Minotauromaquia
Yom Kippour est l'une des fêtes juives les plus importantes, sinon la plus importante. C’est le moment d’expédier les péchés ou les actes répréhensibles commis l’année précédente. L'une des principales observances consiste à jeûner ou à s'abstenir complètement de manger et de boire, ce qui pour certains peut s'avérer difficile. Voici comment jeûner sur Yom Kippour tout en en faisant une expérience spirituelle, pas une punition.
Pas
-
1 Préparez et mangez un repas pré-rapide de remplissage. Assurez-vous de commencer ce repas au moins une heure avant que le jeûne ne commence afin que vous ayez suffisamment de temps. Évitez les aliments trop salés, la caféine et l'alcool. -
2 Rappelez-vous pourquoi vous jeûnez. Si vous vous concentrez sur cela et pas sur votre ventre, vous irez bien. Rappelez-vous que c'est un commandement important et que vous vous sentirez beaucoup mieux que ce que vous ressentez maintenant. Savoir que vous avez rempli cette exigence difficile mais significative est une excellente expression de foi. -
3 Prier. Cela vous aidera à vous concentrer sur les vacances et aller à la synagogue est très important à Yom Kippour. Bien que le fait de prier uniquement soit honoré, c'est aussi un moyen facile d'arrêter de penser au jeûne lorsque tout le monde est à jeun. -
4 Lis. Rattraper quelques lectures va certainement vous faire oublier le jeûne. Lire quelque chose lié au judaïsme ou aux vacances est préférable et louable. -
5 Parlez à d'autres qui ont jeûné. Ils peuvent vous donner des conseils. Peu importe qu'ils soient juifs ou non; tout ce qui compte, c'est qu'ils ont jeûné. Vous serez surpris des conseils utiles que vous pourriez recevoir. -
6 Faites une sieste l'après-midi. Cela facilitera le jeûne et vous fera sentir bien plus tard dans la soirée lorsque vous brisez le jeûne. -
7 Reniflez les épices, ce qui aide à réduire la faim. C'est une coutume moderne qui vient de la cérémonie de Havdalah qui met fin aux vacances et au sabbat. Renifler des épices agit comme si vous mangiez quelque chose et peut vous donner une sensation durable.
1 Préparez et mangez un repas pré-rapide de remplissage. Assurez-vous de commencer ce repas au moins une heure avant que le jeûne ne commence afin que vous ayez suffisamment de temps. Évitez les aliments trop salés, la caféine et l'alcool. 
2 Rappelez-vous pourquoi vous jeûnez. Si vous vous concentrez sur cela et pas sur votre ventre, vous irez bien. Rappelez-vous que c'est un commandement important et que vous vous sentirez beaucoup mieux que ce que vous ressentez maintenant. Savoir que vous avez rempli cette exigence difficile mais significative est une excellente expression de foi. 
3 Prier. Cela vous aidera à vous concentrer sur les vacances et aller à la synagogue est très important à Yom Kippour. Bien que le fait de prier uniquement soit honoré, c'est aussi un moyen facile d'arrêter de penser au jeûne lorsque tout le monde est à jeun. 
4 Lis. Rattraper quelques lectures va certainement vous faire oublier le jeûne. Lire quelque chose lié au judaïsme ou aux vacances est préférable et louable. 
5 Parlez à d'autres qui ont jeûné. Ils peuvent vous donner des conseils. Peu importe qu'ils soient juifs ou non; tout ce qui compte, c'est qu'ils ont jeûné. Vous serez surpris des conseils utiles que vous pourriez recevoir. 
6 Faites une sieste l'après-midi. Cela facilitera le jeûne et vous fera sentir bien plus tard dans la soirée lorsque vous brisez le jeûne. 
7 Reniflez les épices, ce qui aide à réduire la faim. C'est une coutume moderne qui vient de la cérémonie de Havdalah qui met fin aux vacances et au sabbat. Renifler des épices agit comme si vous mangiez quelque chose et peut vous donner une sensation durable. Facebook
Twitter
Google+