Les vacances, les réunions, les réunions et autres réunions familiales peuvent être une source de grande joie (et de stress). Ils peuvent être particulièrement difficiles pour les autistes, qui peuvent faire face à la confusion sociale, à une surcharge sensorielle, à des exigences élevées et à d'autres facteurs de stress. Voici comment rendre votre rencontre plus inclusive, détendue et amusante pour vos parents autistes.

Méthode One of Four:
Préparer l'environnement

Un environnement décontracté et détendu est susceptible d'être plus calme pour tout le monde et de réduire le stress sur la personne autiste.

  1. 1 Configurez différentes salles pour vous concentrer sur différentes activités. Cela permet aux invités de passer d'une pièce à l'autre, en fonction de ce qu'ils veulent faire. Vous pourriez mettre les jouets dans une pièce pour les enfants, la nourriture dans une pièce pour manger et socialiser, un grand groupe de chaises dans une autre, des casse-tête / activités tranquilles et quelques chaises dans une pièce latérale pour que les gens prennent des pauses si nécessaire. .
    • Cela aidera la personne autiste à "s'échapper" pendant un certain temps si elle devient fatiguée ou dépassée.[1]
  2. 2 Gardez le niveau de bruit bas. Le bruit bruyant est écrasant pour la plupart des gens, en particulier les autistes. Si vous devez élever la voix pour parler, c'est trop fort.
    • Gardez le téléviseur éteint ou très silencieux. Activer les sous-titres et garder le volume bas aide.
    • Mettez de côté un endroit où les enfants peuvent jouer de manière bruyante, comme à l’extérieur ou au sous-sol. S'ils sont bruyants, demandez-leur de choisir entre se calmer ou sortir.
    • La musique doit être calme et relaxante ou inexistante. (Essayez d'impliquer la personne autiste dans la sélection de liste de lecture pour qu'elle puisse choisir quelque chose de familier et de calmant.)
  3. 3 Assurez-vous que les sièges sont flexibles. Une personne autiste peut se sentir plus à l'aise assise dans un coin, assise à côté d'un membre de la famille de confiance, assise à une table de chevet ou assise dans un espace plus calme. Laissez-y des options.
    • Laisser des assiettes d'amuse-gueule assis pour que les gens puissent en prendre à leur guise.
    • Laissez les gens prendre de la nourriture dans d'autres pièces, si possible.
    • Laissez les gens manger à différents moments si vous le souhaitez. Cela peut être plus relaxant que de fourrer tout le monde à une table.

Méthode deux sur quatre:
Se préparer à différents besoins

  1. 1 Arrivée en ce qui concerne le menu. Certains autistes ont des besoins alimentaires qui peuvent influencer ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas manger. Demandez à la personne (ou à son parent / tuteur) si le menu que vous envisagez a l'air correct.[2] Ils devraient pouvoir manger au moins une chose.
    • Mettez des épices sur le côté. De cette façon, les gens peuvent choisir entre aucune épice, une épice ou beaucoup.
    • Les buffets, tels que le sandwich à construire soi-même, peuvent convenir à une variété de mangeurs.
    • Certaines personnes autistes préfèrent les aliments simples, comme le macaroni au fromage, les pizzas au fromage, les pudding et autres «aliments pour enfants».
  2. 2 Encouragez la personne à avoir besoin de logement et à vouloir un logement. Tout ce qui les aide à rester calme et heureux sera bénéfique pour tout le monde. Cela pourrait inclure:
    • Porter des écouteurs
    • Porter un sweat à capuche et mettre la capuche
    • Porter des vêtements confortables plutôt que des vêtements de fantaisie[3]
    • Amener des activités familières, des objets de confort ou des jouets
  3. 3 Permettre un séjour plus court. Les longues réunions sociales peuvent être difficiles et il est normal que la personne doive partir tôt ou faire de longues pauses. Rassurez la personne autiste et sa famille que certains ou tous les membres de la famille peuvent partir plus tôt si nécessaire et qu’il n’y aura pas de souffrance.
    • Pour un voyage d'une nuit, la personne autiste peut bénéficier de rester dans un hôtel calme, où elle peut se détendre avec sa famille immédiate ou seule.
  4. 4 Discutez avec la personne autiste de ce à quoi vous devez vous attendre (le cas échéant). L’improvisation dans une situation sociale peut être délicate, il est donc utile que la personne autiste répète et planifie une situation inattendue ou difficile. Les autistes plus jeunes ou ayant un soutien plus élevé peuvent tirer parti des histoires sociales et de la préparation supplémentaire.
    • "Si vous êtes submergé, vous pouvez aller dans la chambre de grand-mère, où il y aura du calme. Il y a des papiers et des crayons de couleur pour pouvoir y aller si vous voulez."
    • "Oncle Mort aime vraiment les câlins. Si vous ne voulez pas un câlin, vous pouvez dire:" Je préférerais une poignée de main, s'il vous plaît. ""
    • "Les gens donneront des cadeaux. Dites" Merci "même si vous ne l'aimez pas. Si vous ne l'aimez pas, gardez ce secret, jusqu'à ce que nous soyons à la maison où vous pourrez me le dire."
  5. 5 Préparez la personne autiste pour les membres de la famille grossiers, si nécessaire. Traiter avec des parents impolis ou méchants est difficile pour tout le monde, mais surtout pour une personne autiste, qui peut avoir moins de compétences sociales et peut devenir une cible facile pour les commentaires désagréables.
    • "Tante Jenny critique les gens parce que ça la fait se sentir mieux dans sa peau. Ce n'est pas juste, et ce n'est pas juste. C'est juste ce qu'elle fait. Donc, si elle dit quelque chose sur toi, souviens-toi . "
    • "Je sais que grand-père est méchant parfois. Ce n'est pas de ta faute. Tu n'as rien fait pour le mériter."
    • "Parfois, oncle Roberto dit des choses méchantes quand il est stressé. Cela peut être particulièrement difficile pour sa fille Ana. S'il se fâche, vous pouvez quitter la pièce tout seul ou inviter Ana à faire un puzzle avec vous."

Méthode trois sur quatre:
Créer une atmosphère détendue

  1. 1 Parlez aux autres membres de la famille si nécessaire. Expliquez que les besoins de la personne peuvent être un peu différents et qu'ils n'essaient pas d'être "difficiles" ou "méchants". Ils sont juste autistes.
    • "Emily se fâche facilement. Ce n'est pas exprès, c'est parce que les vacances peuvent être stressantes, surtout pour les personnes autistes. Si vous pensez avoir besoin d'une pause, encouragez-la à sortir pour une courte promenade ou dites-moi pour l'aider . "
    • "Les enfants, vous remarquerez peut-être qu'Alex bouge un peu différemment, et il ne parle pas beaucoup.Tout le monde est différent et ça va. Alex aime vraiment jouer aux dinosaures. Peut-être aimeriez-vous jouer aux dinosaures avec lui? "
    • "Papa, je sais que tu penses que LeBron agit bizarrement et que tu n'aimes pas le contact visuel. C'est normal et sain pour l'autisme. J'ai besoin que tu sois gentil et solidaire avec lui pour que je me sente bien lui faire venir vous rendre visite. "
  2. 2 Faites des câlins et des bisous optionnels. Selon ses besoins sensoriels et son humeur, la personne autiste peut ne pas vouloir être touchée. Pendant les enfers et les adieux, dites que si quelqu'un ne veut pas de câlins / bisous, il pourrait faire une poignée de main, cinq au plus, ou simplement dire au revoir.
    • Encouragez les autres membres de la famille à l’accompagner. Expliquez que vous essayez d'enseigner aux enfants et / ou à la personne autiste qu'ils peuvent choisir qui les touche selon leurs propres termes.
  3. 3 Soyez flexible avec tout le monde. Des personnes différentes ont des besoins différents, autistes ou non. Soyez prêt à faire des ajustements pour que tout le monde puisse être à l'aise et s'amuser le plus possible.
  4. 4 Autoriser les discussions en petits groupes et en tête-à-tête pour rompre. La socialisation en petits groupes peut être moins stressante pour les autistes (avec les introvertis et les personnes timides).[4] Laissez-le évoluer de manière organique et permettre aux personnes de se séparer du groupe principal si nécessaire.
  5. 5 Entrez si vous remarquez que les choses chauffent. Le conflit est stressant pour tout le monde. Les personnes autistes, en particulier, peuvent trouver cela désolant et ne pas avoir les compétences sociales pour la désamorcer ou prendre soin d'elles-mêmes.
    • Rappelez aux autres de ne pas faire entendre leur voix.[5]
    • Essayez de changer de sujet.[6]

Méthode quatre sur quatre:
Soutenir la personne

  1. 1 Gardez les conversations détendues avec la personne autiste. Si vous discutez avec la personne autiste, essayez de poser des questions sur ses intérêts. Parler avec une personne autiste n'est pas incroyablement différent de parler à une personne non autiste.
    • Attendez-vous à un langage corporel différent, comme le remue-ménage et le manque de contact visuel. C'est normal.
    • Gardez l'âge approprié. Un enfant de 12 ans qui ne parle pas est toujours âgé de 12 ans et il est peu probable qu’il apprécie le discours sur le bébé.
    • Ne pas avoir peur! Les autistes sont toujours des personnes.
  2. 2 Acceptez un comportement inhabituel. Il est naturel que les personnes autistes soient un peu bizarres et que cela ne soit pas forcément grave. Pour les autistes, le comportement naturel comprend:
    • Ne pas établir un contact visuel
    • Fidgeting et se tortillant
    • Être assez honnête (parfois un peu trop honnête)
    • Prendre les choses à la lettre
    • Des difficultés à gérer la frustration et à avoir besoin de plus de pauses
  3. 3 Respectez les limites. Il se peut que la personne ne soit pas prête à parler, à s'embrasser, à embrasser, etc., selon son humeur et ses besoins individuels. Ne les poussez pas. Laissez-les faire ce qui les garde à l'aise.[7]
  4. 4 Vérifiez si la personne a l'air stressée. Il est utile de demander comment ils vont de temps en temps et de s’échapper s’ils semblent dépassés. Les rassurer en leur permettant de faire une pause leur facilite la tâche.
    • "Tu veux aller faire une pause dans ma chambre? Il y a des livres à colorier dans lesquels tu pourrais colorier."
    • "Voulez-vous venir avec moi dans la voiture pour aller chercher les pizzas? Ce ne serait que vous et moi."
    • "Angie, tu as l'air submergé. Allons faire une petite promenade et sentir l'air frais, juste toi et moi."
  5. 5 Laissez-les profiter du rassemblement à leur manière. Peut-être cela signifie-t-il de rester assis sous des tables, de se balancer d'avant en arrière ou de manger des biscuits salés au lieu de manger de la nourriture de fantaisie? C'est bon. Le plus important est que tout le monde s'amuse.