Aimez-vous le gâteau à la crème glacée, mais déteste tout le gras? Ce régal glacé faible en gras est facile à préparer et ne gâchera pas votre alimentation!

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de chapelure de biscuits Graham
  • 1/2 tasse de Truvia ou Splenda (ou tout autre substitut de sucre)
  • 6 cuillères à soupe Smart Balance ou Olivio "beurre" à tartiner
  • Aérosol de cuisson antiadhésif (comme PAM)
  • 1 contenant Lite Cool Whip (original ou chocolat)
  • 1/2 tasse de mini pépites de chocolat
  • Saupoudrer de choix
  • Noix de Grenoble hachées (facultatif)
  • Colorant alimentaire (uniquement si vous utilisez le Cool Whip original)

Première partie de deux:
Faire la croûte

  1. 1 Préchauffer le four à 375 ° F (191 ° C).
  2. 2 Faire fondre le "beurre" pendant 20 secondes au micro-ondes.
  3. 3 Mélanger les miettes de biscuits Graham avec un substitut de sucre dans un grand bol.
  4. 4 Ajouter le beurre fondu et pétrir le mélange avec vos mains jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  5. 5 Graisser un moule à tarte en verre avec le spray de cuisson. Appuyez sur le mélange de croûte dans le fond et les côtés de la casserole.
  6. 6 Cuire la croûte pendant dix minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement grillée. Vous pourrez probablement sentir que la croûte est faite, aussi.
  7. 7 Laissez la croûte refroidir pendant 30 minutes avant d'ajouter la garniture.

Deuxième partie de deux:
Faire le remplissage

  1. 1 Mélanger le Cool Whip avec des pépites de chocolat.
  2. 2 Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire au Cool Whip original pour créer une garniture colorée amusante. Combinez pleinement pour une couleur uniforme partout.
  3. 3 Verser le remplissage dans la croûte refroidie. Lisser avec le dos d'une cuillère ou d'un grattoir en caoutchouc.
  4. 4 Garnir de pépites et / ou de noix, si vous le désirez.
  5. 5 Congeler pendant environ 3 heures. Laisser décongeler 10 minutes avant de trancher et servir.
  6. 6 Fini.