Parfois, il peut sembler impossible de s'entendre avec ses parents. Cependant, ils sont peut-être vos meilleurs enseignants et influenceront probablement bon nombre des décisions que vous prenez.[1] Si vous vous sentez comme vous et vos parents ne pouvez pas vous retrouver sur la même page, prenez des mesures pour mieux les comprendre.

Première partie de trois:
Améliorer votre relation avec vos parents

  1. 1 Prenez le temps avec vos parents.[2] Vos parents ne seront pas toujours là, alors passez du temps avec eux pendant que vous le pouvez. Cela ne signifie pas simplement rester assis devant la télé ensemble. Au lieu de cela, trouvez des activités à faire ensemble. Ce faisant, vous en apprendrez davantage sur ce que les parents aiment faire, et cela vous aidera à garder les choses claires et, espérons-le, sans tension.
    • Demandez-leur quelles activités ils aimeraient faire ensemble avec vous. Ils aimeraient peut-être faire une partie de mini-golf, par exemple.
  2. 2 Parlez avec vos parents.[3] Pour mieux comprendre vos parents, vous devez passer du temps avec eux. Cela signifie que lorsque vous avez du temps ensemble, vous devriez engager une conversation avec eux. Dans ce cas, il devrait être moins question de partager vos propres sentiments, que d'essayer d'en apprendre davantage sur eux et sur leurs sentiments, leurs opinions et leurs croyances.
    • Par exemple, vous pouvez leur demander de vous parler de leur propre enfance ou de ce qu'ils ont ressenti lorsqu'ils ont appris qu'ils allaient vous avoir. Ce que vous demandez n'a pas d'importance, le but est de passer du temps à apprendre à leur sujet.
    • Cela montrera également à vos parents que vous vous intéressez à eux en tant que personnes plutôt que de les voir simplement comme des parents, qui sont censés vous venir en aide.
  3. 3 Écoutez-les activement. Cela peut sembler évident, mais il est souvent plus difficile que vous ne le pensez. Lorsque vous communiquez avec vos parents, assurez-vous d’écouter.
    • Cela signifie les regarder quand ils parlent, ne pas les interrompre et parler clairement en répondant.[4]
    • Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'ils voulaient dire quand ils ont dit quelque chose, essayez de répéter ce que vous pensez qu'ils ont voulu dire.[5] Par exemple, s'ils ont dit que vous deviez nettoyer la cuisine et que vous pouviez aller au centre commercial. Répondez en clarifiant ce que vous pensez qu'ils signifient en disant: «J'entends que je peux aller au centre commercial une fois que j'ai fini de nettoyer la cuisine. Est-ce correct?"
    • Si vous êtes sur votre téléphone portable, écoutez de la musique ou sur votre ordinateur, arrêtez ce que vous êtes en train de faire et ils vous parlent. Il peut être très difficile de parler à quelqu'un lorsque vous sentez qu'il est engagé dans autre chose. De plus, cela montre que vous les respectez plus que vous ne le faites.
  4. 4 Partagez vos sentiments avec eux.[6] Cela peut être difficile selon votre relation actuelle avec vos parents, mais faites de votre mieux. Cela ne doit pas nécessairement être une discussion pour essayer de mieux les comprendre (même si cela peut être le cas). Vous pouvez également leur parler de quelque chose à l'école qui vous dérange, ou de quelque chose qui vous excite ou vous fait peur.
    • Quel que soit le sujet, faites de votre mieux pour rester calme et être aussi logique que possible. Parfois, ces conversations vont dans le sens du conflit. Si vos parents ont des opinions avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord, alors comprenez que c'est correct et essayez de rester respectueux.
  5. 5 Demander de l'aide. Si vous demandez de l'aide à vos parents, vous leur montrez que vous les respectez et que vous savez comment faire quelque chose. Vous pourriez, par exemple, leur demander de vous aider avec vos devoirs de mathématiques ou de relire un essai que vous avez écrit.[7]
    • Écoutez ce qu'ils ont à dire et ne vous offusquez pas. La rétroaction critique, de qui elle provient, peut souvent être ressentie comme une attaque personnelle. Cependant, rappelez-vous qu'ils ne font que faire de leur mieux pour vous aider.
  6. 6 Faites que vos parents soient fiers.[8] Il existe de nombreuses façons d'impressionner vos parents. En faisant un effort supplémentaire, vous leur montrerez que vous devenez plus mature et qu’ils peuvent commencer à discuter avec vous en tant qu’enfant et plus encore en tant que jeune adulte.
    • Par exemple, si vous lavez la vaisselle après le dîner, vos parents se verront rappeler à quel point ils ont de la chance de vous accueillir et seront plus disposés à discuter de questions qui vous importent.

Deuxième partie de trois:
Gérer les conflits

  1. 1 Reconnaître la nature des relations parent / enfant. La relation que vous entretenez avec vos parents évoluera avec l'âge.[9] Par conséquent, il est important pour vous, en tant qu’enfant, de comprendre que cette transition peut être difficile pour vos parents. En tant que jeune enfant, le travail principal consistait à vous garder en sécurité et en bonne santé. Cependant, au fur et à mesure que vous vieillissez, la relation entre le fournisseur de soins et une relation plus amicale peut s'avérer difficile, et il peut être difficile de faire en sorte que cette transition se déroule sans heurts.
    • Au cours de ces transitions, vous aurez probablement l'impression de ne pas reconnaître votre indépendance, mais essayez de vous rappeler qu'ils doivent abandonner leur enfant dans une certaine mesure, ce qui est très difficile sur le plan émotionnel pour de nombreux parents.
  2. 2 Regardez le conflit de leur point de vue. Parfois, il peut être utile d'essayer d'imaginer que vous étiez dans leur situation.[10] Vous pourriez voir qu'ils sont inquiets pour votre sécurité ou pour les conséquences d'une action donnée. Cela ne signifie pas que cela devrait changer d'avis ou vous faire accepter, mais cela peut vous aider à trouver la source du conflit.
    • Si vous sentez qu'ils y sont ouverts, essayez également d'expliquer le conflit de votre point de vue.
  3. 3 Évitez de le rendre personnel. Lorsque vous vous disputez avec quelqu'un, il peut être très tentant d'ajouter des commentaires personnels tels que «vous êtes un mauvais parent» ou «vous ne m'écoutez jamais». Cela donne l'impression que la conversation est une attaque et qu'elle les empêchera probablement de communiquer ouvertement.[11]
    • Si cela commence à devenir personnel, pensez à prendre une pause et à reprendre la conversation plus tard.
  4. 4 Écoutez le point de vue de vos parents. Avant d'entamer une conversation sur un conflit persistant, résolvez d'écouter ouvertement ce qu'ils ont à dire et acceptez qu'ils puissent avoir des points valables.[12]
  5. 5 Regardez le conflit de leur point de vue. Parfois, il peut être utile d'essayer d'imaginer que vous étiez dans leur situation.[13] Vous pourriez voir qu'ils sont inquiets pour votre sécurité ou pour les conséquences d'une action donnée. Cela ne signifie pas que cela devrait changer d'avis ou vous faire accepter, mais cela peut vous aider à trouver la source du conflit.
    • Si vous sentez qu'ils y sont ouverts, essayez également d'expliquer le conflit de votre point de vue.
  6. 6 Pensez à ce que vous allez dire avant de le dire. Pendant un conflit, il est facile de laisser les mots sortir de votre bouche sans réfléchir à la manière dont ils pourraient se présenter. Avant de répondre à quelque chose, prenez quelques secondes pour réfléchir à ce que vous voulez dire, puis réfléchissez à la manière dont cela va sonner à la personne qui le reçoit.[14]
    • Vous pensez peut-être que cela semblera étrange aux autres si vous ne répondez pas rapidement; Cependant, dans cette situation, il est préférable de prendre le temps de construire une réponse plutôt que de laisser tout ce qui vient dans votre tête sortir de votre bouche!
  7. 7 Prendre un peu de temps. Si le conflit s'intensifie malgré les efforts pour le résoudre, prenez une pause.[15] Dites à vos parents que vous avez besoin de temps pour réfléchir à tout et vous calmer. Cela peut être 10 minutes ou peut-être un jour. En attendant, faites quelque chose de productif qui aidera à libérer toute colère que vous ressentez.
    • Par exemple, faire une promenade ou une course, méditer, écrire dans un journal. Quoi qu'il en soit, assurez-vous que c'est quelque chose de bien. Le fait de poinçonner un mur, par exemple, peut aider à relâcher la tension, mais cela peut vous nuire physiquement.
    • Très probablement, vos parents conviendront que cela peut être une bonne idée de faire une pause; Cependant, s'ils semblent continuer à se battre malgré vos tentatives pour suggérer une pause, il serait peut-être préférable de simplement s'en aller avant que le combat ne dégénère encore plus!
  8. 8 Convenir d'être en désaccord. Si le conflit concerne des valeurs ou des croyances, il est tout à fait possible que vous ne puissiez pas résoudre le conflit.[16] Dans ce cas, vous pouvez suggérer respectueusement d’être en désaccord. Cela signifie que vous garderez votre conviction et que vos parents garderont les leurs, et que vous reconnaîtrez et comprendrez que vous ne pouvez pas être d'accord sur la question. Vous pouvez décider ensemble que vous allez simplement laisser ce sujet hors de la conversation autant que possible.
    • Sachez que cette étape peut ne pas convenir à de nombreux types de conflits. Toutefois, pour certaines questions (par exemple, les différences religieuses), cela peut constituer un bon moyen de sortir d’un conflit qui pourrait nuire à votre relation.

Troisième partie de trois:
Maintenir la relation

  1. 1 Programmer le temps ensemble Comme toute relation, afin de maintenir votre relation avec vos parents, vous devrez pouvoir passer du temps ensemble, tout comme lorsque vous améliorez votre relation. Cela peut signifier sortir vos parents pour le déjeuner ou le dîner, faire des courses avec eux ou les aider à nettoyer le garage.
    • Si certains types de tâches tendent à créer des conflits, faites de votre mieux pour les éviter. Par exemple, si un conflit a tendance à se produire sur la meilleure façon de peindre un mur, ne proposez pas de l'aider à peindre sa maison. Au lieu de cela, prenez le temps de faire autre chose, comme prendre un café ensemble.
    • Dans certains cas, il peut être impossible de planifier le temps pour être physiquement ensemble. Dans ce cas, vous pouvez également planifier des appels téléphoniques ou des appels vidéo à l'aide de l'ordinateur. L'important est que vous preniez le temps de discuter avec vos parents de ce qui se passe dans votre vie et qu'ils puissent vous parler de leur propre vie.
  2. 2 Etre gentil.[17] Cela peut signifier de faire quelque chose de gentil pour vos parents, comme leur donner une carte, ou cela peut simplement signifier que vous devriez toujours essayer d'être gentil dans leurs interactions avec eux. Avant d'ouvrir la bouche pour dire quelque chose à vos parents, réfléchissez à la manière dont cela pourrait les faire ressentir.
    • C'est bien si vous pouvez faire un mélange d'actions et de mots. Parfois, vous pouvez les surprendre grâce à une belle action; Cependant, vous devriez essayer d'utiliser des mots gentils aussi souvent que possible et, idéalement, toujours.
  3. 3 Soyez reconnaissant.[18] Comment vous faites cela dépend de la dynamique de votre famille. Si votre famille aime être affectueuse, vous pouvez lui donner un baiser ou un câlin avec un «merci pour tout ce que vous faites pour moi». C'est bien de faire n'importe quand, mais cela peut être particulièrement utile si vous avez eu beaucoup de tension entre vous et vos parents récemment.
    • Si votre famille ne fait pas d'habitude de l'affection physique, vous pouvez simplement dire «merci» et expliquer pourquoi vous les appréciez. Si vous êtes nerveux à l'idée de dire ces choses en personne, vous pouvez aussi essayer de leur écrire une lettre.
    • Vous pouvez également être spécifique dans votre appréciation. Par exemple, si votre mère ou votre père vous prépare un dîner particulièrement délicieux, dites-lui merci et dites-lui combien vous en profitez quand ils vous cuisinent.
  4. 4 Créer des limites[19] Si vous êtes un adulte avec votre propre vie, vous et vos parents devrez peut-être établir des limites afin de maintenir une relation saine. Cela signifie que vous devez vous asseoir ensemble pour discuter de la manière dont vous respecterez les limites des uns et des autres.
    • Par exemple, vous pouvez définir la limite à laquelle vos parents ne sont pas autorisés à vous indiquer comment dépenser votre argent ou où vous devriez habiter, et vos parents peuvent définir les limites auxquelles vous n'êtes pas autorisé à venir chez vous sans faire appel. avance.
  5. 5 Restez en contact Comme dans toutes les relations, des conflits surviendront inévitablement.En cas de conflit, la probabilité qu’une partie ou l’autre cesse tout simplement de communiquer augmente. Cela peut effectivement mettre fin à la relation tous ensemble. Par conséquent, pour maintenir la relation, faites toujours de votre mieux pour rester en contact avec vos parents, même par courrier électronique ou par lettre, jusqu'à ce que le conflit soit résolu, ou du moins jusqu'à ce que vous soyez suffisamment calmes pour recommencer.[20]