 Demandez au participant de fermer les yeux. En poussant les mains du participant, demandez-lui de fermer les yeux. Dites au participant qu'il ou elle devrait trouver lui-même une chute dans une transe profonde. Cela devrait amener le participant à commencer à tomber dans un état d'hypnose préliminaire.[4]
  4. 4 Poussez leurs paumes ensemble pour la deuxième fois. Une fois que le participant a fermé les yeux, demandez-lui de pousser ses paumes ensemble. Dites quelque chose comme: "Vous pouvez sentir les aimants tirer nos paumes ensemble." Vous devrez peut-être aider mais, espérons-le, le participant devra faire une partie du travail cette fois-ci.[5]

Troisième partie de trois:
Compléter la technique

  1. 1 Dites au participant de sentir la puissance des aimants. Essayez de calmer le participant dans un état de calme. Lui demander de sentir la puissance des aimants. Dites quelque chose comme: "Il y a deux puissants aimants qui ont guidé vos mains ensemble. Sentez la puissance des aimants. Sentez vos paumes se tirer les unes vers les autres."[6]
  2. 2 Amenez le participant dans un état de relaxation. Une fois que le participant semble attiré par vos paroles, amenez-le dans un état de relaxation. Demandez-lui de se concentrer sur son corps, ses respirations et son rythme cardiaque.
    • Les scripts varient encore une fois. Aller avec ce qui se sent bien et naturel pour vous. Si vous vous sentez à l'aise et en contrôle, le participant est plus susceptible de vous faire confiance et de suivre votre exemple.[7]
    • Un exemple de bonne écriture serait quelque chose comme: «Ignorez tout sauf ma voix. Tous les autres bruits sont des distractions inutiles. Faites attention à votre respiration, à votre corps, à vos battements de cœur. relaxation."[8]
    • Vous pouvez également essayer de compter. Essayez de compter à rebours à partir de 10 et demandez au participant de faire attention à chaque respiration qu’il prend pendant que vous comptez.[9]
  3. 3 Permettez-leur de sortir de l'hypnose. La technique des mains magnétiques devrait prendre environ 20 minutes. Une fois que le participant s'est relaxé pendant cette durée, demandez-lui de sortir de l'état d'hypnose. Dire quelque chose comme "Maintenant, réveille-toi et tout sera revenu à la normale".