Que vous soyez à l'école primaire, au secondaire ou dans un établissement d'enseignement postsecondaire, les notes sont un facteur important de votre réussite. De bonnes notes vous aideront à ouvrir de nombreuses portes à l'avenir. Étudier est une excellente méthode que vous pouvez utiliser pour améliorer et maintenir de bonnes notes, mais ce n'est pas la seule méthode. Il y a beaucoup de petites choses que vous pouvez faire pour améliorer vos notes - y compris changer vos habitudes quotidiennes à la maison et à l'école.

Méthode One of Three:
Développer de bonnes habitudes quotidiennes

  1. 1 Assistez à tous vos cours. Il peut être très facile de sauter une ou deux classes, mais assister à chaque cours peut aider à assurer deux choses: vous obtenez des notes de participation (si l'instructeur les donne); et vous êtes plus susceptible de vous souvenir de quelque chose enseigné en classe.[1]
  2. 2 Asseyez-vous à l'avant de la classe. S'asseoir à l'avant de la classe, ce n'est pas comme si vous pouviez aspirer l'instructeur, c'est augmenter vos chances de faire attention et de vous souvenir de ce qui est enseigné. Vous êtes moins susceptible d'être distrait par d'autres étudiants si vous êtes assis à l'avant de la classe.[2]
  3. 3 Résistez à l'utilisation de votre ordinateur pour les éléments non liés à la classe. Si votre cours se déroule dans un laboratoire informatique ou si vous apportez votre propre ordinateur portable (ou tablette) en classe, résistez à la tentation de l'utiliser pour des activités non liées à la classe.
    • Fermez tous vos programmes de messagerie et de médias sociaux en cours.
    • Si vous utilisez uniquement votre ordinateur pour prendre des notes ou afficher des diapositives de présentation, déconnectez-vous d'Internet.
    • En vous déconnectant d'Internet (et du courrier électronique et des médias sociaux), vous vous donnez la chance de résister à la tentation de porter plus d'attention à votre ordinateur que votre professeur.
    • Toute activité qui n'est pas liée à la classe doit être évitée en classe. Utilisez votre temps de classe pour faire attention.
  4. 4 Lève ta main. Si vous avez une question en classe, posez-la. Si vous pensez connaître la réponse à une question posée par l'instructeur, répondez-y. Si la participation aux cours fait partie de votre classe, poser et répondre aux questions en classe vous aidera à obtenir ces points.[3]
    • Être verbal en classe attirera également l'attention de votre instructeur, qui pourra alors vous connaître et vous considérer comme un étudiant intéressé.
  5. 5 Parlez à votre instructeur. La meilleure personne pour vous aider à obtenir de meilleures notes est la personne qui donne ces notes. Prenez rendez-vous avec votre instructeur pour parler de votre performance.[4]
    • Dites à votre instructeur que vous n'êtes pas satisfait de vos notes et que vous souhaitez vous améliorer.
    • Demandez à votre instructeur où vous pourriez vous tromper. Demandez s'il y a des domaines spécifiques sur lesquels vous devriez vous concentrer.
  6. 6 Terminez vos missions par les dates d'échéance. De nombreux instructeurs autoriseront la remise des devoirs en retard, mais ils déduiront automatiquement des points pour des devoirs en retard. Par conséquent, insérez-le dans votre emploi du temps pour soumettre vos tâches à temps afin de pouvoir obtenir le maximum de points pour votre travail acharné.[5]
  7. 7 Inscrivez-vous à des cours que vous appréciez réellement. Les chances sont, toutes vos classes ne sont pas obligatoires ou obligatoires. Pour vos cours optionnels, sélectionnez les sujets que vous aimez réellement et que vous souhaitez étudier. Apprécier et apprécier le sujet facilite non seulement la participation aux cours, mais facilite également la mémorisation du matériel.[6]
  8. 8 Obtenir beaucoup de sommeil. Des études scientifiques ont en effet montré que le fait de faire des entassements pour un examen ou un test la nuit précédente ne fonctionne pas vraiment. Vous êtes en fait plus susceptible de faire le test si vous arrêtez vos études et que vous dormez que si vous passez toute la nuit à essayer de vous souvenir de tout pour le test.[7]
    • Les adolescents ont besoin d'au moins 8 à 10 heures de sommeil chaque nuit pour pouvoir fonctionner efficacement le lendemain.[8]
    • Les enfants âgés de 6 à 13 ans ont besoin de 9 à 11 heures de sommeil chaque nuit pour pouvoir bien fonctionner le lendemain.[9]
    • Bien que cela puisse sembler une bonne idée de prendre une tasse de café ou une boisson de cette boîte de Red Bull, plus vous consommerez de caféine dans l'après-midi, plus vous aurez de la difficulté à dormir cette nuit-là. Essayez de garder les boissons contenant de la caféine uniquement le matin.[10]

Méthode deux sur trois:
Se concentrer sur ce qui est important

  1. 1 Réduisez votre niveau de stress. Apprendre et étudier ne devrait pas être stressant. Être stressé peut en fait compliquer l'apprentissage et la mémorisation des choses. Pensez aux raisons pour lesquelles vous êtes stressé et essayez de résoudre ces raisons (retirez-les de votre vie).[11]
    • Par exemple, si vous êtes stressé par les devoirs parce que vous les laissez à la dernière minute pour terminer, créez-vous un programme d'étude. Prévoyez suffisamment de temps pour l’étude afin de terminer vos devoirs suffisamment longtemps avant les dates prévues pour éliminer tout stress que vous ressentez.
  2. 2 Gardez une attitude positive. Si les notes que vous recevez ne sont pas géniales, il peut être facile de laisser la négativité prendre le dessus. Les mauvaises notes sont décevantes, mais le simple fait que vous cherchiez des moyens d'améliorer vos notes signifie que vous essayez de penser positivement.[12]
    • Reconnaissez-vous que vos notes ne sont pas très bonnes, mais vous allez faire quelque chose. Commencez à réfléchir à la manière dont vous allez améliorer les choses plutôt que de vous concentrer sur votre situation actuelle.
  3. 3 Découvrez où vous vous trompez. Si vos notes sont inférieures à ce que vous voulez ou espérez, il y a des chances que vous ne fassiez pas ce que vous devriez faire ou que vous fassiez quelque chose que vous ne devriez pas faire. La meilleure façon de réparer ce qui ne va pas est de déterminer d'abord ce qui ne va pas.[13]
    • Si vous savez déjà ce que vous faites peut-être mal - génial, vous êtes sur la bonne voie!
    • Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous faites mal, faites un saut en profondeur dans l'histoire et les notes de votre étude. Recherchez un motif ou un changement soudain.
    • Vos notes ont-elles toujours été moins bonnes ou ont-elles commencé à décliner après une période donnée?
    • Y a-t-il un sujet ou une tâche spécifique avec lequel vous semblez avoir le plus de problèmes ou cela semble-t-il être un problème général?
    • Existe-t-il des raisons, autres que l’école, qui pourraient être à l’origine de vos problèmes? Y a-t-il autre chose dans votre vie qui pourrait avoir un impact sur vos notes?
  4. 4 Faites attention aux signaux de votre corps. L'apprentissage peut ne pas sembler être un processus physique, mais cela peut avoir un impact physique sur votre corps. Si votre corps et votre cerveau vous demandent de faire une pause, faites une pause. Redémarrez ce que vous faisiez une fois que vous vous sentirez mieux.[14]
    • Si vous êtes fatigué et que vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce que vous apprenez, faites une sieste. Prendre une sieste de 10 à 45 minutes peut réellement améliorer votre capacité à apprendre.[15]

Méthode trois sur trois:
Changer vos méthodes d'apprentissage

  1. 1 Travaillez pour améliorer vos compétences en prise de notes. Selon le type de cours que vous prenez, être capable de prendre de bonnes notes peut être vital pour votre réussite. Jetez un coup d’œil à vos notes actuelles et voyez où vous pourriez vous améliorer.[16]
    • Assurez-vous que vos notes sont lisibles. Si vous ne pouvez pas lire vos propres notes, vous ne pourrez pas les utiliser.
    • Si vous prenez vos notes à la main, tapez-les après le cours pour vous aider à vous souvenir de ce que vous avez appris et à les rendre plus lisibles.
    • Assurez-vous que vos notes sont organisées.
      • Ayez un cahier ou un classeur séparé pour chaque sujet.
      • Inclut les titres et les dates où une nouvelle classe commence afin que vous puissiez les garder dans l'ordre.
      • Utilisez des en-têtes et des sous-titres afin de pouvoir parcourir rapidement vos notes pour trouver rapidement ce que vous cherchez.
      • Utilisez des crayons de couleur ou des crayons ou des surligneurs pour faire ressortir certains points.
  2. 2 Utilisez une métaphore ou une analogie. Lorsque vous essayez de mémoriser des concepts et des idées complexes, n'essayez pas de mémoriser les concepts et les idées tels qu'ils sont, utilisez des métaphores et des analogies pour vous en souvenir.[17]
    • Une métaphore est un mot ou une phrase qui a un sens mais qui est utilisé pour décrire autre chose afin de montrer comment les deux choses sont similaires. En d'autres termes, une métaphore est un objet, une activité ou une idée utilisée comme symbole.[18]
    • Une analogie est la comparaison de deux choses basées sur le fait qu’elles se ressemblent.[19]
    • Un exemple de métaphore est «le test était un jeu d’enfant».
    • Un exemple d’analogie est «la vie est comme une boîte de chocolats».
  3. 3 Combinez la visualisation avec quelque chose de viscéral. Visualiser quelque chose ne suffit pas toujours. Ajoutez plutôt des éléments supplémentaires associés à vos autres sens, tels que des sons, des textures, des sentiments et des odeurs. Lorsque vous essayez de vous rappeler quelque chose d'important, ne vous contentez pas de le visualiser, ajoutez également ces éléments viscéraux.[20]
    • Un exemple pourrait être un graphique circulaire dont vous devez vous souvenir et qui contient des informations importantes. Visualisez le camembert comme divers morceaux de tarte. Les plus gros morceaux de tarte sont peut-être vos types préférés de tarte (par exemple, la fraise), tandis que les plus petits morceaux sont vos types de tarte les moins préférés (par exemple, la noix de pécan).
  4. 4 Imaginez que vous devez expliquer quelque chose à un enfant. Simplifier une idée ou un concept à ses éléments les plus bas et les plus élémentaires peut vous aider à vous en souvenir. Lorsque vous essayez de vous souvenir d'un concept ou d'une idée difficile, prétendez avoir besoin d'expliquer ce concept ou cette idée à un enfant de 5 ans.[21]
  5. 5 Dessinez un diagramme ou une carte mentale. Cette méthode commence par ressembler à une visualisation, mais au lieu de rendre l’idée unique, connectez cette première idée à d’autres idées et concepts en utilisant une carte mentale. Les idées multiples dans la carte mentale peuvent être des images ou des diagrammes des concepts.[22]
  6. 6 Créer une histoire Une mémorisation stricte peut rendre difficile la mémorisation de nombreuses informations en une fois. Au lieu de simplement tout mémoriser, transformez-le en récit. Créez une histoire qui correspond au concept ou à l’idée que vous essayez de retenir.[23]
    • Au lieu d'une histoire, vous pouvez également essayer des acronymes. Si vous devez vous souvenir d'une liste de choses, utilisez les premières lettres de chacun des éléments pour créer un mot plus facile à mémoriser que la liste actuelle.
  7. 7 Brisez votre travail en petits morceaux. L'un des meilleurs moyens d'apprendre une idée ou un concept complexe consiste à le décomposer en morceaux plus petits et plus faciles à gérer. N'essayez pas d'aborder un concept ou une idée complexe dans son ensemble, divisez le matériel en morceaux plus petits que vous pouvez examiner et apprendre séparément.[24]