Mettre le bon équipement de la bonne manière vous aide à vous préparer physiquement et mentalement à tout. Lorsque vous vous sentez bien avec ce que vous portez, vous pouvez effectuer correctement dans la tâche. La quantité d'équipement que vous utilisez pour jouer au hockey varie selon que vous ne faites que vous amuser sur un lac gelé avec vos amis, lors de vos entraînements avec votre équipe ou lors d'un match. Cet article passe en revue chaque équipement et explique comment le mettre en place - suivez les étapes les plus appropriées pour votre jeu de hockey.

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  1. 1 Mettez votre tasse. Assurez-vous que vous avez un partisan, un sportif ou une jill (ou une joueuse), sinon la coupe tombera de votre pantalon sur la glace.
  2. 2 Mettez vos protège-tibias. Ils protègent vos jambes et arrêtent beaucoup et la plupart des rondelles. Il est très important d’avoir des protège-tibias qui conviennent.
  3. 3 Mettez vos chaussettes de hockey sur glace par-dessus les protège-tibias. Ils devraient se connecter à la couture sur votre pantalon. S'il n'y a pas de velcro sur votre pantalon, vous pouvez toujours utiliser du ruban de hockey transparent pour les maintenir en place.
  4. 4 Mettez votre porte-jarretelles. Cela aide à maintenir vos chaussettes à votre taille pour qu'elles tombent. C'est très simple à mettre, mais demandez à quelqu'un si vous avez besoin d'aide.
  5. 5 Mettez vos pantalons de hockey sur glace. Ils devraient être sur le porte-jarretelles et aller légèrement au-dessus de vos genoux. Certains pantalons ont besoin de coquillages.
  6. 6 Mettez vos patins. Ils doivent être très serrés mais ne doivent pas interférer avec votre circulation. Il faut de la pratique pour pouvoir bien attacher vos patins si vous avez des difficultés à ne pas être assez serrés pour acheter des lacets cirés.
  7. 7 Mettez vos coussinets épaule / poitrine. Ils protègent votre poitrine et vos épaules.
  8. 8 Mettez vos coudières. Ils protègent vos coudes.
  9. 9 Mettez votre chandail de hockey. Il devrait passer par-dessus vos épaulettes et votre poitrine et couvrir vos coudières.
  10. 10 Mettez votre protège-nuque / gorge. Selon l'endroit où vous jouez, vous pouvez ou non avoir besoin d'un protège-nuque. Il n'y a pas toujours besoin, mais ça ne fait pas mal d'en avoir un.
  11. 11 Mettez votre casque de hockey. Il est requis dans chaque ligue et vous pouvez être suspendu pour ne pas en porter. Même les pros portent des casques. Assurez-vous que votre casque a un écran facial. Votre ligue vous dira si vous devez porter un masque complet ou juste un demi-bouclier.
  12. 12 Mettez vos gants de hockey.
  13. 13 Prenez votre bâton, puis frappez la glace!